究竟怎么做才是早入弯？

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firehawk 发表于 2018-12-18 14:14
掌握好时机，早切换承重板，追求两板之间从 100-0 到 0-100 承重之间瞬间转换 ...

学委，给我们讲讲具体做什么动作能迅速，干净的完成内腿0到100，外腿100到0的转换呢

Niubaobao

Zigeng 发表于 2018-12-20 17:45
速度越快越需要外腿承重，速度快起来后，内推承重太多反而容易摔。

我就知道外腿承重 能加大返弓，腿长了 力量到了 板子就能回山 要不然出弯板子回旋的少 然后越来越快 控制不住速度 ，可惜我还没练习到位

禽兽花园

firehawk 发表于 2018-12-18 14:14
掌握好时机，早切换承重板，追求两板之间从 100-0 到 0-100 承重之间瞬间转换 ...

请教学委，以我目前水平理解，左右承重转换的顺序是：弯末旧外腿减压逐渐放平，同步旧内腿外刃逐步增压进而放平，轻身，在滚落线附近5：5分力-----把重心迅速站到新外腿上并保持住平衡，内腿尽量零称重-----开始转腿，立刃，重心往弯内倾-----持续转腿，随着速度及坡度，增加内倾及立刃，反弓角度，使得外腿获得更大压力。不知道这样的顺序是否准确。

shirui_casey

禽兽花园 发表于 2018-12-21 17:06
请教学委，以我目前水平理解，左右承重转换的顺序是：弯末旧外腿减压逐渐放平，同步旧内腿外刃逐步增压进 ...

在5：5之后，你怎么能把重心迅速站到新外腿？如果你把重心完全放到新外腿并且平衡之后再转腿立刃内倾，一切就太晚了。我们在入弯的时候一定要轻柔，外腿是逐渐加压，内腿的逐渐减压，同步伴随重心内移，转腿和立刃，这是有一个过程的，最终是要做到外腿100%承重。这个过程越快，外板抓雪越早，对弯型越有利。但并不是说启动入弯那一下要快。学委说的瞬间转换指的是这个过程要快，但是这个过程中该有的动作，该有的节奏是不能变得。

i小地瓜i

引申，把引申动作研究透了，也就是转换带的问题研究投了，自然就能早入弯了

禽兽花园

shirui_casey 发表于 2018-12-22 10:38
在5：5之后，你怎么能把重心迅速站到新外腿？如果你把重心完全放到新外腿并且平衡之后再转腿立刃内倾，一 ...

也就是说，从5：5后到10：0，包括了承重的转换、转腿、内倾、立刃、反弓等一系列动作，几乎是同步进行的。只是这一系列动作完成的越早越好？

shirui_casey

禽兽花园 发表于 2018-12-22 13:17
也就是说，从5：5后到10：0，包括了承重的转换、转腿、内倾、立刃、反弓等一系列动作，几乎是同步进行的 ...

从5：5到10：0是有个过程的，5:5->6:4->7:3->8:2->9:1->10:0。比如说整个过程用时1秒，那么一开始5:5->6:4的过程要慢，用的时间要长一些，然后的过程越来越快。整个过程越早完成越好，比如整个用时缩短到0.5秒。但是最开始的过程还是整个过程里最慢的，然后逐渐加速。至于做的动作，一旦开始入弯，转换、转腿、内倾、立刃、反弓也是同步开始，但是也一样，所有的幅度也是跟承重的转换速率是一致的，开始的时候幅度小，速度慢，慢慢加速，加大幅度。以上过程只涉及入弯过程，不涉及控制和出弯阶段。

禽兽花园

shirui_casey 发表于 2018-12-22 14:43
从5：5到10：0是有个过程的，5:5->6:4->7:3->8:2->9:1->10:0。比如说整个过程用时1秒，那么一开始5:5->6:4 ...

明了！多谢多谢！

大年糕

firehawk 发表于 2018-12-18 14:14
掌握好时机，早切换承重板，追求两板之间从 100-0 到 0-100 承重之间瞬间转换 ...

“100-0 到 0-100 ”  感谢指点，这个很好理解！但不好练可能

大年糕

shirui_casey 发表于 2018-12-22 10:38
在5：5之后，你怎么能把重心迅速站到新外腿？如果你把重心完全放到新外腿并且平衡之后再转腿立刃内倾，一 ...

“如果你把重心完全放到新外腿并且平衡之后再转腿立刃内倾，一切就太晚了”，确实是这样！   入弯的时候要轻柔，能再详细解释下轻柔的意思吗？体会不到位