|
本帖最后由 woodenws 于 2018-11-30 15:32 编辑
前几天去了下莲花山,试滑平日37元一天,只有初级道造了雪,好象150米到200米的样子,坡度也很小,居然滑了五个多小时,还整得腰酸背痛的,也算不亦乐乎了。
上午去的时候就看到有两个黑衣红裤的教练在带一队二三十人着装统一的学员滑梨式,没太再意,偶尔路过看见教练居然是两个老外,和学员讲的是英语。后来问学员,是大学生,学校里的体育课或者选修课之类的。中午教练和学员们都撤了,人才少了一点。一点半左右教练又来了领着穿同样雪服的学员,不知道是不是上午同一批人,这次几个人帮忙拿上来了一堆“标枪”,一头尖的软棒,看似能插进雪里做旗门那种的,一人高左右吧。教练把标枪从山上往下一根连一根放倒,十根左右一组,摆成一正一反两个下山的弯,两弯中间有两标枪的间距吧,学员们看似都是滑的梨式,练习时两脚跨在标枪两边,入弯时抬起内腿,平衡不好的话可以短时间放下,沿着标枪的轨迹走。感觉学员们练了一会儿后,好多人就可以单外脚走完整个标枪线了,也可能是之前有基础。感觉这种方式对梨式进平行应该帮助很大。
标枪弯再下面,用标枪放倒,互相间隔一标枪的样子摆成一条向下的虚线,学员们用梨式绕平放在地上的标枪左右转弯,也有用单外脚的,有点速成小回转的感觉,呵呵。
觉得这种集体组织的基础练习要比一对一教练的方式更好一点,尤其一对一教练往往是一锤子买卖,大部分学员的想法是速成,很少有人有耐心一个一个的被带着做基础练习。
|
|