关于换刃、反弓以及重心问题，求大神帮助！！！

gueizhia

QiaoJiannan 发表于 2019-1-23 08:00
每年7~8次有点少了，如果真爱滑雪技术，每年需要20次以上，不然还是以自由滑为主吧。

视频是比较典型的“ ...

谢谢指点，过年上雪道在尝试下

shirui_casey

前面的大神都说的已经很清楚啦。至于“每次都研究好了，到雪道上做不出来”的问题，我也经历过。后来发现有效的办法是，每次滑之前把要练的动作做一个清单，什么动作解决什么问题。这样到雪场挨着做，你会发现跟你之前想的可能很不一样，有的动作一下就能做出来，有的怎么都不行，这就得回来继续找问题，换练习方法。还有，每次滑雪最好就专注于一两个技术点，不要一次想的、练得太多，很容易乱，效果还不好。但是这一、两个技术点一定要是当前水平中，最基础最短板的技术。说白了，滑雪技术的提高就是在一级一级的突破自己的技术短板。

gueizhia

firehawk 发表于 2019-1-23 10:48

谢谢指点，我的鞋是80硬度，系紧后感觉还可以没有特别大的缝隙，过年在找找感觉。