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[约伴出行] 【2019.9.18~10.7】湖北省,江西省,两省深度游,汽车团,20天

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发表于 2019-1-10 12:48:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 心动列车 于 2019-8-30 12:17 编辑

【特别提醒】本次活动为全程AA,每人预收2000(多退少补),活动以交款为主,不接受跟帖和口头报名,财务负责人会根据交款的先后顺序随时公布座位图,活动咨询和报名:心动15041025288

【特别说明】本次活动以湖北省和江西省的精华景点为主做的,
全程20天左右,利用中秋节3天假期,4个周末时间,十一7天假期,上班的队友只需要请10天假期就可以。9月13日早上6:00红旗广场门前集合出发,2000元是按照55座旅游客车做的预算,多退少补。每人可以一个座位,也可以2个座位,2个座位需要承担2份车的AA费用,本次活动只一台车,2名司机。

参考景点有神农架,武功山,明月山,三峡游轮,大别山,庐山、三清山,龙虎山,瑶里古镇,荆州古镇,孽龙洞,南武当山(也叫小武当山),井冈山等景区,游玩景区根据时间增加或减少,详细的出行计划说明会公布,每天详细的行程车里公布。

【温馨提示】:                                                      
1:拒绝心脏病,过度肥胖和各种隐形疾病的队友参加本次活动。
2:本次活动志愿者不参加AA车费,15人以下志愿者的住宿费用和景区门票费用志愿者自己承担,如果人员超过20人,住宿和景区门票去的队友大家AA活动志愿者,吃饭费用和电话费活动志愿者自己负责。
3:本次活动预算费用2000元(是指往返的包车费用,油费,高速公路费,景区停车费,司机食宿费用),本次活动为A A活动,最后以实际发生为主,多退少补。
4:早餐、午餐、晚餐、一日三餐自己负责,中间或者返回的时候安排一次集体会餐,费用大家现场AA,领队和司机不参加AA餐费。
5:住宿,住宿地点和每天住宿时间根据游玩时间安排,住宿的宾馆临时找,住宿金额以实际发生为主,住宿的队友自己支付住宿费用.
6:门票,因为我们是自助游,门票没有任何优惠,门票可以自己购买或者统一购买,以实际发生为主,现场付费。
7:其他想象不到的费用以实际发生为主,大家现场AA,领队不参加AA。
8:本次活动预算是按照55座客车52人计算,为了大家安全,每台车2名司机,一台车只收52名队友(55座车)或者36人(39座车),每人1个座位,也可以要2个座位,如果2个座位需要承担2份车的AA费用,
本次计划1台车,39座车或者55座车,人满为止。
9:本次活动以交款为主,每人2000元(多退少补,以实际发生为主),交钱之后视为你参加本次活动,如果中途退出,在没有找到替补之前你所交的费用不退回,报名请慎重再慎重。交款的队友直接和团队财务负责人丽怡联系,电话13050817070。根据交款的先后顺序安排座位,随时公布交款队友的名单(也是座位图)。



【免责声明】
本次活动
驴友自发自愿组织参与活动,费用AA,责任AA,活动中一切责任自负,请尊重组织及管理者的义务付出。办理最低        元    16   天慧泽户外专业保险,自愿选择多保份额。一经报名既确认已了解绿野户外铁岭版户外活动免责协议书条款http://bbs.lvye.cn/thread-1030640-1-1.html,对出队产生的任何后果自行承担一切责任。此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过阅读或填写此文件,你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权利,包括向活动联系人、活动自愿者和同队成员提起诉讼的权利。请仔细阅读此合约。

本次活动驴友自行组织自愿参加非商业活动,出现意外事故,组织者不承担任何责任。全程遵循“自助,互助,AA,环保”的原则。

活动强度】

【风景观赏指数】★★★★

【出行方式】旅游客车

【装备要求】 背包(建议30L),冲锋衣裤,备用保暖衣裤,速干衣裤、,身份证,现金,个人常备药品、护目镜、相机、卫生纸等相关用品

【饮食提示】野外用餐、车里用餐 ,根据自己习惯购买,足量饮用水(功能饮料、热水)和食品、高热食品(巧克力、牛肉干)午休时间食用或运动中对身体加以补充。

【药物需备】依个人情况准备,比如:晕车药、感冒药、去热药,止泻药、创伤药,消炎药必备,救心丸等。

【郑重声明】户外活动存在很多不可预测的危险,报名请慎重再慎重,出现任何意外事情,责任自负。

【保险】每人      元(已经办理完惠泽专业户外保险的队友不用在重新购买)。  保险是强制性的,如果想一同出队的队友你们办理的是普通的一年意外伤害保险,这种保险我们不承认,我们只认可惠泽专业户外保险,所以请你重新办理保险,谢谢。


【出队必读】
出队前,这些建议您应该耐心读完
1.一起出行你就是团队一员,你的责任和义务与其他队员没有区别,领队和老队员会对您遇到的困难给与最大的帮助,但他们绝对不是你的勤务兵和保姆,所以请尽量自理自助,并己所能及的为团队多做一些工作。
2.请摒弃你的个人英雄主义,队员单独行动不仅给组织者增加工作量,同时也给整个队伍增加了安全隐患。认同末位队员的行进速度,只有最后一个人到达终点,我们的活动
才是成功的。
3.环保不只是口号。干净的营地、无污染的水源、原始自然的景观都是上一个团队留下来的,所以请自觉带走我们所有产生的垃圾并劲量带走别人丢弃的垃圾。
4.懂得尊重别人,才能赢得大家的尊重。希望你能提前5分钟在约定上车点等候,避免一车人等一个人情况的发生。


【重要提示】
1、座位图一经发出,即视为你参加本次活动,如果退出自行寻找替补,如果没有替补要承担本次活动的车费、油费、高速公路费、和涉及到的组织管理费。所以报名请慎重。
2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,未成年人参加活动的由监护人承担法律责任;如在活动中发生人身损害后果,活动的发起者、组织者、同行者不承担任何责任,在第一时间内协助救助工作并通知保险公司,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。
3、代他人报名者,被代者如在活动中遭受人身损害的,活动的发起者、组织者、同行者同样不承担任何责任。
4、遇小雨本次活动照常进行,遇暴雨、台风等自动取消本次活动。凡确认参加者视为认同。
5、本次活动领队不参加A费, 所有队员相互之间是自由组织、自愿参加、自我管理、风险自担的关系,各成员均处于平等地位,不存在谁领导谁,谁为谁负责的问题,自甘风险、责任自担。同时我们也是一种自助式户外运动,是由各驴友AA出资共同进行,不属于经营活动,没有盈利性质,是一种不同于常规旅游的活动,更不是常规的旅游线路,具有一定的风险性,所有参加人员请慎重报名,如因活动产生的一切后果(比如:摔伤、划伤、死亡等)自行承担由此产生的后果。

【特别提示】
1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,领队在第一时间内协助救助工作并通知保险公司,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。
2、代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队、收队及财务官。
3、遇小雨本次活动照常进行,遇暴雨、台风等自动取消本次活动。凡确认参加者视为认同。
4、所有队员相互之间是自由组织、自愿参加、自我管理、风险自担的关系,不存在谁领导谁,谁为谁负责的问题,自甘风险、责任自担。同时我们也是一种自助式户外运动,是由各驴友AA出资共同进行,不属于经营活动,没有盈利性质,是一种不同于常规旅游的活动,更不是常规的旅游线路,具有一定的风险性,所有参加人员请慎重报名,如因活动产生的一切后果(比如:摔伤、划伤、死亡等)自行承担。

【注意事项】
1、本线路并非常规旅游线路,一路上可能发生不可预计的情况较多,希望大家有良好的心态对待和处理,任何时候不得抱怨和发生争执;时刻要有团队协作精神;
2、参加者须身体健康;自带常用药品:如感冒药、胃肠炎药、创可贴等等!
3、为了您的安全必须服从领队安排;本次户外活外有不可预见的危险(如跌倒、摔伤、中暑、迷路等);报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解;每个队员需投保户外旅游意外伤害险;当事故发生时,保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付;领队及其它成员不承担另外任何民事、经济和刑事责任;但领队将尽一切努力进行救护和援助。
4、违反行程安排,造成人员及其他意外,个人负全部责任,组织方保留其追究法律责任的权利。
5、驴友户外运动中有很多不确定因素或因不可抗力因素,如:路况,堵车、坏车、暴风雨、天气等原因,导致行程阻断,活动行进中因需要改变线路,降低强度,志愿者领队有权另做其它相应行程安排。长线中吃住简朴,都纯属驴友生活,一切都是正常,也就是达到健康快乐的目的,也就是完成了一次次驴的行程。
6、本线路属纯户外线路,不接受中途退出等方面的投诉!望周知!

【特别提醒】
1)我们是AA的户外团队,非盈利。非旅行社组团旅游。我们不会提供保姆式的服务,所以追求完美主义者和对本公告不满意者拒绝参加本活动。喜欢独来独往的,娇气的,没有时间观念、无集体观念的,及自我表现强的,请勿报名。事儿多者请绕行!
2)户外活动存在一定的不确定性,因此,遇有天气、路况、环境,人为等原因影响原定计划时,领队有权修改原计划线路,有权修改原计划的内容和时间,甚至终止活动!并不做任何解释。
3)户外活动,安全第一,希望大家重视安全,珍惜自己和队友的生命。
4)户外活动,要爱护自然,有环保意识,带走所有自己的不能降解垃圾,提倡如有余力把别人留下的垃圾带走。
5)代他人报名者,应了解被代替报名者的情况并对其负责。本协议对外挂同样适用,由代报名者负责确保外挂完成本协议内容,并视为已经仔细阅读、充分理解并完全接受本协议。
6)一年四季任何时候都要注意防火,禁止在景区、树林等有易燃品之场合吸烟、用火,安全防火、保证安全、保护环境。
7)参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性,所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
8)有其他条件要求者,可以现场自己自买自用。在车上和活动中(山上,长城等地方)全程禁止吸烟,全程禁止喝酒,不准在车上和出队中乱扔垃圾,注意环保。
9)单天(短线)活动3座和4座留给活动志愿者,多天(长线)1、2、3、4座留给活动自愿者,便于工作、交流、指挥行车路线、讲解活动行程及注意事项等。其他参加活动人员根据报名的先后顺序依次安排座位,晕车的队员自行调换座位。
9)拒绝没有专业户外保险的队员参加活动。
10)拒绝18周岁以下的未成年人参加活动。
11)年龄70岁以上者和体弱者慎入;
12)非身体健康人员如:高血压、心脏病等严重疾病患者拒绝参加活动(隐瞒病史参加者后果自负);

【纪律要求】
请仔细阅读活动计划。户外活动,注重团队理念,队员应具有团体精神,准时到达集合地点,活动中服从领队指挥。无条件服从统一安排,遵守团队纪律,发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念,不擅自离开活动路线,不要做无保护的攀爬、冒险。整个活动中集体观念第一,不允许出现一、两人甩开大队独自疾走暴走的情况。


到达高原后注意的事项
(1)刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。没有完全适应高原气候的旅行者最好在拉萨多适应几天。

(2)良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的人,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。

(3)人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话,建议最好不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性。

(4)进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。

(5)注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)

(6)在藏期间,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。

(7)必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区。

(8)常年坚持体育锻炼而身体素质较好者,高原反应甚微,且能很快自愈,但也不可因此大意而逞强。尤其是进入到新的海拔高度前,要有一两天的渐进适应性锻炼,在没有适应和准备的情况下,不要骤然进入海拔5000米以上的地区,以防突发不测。

另注意:不要过分接近野生动物,特别是野牦牛,万一见到一定要离它们远点。另外,黄羊和藏羚羊有与汽车赛跑的习惯。那气氛是很令人血脉喷张,但最好小心,很容易出事故。

其他健康事项
(1)注意保暖,西藏的昼夜温差非常大,而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米,温度降低6℃,所以一定要注意保暖,即使在夏季也必须准备外套或毛衣,在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外,保持身体的干燥也很重要。

(2)高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜西藏有很多冰雪环境,冰雪地及水面会反射很强的太阳光,在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时,即可造成雪肓。所以,在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜,或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。雪肓会造成暂时性失明,轻微的症状是:对光线敏感,不停眨眼,眼中似有沙子,疼痛,眼睛发红,不停的流泪。若发生雪肓,应以眼药水清洗眼睛,到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇,减少用眼,尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪肓的症状,但完全恢复通常须5~7天。

(3)西藏各条旅游线上,尘土大,卫生条件不好,所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话,不妨考虑使用用完即弃型的镜片,拉萨有隐形眼镜出售,价格和内地相当。

(4)刚刚上高原的时候由于气候干燥,会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。

(5)建议大家考虑带着以下药品:金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸,止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。

(6)小心中暑,高原的阳光是很可怕的,尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等,而且要多喝水。发现有人中暑,应尽快将其移至阴凉通风处,抬高头肩部半躺下,脱掉外衣用水湿润患者内衣,不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时,应给他补充水分。
防晒霜可不能贪便宜,防晒系数大于15的为佳。涂抹防晒霜十分钟以后再出门—化学防晒剂需涂抹一段时间与皮肤结合后,才能发挥最佳效果。旅行中难免会流汗,最好每隔一两小时涂一次。同时格外需要注意的就是嘴唇。在西藏,嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。

另外,保持心境平和是有利于保持你的皮肤的;即便条件有时候比较困难,但是还是要多吃水果和蔬菜。保持皮肤好的另一个偏方是:晚上睡觉前一定要洗脸,早上起床最好不要洗脸。超过10天的长时间野外活动,如果没有良好的卫生条件,最好就不要洗脸,灰扑扑的一般对皮肤有保护作用,当然,涂一点酥油会效果更好。有点脏不怕,怕的是洗得太干净很容易晒脱皮的。

关于高原反应的应对措施
到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。

5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。

7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

报名提醒

1、我们的活动不同于常规旅游团,重在全身心的体验,对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。

2、我们希望您遵守安全纪律,不让自己置身与危险之中。

3、我们希望您是团队利益的捍卫者,重要的不是去哪里,而是你与谁同行。守时和谦让,是户外人的美好品德。

4、西部地区旅行有很多您在繁华城市无法理解无法容忍的事:硬件方面是水、电、交通的问题,突然的停水停电经常发生,临时的交通管制也经常让我们措手不及;软件方面是当地人的服务意识方面的,许多不可思议的事情在慢节奏和原生态的西部都习以为常。

5、我们希望您尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传统,与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少旅游给当地文化和传统带来的影响。

6、买卖东西要公平,我们不会带你去任何购物点(尤其是宰客的那种);但也别想着能在当地买东西捡到大便宜,如不是决定要买的东西,请勿讨价还价(还价之后如果不买双方都会很尴尬)。

7、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报,但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。

8、注重文明和环保:保持车内的卫生,不要车窗抛物,保护景区的环境,除了脚印什么也别留下,除了照片什么也别带走。

9、我们所操作的路线多为深度游、摄影游、探险游路线,操作流程比较复杂,客观因素偶尔会影响计划实施。户外旅行的魅力也在于这种不确定性:有时候是毫无防备的惊喜,有时候是突如其来的困难。当发生困难导致活动无法继续的时候,领队或组织方有权利给出行程更改方案,由队员投票表决,少数服从多数。

10、在不减少主要景点的前提下,组织方有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素,调整游览景点的先后顺序。藏区春夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往目的地以外地区旅游,接待方不承担任何赔偿责任,我们将会根据实际情况另外增加景点用以弥补,费用多退少补。
11、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议。这种情况下,能退返费用很少,仅有部分未发生餐费、景点门票等。另产生的费用由自己承担。

12、报名者必须是年龄在19~64岁之间的身体健康、无任何急、慢性病,四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

13、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。另希望您定期体检,出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,责任自负。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。


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