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[双板技术] 关于肩膀

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发表于 2018-12-3 09:54:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
    新雪季开始了,去滑了一次,感觉肩膀的运动 十分重要,肩膀的运动搞好了,可以使得立刃以及滑冰面帮助很大,想请高手具体说说,看大神的视频感觉他们的肩膀会在入弯的时候会有顺拐的感觉,想请教一下是不是这样?
发表于 2018-12-3 10:04:24 | 显示全部楼层
肩胯一体,别琢磨偏了。

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可不可以具体说说?感觉肩膀的运动可以使跨部和上半身的折角到达一个很合适的位置从而使得立刃加大,但是自己做起来的时候有点乱。  详情 回复 发表于 2018-12-3 15:31
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发表于 2018-12-3 10:11:38 来自手机客户端 | 显示全部楼层
楼上正解,外侧肩膀的位置随着弯不能落后,但决不能顺拐。

我自己的感觉是一种肩膀稍绷住,但没有任何主动扭的感觉

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绷住会不会不太灵活,造成胯也被锁死了?  详情 回复 发表于 2018-12-3 15:39
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 楼主| 发表于 2018-12-3 15:31:38 | 显示全部楼层
阿拉布 发表于 2018-12-3 10:04
肩胯一体,别琢磨偏了。

可不可以具体说说?感觉肩膀的运动可以使跨部和上半身的折角到达一个很合适的位置从而使得立刃加大,但是自己做起来的时候有点乱。

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胯和上半身怎么会有折角?  详情 回复 发表于 2018-12-3 17:03
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 楼主| 发表于 2018-12-3 15:39:58 | 显示全部楼层
firehawk 发表于 2018-12-3 10:11
楼上正解,外侧肩膀的位置随着弯不能落后,但决不能顺拐。

我自己的感觉是一种肩膀稍绷住,但没有任何主动 ...

绷住会不会不太灵活,造成胯也被锁死了?

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比如我的方法提前预备下一个弯的点杖,如果肩膀落后了,一定会感到下一个弯点杖来不及,如果主动旋转了,一定能感到内腿脚跟承重,出弯不稳  发表于 2018-12-4 02:16
我这里的感觉是要保证肩膀不落后,稍稍紧绷不松散。感受上的事情因人而异,要点是肩膀不能主动顺拐也不能懒惰滞后。  发表于 2018-12-4 02:14
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发表于 2018-12-3 17:03:43 | 显示全部楼层
哈哈哈15 发表于 2018-12-3 15:31
可不可以具体说说?感觉肩膀的运动可以使跨部和上半身的折角到达一个很合适的位置从而使得立刃加大,但是 ...

胯和上半身怎么会有折角?

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楼上到底还是说反了,是外肩不落后,内肩略向前  详情 回复 发表于 2018-12-4 08:15
我觉得楼主想说的是,有一种说是风格吧,两肩连接线,和两髋的链接线,垂直俯视,形成一定角度,内肩不落后,外肩略向前。两髋连接线,和两膝,两踝之间没有角度。  详情 回复 发表于 2018-12-4 08:14
描述有点不太准确,应该是大腿和上半身的折角。  详情 回复 发表于 2018-12-3 23:09
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 楼主| 发表于 2018-12-3 23:09:15 | 显示全部楼层
阿拉布 发表于 2018-12-3 17:03
胯和上半身怎么会有折角?

描述有点不太准确,应该是大腿和上半身的折角。

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对嘛,大腿和躯干的折角,就在胯部。胯和肩,最好是铁板一块,不要有什么相对运动。 当然在这个前提下,你可以把关注点放在肩部,但要明白,此时然后肩部的动作,是等同于胯部的。比如,分离不足时内肩落后,存在反  详情 回复 发表于 2018-12-4 08:54
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发表于 2018-12-4 08:14:02 来自手机客户端 | 显示全部楼层
阿拉布 发表于 2018-12-3 17:03
胯和上半身怎么会有折角?

我觉得楼主想说的是,有一种说是风格吧,两肩连接线,和两髋的链接线,垂直俯视,形成一定角度,内肩不落后,外肩略向前。两髋连接线,和两膝,两踝之间没有角度。
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发表于 2018-12-4 08:15:49 来自手机客户端 | 显示全部楼层
阿拉布 发表于 2018-12-3 17:03
胯和上半身怎么会有折角?

楼上到底还是说反了,是外肩不落后,内肩略向前

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作为个人风格的话可以有一点,但是无论是大众体系还是竞技体系,应该都是不鼓励的。我认为楼主这个阶段最好不要考虑。  详情 回复 发表于 2018-12-4 08:45
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发表于 2018-12-4 08:45:20 | 显示全部楼层
BOAR_DOG 发表于 2018-12-4 08:15
楼上到底还是说反了,是外肩不落后,内肩略向前

作为个人风格的话可以有一点,但是无论是大众体系还是竞技体系,应该都是不鼓励的。我认为楼主这个阶段最好不要考虑。
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