本帖最后由 eijuille 于 2019-6-10 16:48 编辑
你不会忘记她的
（2012门百记忆，作者曾华峰///那年那赛，本人也参加了///供还来此地的同赛好友及同好回味及唏嘘）
------以上，编者按；以下，正文。
01 顺风顺水，4 小时征战45 公里
没有领导讲话，也没有选手争先恐后抢位置。我悠闲地喝完一罐红牛，看着横幅从第一排选手的前面被拿走。上午8 点半，100 公里组在斋堂镇文化广场准点出发。 像往常一样跑在较为靠前但又不是十分突出的位置，配速大约4 分半一公里。右前方有一个婀娜多姿的身影在快速飘移，那不是刘旭丹吗？我喊道：“慢点！”而后，追上一位中国姑娘和一位白皮肤金头发的外国姑娘，并结伴前行。 外国姑娘叫丽娜，瑞典籍，在河北张家口工作了4 年，中文不错，马拉松成绩为3 小时19 分。她是第一次参加100 公里赛，最后斩获季军。我们一起撵上女将石砚秀，并组成一个方队，在公路上奔跑着。 这样的配速放在马拉松赛场上也是男子国家二级、女子国家一级的水平，在100公里赛道上肯定是不能持久的。赛前，我制定的目标是9 小时，路跑能保持5 分均速就不错了。于是，我稍微降点速，并告知大家配速。拐弯时，我兀自向前。 七八公里后，进入景区爨底下。这里有许多明清时代的四合院民居，保存较好而且集中，电影《投名状》在此取过景。再往前跑，就穿过了著名的“一线天”——两旁都是高耸的峭壁，只有一线蓝天从顶上逸出。 向柏峪进发的途中，邂逅了刚刚大学毕业的苏登亮和济南老将曹榕蔚。苏登亮跑得兴奋，时不时大喊两句。老曹则稳重得多，虽时年54 岁，马拉松已跑不到2 小时50 分，但仍保持在3 小时左右，被 跑吧授予最高段位——九段。 穿过柏峪，向赛道最高点、海拔1656 米的黄草梁进军。我都记不得自己爬过多少次黄草梁了，印象中只走不跑的话50 分钟登顶。赛道做了些改变，将难度最大、需要登上并穿过巨石隘口的那段“删去”了，替换为相对平缓的山道。 不过，不敢掉以轻心。自从我和白斌在勃朗峰跑山后，左膝内侧就有不适。在国贸南边的庆丰公园进行22 公里节奏跑时，左膝忽然提不起步，只得停止。赛前停训3 天，为的是完全恢复。上黄草梁时有反应，先是左膝后是右膝，降速后才好转。 经过不太费力的爬升，黄草梁被踩在脚下。此时，离出发仅1 小时54 分，距离显示为18 公里，大大快于之前的设想。“最艰难的赛道已经过去，剩下的多是下坡和公路，应该没啥难跑的了。”我作出如此判断，准确吗？ 下坡确实顺风顺水，身体凭借惯性飞奔而去。下到三岔前，出现一条石子路，苏登亮停下，让我先跑。赛后，他说：“你下坡太快了，我怕你踩到我脚跟。”哈哈！但是，他也很后悔没有跟我。他此时的排位是第14 名，最终排名不详。 “真想变成一只小鸟，在千山中飞过。”多年前，跑过向阳水时，我这么寻思。多年后，仍是这么寻思。盘旋而下的土石路，郁郁苍苍的草木，令人身心沉醉。然而，不能太过得意，臀大肌又出现不适，只有降降速，才能有所好转。 到了底部，视线由开阔变狭窄，高耸入云的石头峭壁站在两旁，像魁伟的保镖。恬静的四野只有“嚓嚓”的脚步声回荡。无数小飞虫迎面而来，无所顾忌地扑向嘴巴、鼻子、眼镜、衣裳，挥也挥不去。我几次取下眼镜擦拭，据闻有的选手吃了几只，全当是补给吧。 虽然有意控制了配速，但仍然偏快，好几公里都在4 分半以内。跑到盼望已久的沿河口公路时，路标标注为45 公里，用时居然不到4 小时，大大超出了预定计划。看来，进9 小时是没有问题的，上届有9 人跑进9小时，4 人跑进8 个半小时。 沿河口是最重要的一个补给点，由于安排了两处折返，因此75 公里、85 公里都在此交汇。跑过这里，以后的赛道全部为公路！不过，公路真的好跑吗？ file:///C:/DOCUME~1/lenovo/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image002.jpg 02 腿部肌肉轮番“闹事”，前10 名失之交臂
两岸青山相对出，永定河水挥手来。前往永定河大峡谷幽州界的赛道像陈列的画廊，移步换景。真想停下来，去洗洗手，擦擦身子，赏赏美景。然而，竞技运动员必须对自身有严格的要求，不能为美人美景美食所惑。虽然我攻读的专业是文学，在骨子里有浪漫主义情调，但比赛时停下来不是我的风格。 不过，有人替我做了这件想做而没做的事。她就是刘旭丹，“我在河边坐了一个小时”，几位选手也毅然决然地加入了这个“观鱼方阵”，包括一度跑在我前面的苏登亮。苏同学从一路狂飙到“沦落”至斯，令人莞尔。 进入晌午时分，太阳高照，全无阴凉，躲无可躲。喝水的频率增加。追上一位穿田径服的小伙子，他名叫李东海，马拉松成绩3 小时35 分，第一次参加100 公里赛，本想能进前50 名就不错了，但这次比赛发挥超常，仅落后于我一名。 “这会儿都两人超过你了，还不快跑？”据说，还有一位小伙子在路旁坐着，有村民看不下去了，如是激将。他站起身来，慢慢走着。不知道他是不是上届亚军田军。据说，田军在山上和大家飙了一阵儿后，体力透支，30多公里后退赛。 前几名究竟有哪几个？这是我甚为关心的，但无法知晓。不过，赛道会告诉我！陆续见到折返者：杨家根跑在最前面，上届第4名王泽华尾随，黄龙紧跟。跑在第5位的是顾冰——上届冠军、马拉松最好成绩2小时28分，他对我说：“荒城大哥，加油！”赛后聊天，才知道这位大三学生经常看我的博客，但没留过言，属于“潜水员”。 47岁的阿贵小步快频，“哼哧哼哧”地跑在第8位，口里还念念有词：“走！走！走！”像骑在马上的将军在喊：“驾！驾！驾！”有跑友笑言：“贵哥那眼神啊，盯着你，看起来可怜极了……下次即使不比赛，我也要好好拿相机拍下他的眼神。” 白斌排在第10 位，老远见我就喊“加油”。我们在法国一见如故，他夸我“身材好，跑姿好，步幅大，有潜力”。当我快跑到幽州界碑时，上届第6名、2012TNF100第4 名李福越迎面而来。这会儿，他排在第11 位，我们之间的差距大约1公里。看来，要想进入前10 名，必须超过2人。可是，他们个个都不是“善茬”，怎么可能？ 麻烦的是，肌肉开始轮番“闹事”。长时间路跑，动作单一，小腿腓肠肌高度紧张，乳酸堆积加上部分细胞折损，有点酸疼。最要命的是，膝盖上方的股四头肌也酸胀不已，有痉挛迹象。于是，不得不停下来走一走、踢踢腿。配速从4分多下降到5分多，心疼不已！ 这段往返路说是30公里，实测为22公里。全程的误差主要出现在这里。返回沿河口，没见一个北京市区过来助阵的跑友，赛事的影响力有待提高啊。只能靠选手互相鼓劲了。记不清多少跑友和我打招呼，我也给他们加油。跑友杨源见我迎面而来，赶紧停下，取出相机，要给我拍照。我匆匆回了个头，笑了笑，也不知拍上没。 赛道向珍珠湖延伸，单程5公里，分毫不差，上上下下，有些爬升。再次看到前几名选手，但位置已经发生微调，阿贵的排名提高了，顾冰的位置滞后了。最意外的是，石砚秀从身后的弯道上出现了，并缓缓超过我！这是我在此处见到的第一位女选手。 饥渴交加，好在给阿贵做后勤保障的曹师傅开车追来了：“刚在沿河口见你东张西望，想着你是不是需要补给了，就追了过来。”真是雪中送炭！我赶紧取出塑料袋，拿起里面的红牛、能量胶、黑布林，快吃快喝。其实，补给有点偏晚。 回到沿河口时，专程从市区赶来的“帅克”端着大相机出现了，“咔嚓咔嚓”拍了几张。然后一阵快跑，又到前面来了几张。他说：“你现在是第11 名！”我说：“12 名吧。”旁边一人说：“11 名！”定睛一看，是李福越，哈哈。原来他在歇息，那我还真是第11 名。 此后的五六公里是我们公认的最难跑的路段，有三四百米爬升倒没啥，关键是这些爬升出现在人困马乏之际。多数选手开始走路，状况好点的选手跑走结合。石砚秀说：“在公路上遇到大坡，我还是没出息地走咯。”我跟在她后面两三百米，也是时跑时走。 度过最难跑的时光，随后是10 公里的下坡，港百最后的5 公里也是如此，让人看到了“光明的尾巴”。配速回归到4 分40 多秒。折向小镇时，远远看见终点的方门，大步跑进。 成绩定格在8 小时29 分上。这个成绩若放在上届，稳进前几名。“终于结束了，终于不用跑了！”我发出了和村上春树类似的感叹。 据了解，现场起跑105 人，在关门时间20 小时内完赛的有95 人。男子冠军杨家根用时6 小时50 分30 秒，女子冠军石砚秀用时8 小时25 分53 秒，均创造了自己的100 公里PB，即最好成绩，我也不例外，至今也没超越。
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狗仔卡
发表于 2019-6-10 16:42:14
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