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[户外轶事] 完成这八项健身挑战,身材想不好都难

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发表于 2018-12-15 12:19:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
发表于 2018-12-15 12:58:16 | 显示全部楼层
肌肉~
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发表于 2018-12-15 17:31:15 | 显示全部楼层
本帖最后由 eijuille 于 2018-12-15 17:35 编辑

平板5分半,经常长跑,越野,单腿蹲起8个以上,常做高温瑜伽,俯卧撑能做60个。杠铃蹲及卧推不行。有较明显翘臀和臀窝。
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发表于 2018-12-16 00:39:25 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-16 00:58:02 | 显示全部楼层
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
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