第二雪季第三天，求指点，求批斗

jonhua

分享一下我当初如何纠正重心落后的，在滑行过程中， 做原地跳起，如果你重心落后，就很难跳起。还有你的弯太浅了，这个根源是转弯时内板承重太多， 外板的平台未建立， 没有充分压弯外板立刃， 利用外板的弧形结构转弯。如果外板平台建立好，其实根本不用主动发力就能转弯。

轻舟重山

jonhua 发表于 2018-12-11 13:58
分享一下我当初如何纠正重心落后的，在滑行过程中， 做原地跳起，如果你重心落后，就很难跳起。还有你的弯 ...

感谢分享，我读过你的这个帖子，在初级道敢调，上稍微抖点的就不敢跳了

QiaoJiannan

滑雪技术提高确实有些技巧，但没有一步登天的捷径，你现在脚下完全没有根，稍微变一下坡度，或者雪面不平，都会被崩飞了。 当初我师父跟我说脚下要有根，我说他这是“神学”，我哪知道啥叫根！滑了一段时间后，逐渐明白，所谓跟就是脚下有准儿，可以两只脚滑，可以只靠一只外腿，甚至用内脚也可以，你能感觉雪板似乎跟脚为一体，转弯是那种特别柔顺的感觉，这基本上就找到滑雪的感觉了。

firehawk

建议按以下步骤：

1） 确立正确弯形的概念，要一个一个弯画圆画完整，每个弯都应该是个C。有了这个才能谈技术。一开始速度会比现在更慢。
2） 改进技术，从站姿开始，用每个弯中间小跳等练习，确保自己居中。
3） 增加速度，继续改进技术。

捷径是请靠谱的教练。自己练的话尽量去更陡的雪道，坡度要均匀，最好是如果滑括号弯就会控制不住速度，但同时自己心理不太恐惧的那种。

轻舟重山

firehawk 发表于 2018-12-12 01:18
建议按以下步骤：

1） 确立正确弯形的概念，要一个一个弯画圆画完整，每个弯都应该是个C。有了这个才能谈 ...

感谢您清晰有层次的建议，我将按您的建议步骤练习，后续上视频交作业

804a5aa3d2c616b

兄弟，我也在怀北滑，也想请个靠谱的教练看看呢，你找的哪个教练

轻舟重山

804a5aa3d2c616b 发表于 2018-12-12 13:06
兄弟，我也在怀北滑，也想请个靠谱的教练看看呢，你找的哪个教练

我对怀北教练情况真不了解，就去过一次，我给您提供的信息不具备参考价值，您问问经常泡怀北的雪友吧。

轻舟重山

shirui_casey 发表于 2018-12-11 13:01
楼主左弯明显比右弯好，左弯是有弯型的，右弯弯浅，身体直接就转过去了。其实入弯的时候重心还好，但是重心 ...

感谢您的建议，我去试试

轻舟重山

alaal 发表于 2018-12-11 13:41
内腿承重一切都没戏，静下心来，用标枪弯把外腿承重先掌握了再说。很多人都以为自己的外腿承重没有问题，我 ...

感谢您的建议，尤其是“静下心来”

thanatos

要不试试回山，能回山了弯型应该会好很多