犁式、 半犁式的重要性

xbox

oldzhang 发表于 2019-1-4 17:07
技术本无分好坏,只是有个适用性的问题,不同场景,雪况,坡度,滑雪者的水平....
大师们可以演示一组很标准的犁 ...

2019-01-04
我想任何技术讨论可能都回答不了老兄谁对谁错的问题。我们在这里讨论滑雪技术，主要是为了分享我们的经验、教训，相互切磋，共同提高，让别的雪友少走弯路。但这并不意味着雪友们看了一篇我或其他朋友写的技术文章，他就会滑雪了或解决了他的技术瓶颈问题。他同样需要去买雪票，在雪上实践，请教练指导，花时间练习，才能达到目的。滑雪，归根结底是下半身的运动，我们所要做的就是通过不同的练习，使我们的髋关节以下的各关节、肌肉以及控制它们的神经系统协调、强壮，使我们在滑行时，能够随心所欲，同时又不失规矩。犁式和其他的基础练习一样，都是为了达到这个目的手段之一。雪友们如果想要提升自己的滑行技术，这些基础练习，如横滑降、鹊弯、标枪弯等，都是必须要练习的。当然，如果你说我又不当运动员、示范队员，只是娱乐玩玩，只要能滑就行，没有必要做这些练习，那也无可厚非，前题当然是要保证自己和别人的安全。

对于新雪友，我想，我们能要做的，就是向他们传播快乐、安全的滑雪文化，引导他们走正确的学习道路，避免走我们过去走过的弯路，特别是冒险做鱼雷的路。使更多的人快乐、安全地参与到这项运动中来，并体会到它的乐趣。这也是职业教练员们的首要职责之一。

xbox

oldzhang 发表于 2019-1-4 17:07
技术本无分好坏,只是有个适用性的问题,不同场景,雪况,坡度,滑雪者的水平....
大师们可以演示一组很标准的犁 ...

我想任何技术讨论可能都回答不了老兄谁对谁错的问题。我们在这里讨论滑雪技术，主要是为了分享我们的经验、教训，相互切磋，共同提高，让别的雪友少走弯路。但这并不意味着雪友们看了一篇你、我或其他朋友写的技术文章，他就会滑雪了或解决了他的技术瓶颈问题。他同样需要去买雪票，在雪上实践，请教练指导，花时间练习，才能达到目的。滑雪，归根结底是下半身的运动，我们所要做的就是通过不同的练习，使我们的髋关节以下的各关节、肌肉以及控制它们的神经系统协调、强壮，使我们在滑行时，能够随心所欲，同时又不失规矩。犁式和其他的基础练习一样，都是为了达到这个目的手段之一。雪友们如果想要提升自己的滑行技术，这些基础练习，如横滑降、鹊弯、标枪弯等，都是必须要练习的。当然，如果你说我又不当运动员、示范队员，只是娱乐玩玩，只要能滑就行，没有必要做这些练习，那也无可厚非，前题当然是要保证自己和别人的安全。

对于新雪友，我想，我们能要做的，就是向他们传播快乐、安全的滑雪文化，引导他们走正确的学习道路，避免走我们过去走过的弯路，特别是冒险做鱼雷的路。使更多的人快乐、安全地参与到这项运动中来，并体会到它的乐趣。这也是职业教练员们的首要职责之一。

jack_316

动态犁式绝对是进阶的必练基本功。不过一般都是回炉才会练的。
雪场初学者心态都是半天能上缆车的，如果教练教他站姿正确的犁式就需要在魔毯道上强化好几天，那教练都要被骂死了。
可以先玩起来，以后想学好，等有了些基本概念和雪感再慢慢回炉练。
犁式练到反转，反弓有了足够的肌肉记忆，内腿也能抬起来完成一个弯了，基础平行式水到渠成。

firehawk

jack_316 发表于 2019-1-6 21:39
动态犁式绝对是进阶的必练基本功。不过一般都是回炉才会练的。
雪场初学者心态都是半天能上缆车的，如果教 ...

是的，很多体系都是学生能平行了，就先平行着。不会再去回炉学初级的犁式，半犁式。如果初期犁式练得太好了，很多学生反而会不适应平行放开加速的感觉，进阶反而更慢。

等到了瓶颈期，开始练动态犁式。但这时练得已经完全不是犁式了。

firehawk

jack_316 发表于 2019-1-6 21:39
动态犁式绝对是进阶的必练基本功。不过一般都是回炉才会练的。
雪场初学者心态都是半天能上缆车的，如果教 ...

是的，很多体系都是学生能平行了，就先平行着。不会再去回炉学初级的犁式，半犁式。如果初期犁式练得太好了，很多学生反而会不适应平行放开加速的感觉，进阶反而更慢。

等到了瓶颈期，开始练动态犁式。但这时练得已经完全不是同一个犁式了。

oldzhang

xbox 发表于 2019-1-7 09:39
我想任何技术讨论可能都回答不了老兄谁对谁错的问题。我们在这里讨论滑雪技术，主要是为了分享我们的经验 ...

非常理解和同意你的初衷.
只是,技术是死的,而人是活的.技术是手段,不是目的.教学既是知识传递的过程，又须由老师根据学习者的接受情况，心理特征，因材施教.最后让学生可以明理然后自习之.
犁作为一个技术没有问题，但教学者若无仔细体验初学者的心理及接受能力，只是简单传授而不及其他，往往造成学习者的困扰或以后学习的障碍，甚至是不必要的安全隐患。
我仅指出此点而已。