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楼主: 哈哈哈15

[双板技术] 关于肩膀

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发表于 2018-12-4 08:54:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 阿拉布 于 2018-12-4 10:26 编辑
哈哈哈15 发表于 2018-12-3 23:09
描述有点不太准确,应该是大腿和上半身的折角。

对嘛,大腿和躯干的折角,就在胯部。胯和肩,最好是铁板一块,不要有什么相对运动。

当然在这个前提下,你可以把关注点放在肩部,但要明白,此时然后肩部的动作,是等同于胯部的。比如,分离不足时内肩落后,存在反拧时外肩落后(内肩超前),以上肩实际上代表了胯。

另外,还有侧向的肩胯不平行,也就是所谓的“腰反弓”,也许个别大神的某个瞬间会有一点,但也不鼓励,对身体有伤害。

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666  详情 回复 发表于 2018-12-4 22:46
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 楼主| 发表于 2018-12-4 22:46:12 | 显示全部楼层
阿拉布 发表于 2018-12-4 08:54
对嘛,大腿和躯干的折角,就在胯部。胯和肩,最好是铁板一块,不要有什么相对运动。

当然在这个前提下, ...

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