丽江，香格里拉 至 拉萨—美丽的滇藏线（自由行完结篇）

行走香格里拉

喜欢一个人是没有理由的。同样，喜欢一个地方也是没有理由的。这个多年来魂萦梦绕的地方，被我用车轮一圈一圈的丈量，从云南温婉的丽江古镇出发，翻越十几座连绵的雪山，来到拉萨，梦中的圣地。川藏线是最著名的进藏路线，青藏线是最容易走的高海拔进藏路线，而我们自驾包车走的是最美的进藏路线——滇藏线。

线路：
第0天：集合日、团友各地赶到丽江
第1天：丽江—虎跳峡—小中甸牧场—香格里拉
第2天：香格里拉—纳帕海草原—奔子栏古镇—德钦—飞来寺（梅里雪山）
第3天：飞来寺（梅里雪山）—盐井古盐田—芒康—竹卡镇
第4天：竹卡镇—左贡—邦达—八宿—然乌
第5天：然乌—米堆冰川—波密—古乡湖畔
第6天：古乡—通麦天险—鲁朗—林芝—索松村?
第7天：索松村—雅鲁藏布江大峡谷—?尼洋河—工布江达—米拉山—拉萨?
第8天：布达拉宫日出—羊湖—拉萨



【行前准备】
1、卡片类：身份证、银行卡、信用卡、驾驶证（如果有就带好，因为西藏是自驾的天堂）都带好，有其他优惠证件的一并带好。但是还要注意带点现金在身上。虽然现在互联网非常发达，但不是所有的地方能刷卡或者微信支付。
2、车票类：确定好出行时间，提前选择出行的交通工具，飞机高铁还是火车，最好下载个app，可以随时随地预定车票。
3、数码类：包括手机，充电宝（提醒如果是飞机，只能最多带两个充电宝，不能太大的），各种充电器，摄影器材（广角、三脚架什么的都带好），USB数据线。
4、衣服类：根据时间长短来决定带的衣服多少。西藏天气比较冷，早晚晚差特别大，衣服包括羽绒服，风衣，保暖裤，围巾，帽子，护膝等
5、其他类：在西藏的紫外线非常强，提醒特别注意，防晒霜，补水的，洗面奶，洗漱套装等等！
6、药品类：配备清热、解毒的药或冲剂，创可贴，最重要的是感冒药（在西藏感冒很不容易好，提醒特别注意）冲泡姜糖，高反药物，氧气罐（这些是必须提前备好）等。
【关于交通】
各地坐飞机到丽江三义机场，然后提前预定的包车师傅会来机场接。
各地还可以选择火车到丽江市。
此次出现我们选择的是包车去西藏，从丽江出发！
包车师傅是云南香格里拉藏族人，选择包车出行是一个比较方便省事的出行方式，大家对当地不熟 包车师傅一般都是跑了几年的 对路面状况会比较熟悉 也比较安全 ，很多美景都在路上，最美丽的风景只有当地的导游才知道路线，最有当地特色饭菜也只有他们才了解，因为这次深度游，要穿越 很多海拔高的地方，有些地方手机和导航是没有信号的，所以建议喜欢 自驾 游的朋友一定要找靠谱的包车师傅，找对了包车师傅能让你的旅行锦上添花
我们是在朋友的介绍下 定了这位大哥 次仁翁硕： 电话 13618875185 微信同号 车是丰田兰德酷路泽，安全稳健，如果有需要的话可以联系他哦~

行程第一天：
行程第一天游览了万里长江第一峡谷——虎跳峡，还去到香格里拉第一个藏区小中甸的正宗藏民家中，在那里亲自动手打一壶酥油茶，捏一团糌粑……惬意感受着永远的香格里拉。
虎跳峡位于玉龙纳西族自治县龙蟠乡东北，全长16公里，南岸的玉龙雪山主峰海拔5596米，北岸的哈巴雪山5396米，丽江境内的金沙江，水势汹涌，水从石鼓镇急转向北流，闯入到玉龙雪山和哈巴雪山之间，穿山削岩，劈出了世界上最深、最窄、最险的大峡谷——虎跳峡，因此虎跳峡就以奇险雄壮著称于世。

车辆在半山腰穿梭着，景区的入口也奇迹般的建在半山腰。 司机大哥和我们讲解到其实虎跳峡共分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段。它的东面为玉龙雪山，西面为哈巴雪山，峡谷垂直高差3790 米，江流在峡内连续下跌7个陡坎，落差170米。我们沿栈道下到最底处的观景台，江水在两座雪山的夹峙下奔流向前，不断翻滚在峡谷间，一路上狂奔咆哮，水漂在空中融合被风一吹顿时凉爽不已！

9月份开始虎跳峡就到了水量最大的时期，所以此刻也成为了旅游观景的最佳旅游期。漫步谷底，不难看到许许多多的人拿着手中的相机、手机、自拍杆记录着这壮阔震撼的瞬间。“雄、奇、险、峻”便在此刻尽收眼底。

景区人性化考虑到了部分老年游客和特殊情况，如果在谷底游览累了，还可以选择乘坐人力轿子返回入口处。不知何时起，在我的印象中，金沙江就是平静的，晃晃悠悠向前。但此时此刻我感受到的金沙江绝对是不平静的，好像充满了动力，不停奔腾向远方。突然间，我没有勇气静下心再去听它的倾诉，只能感叹大自然万物的神奇，敬畏之心不由而生。

下午在彩云之南的香格里拉最容易到达的藏区，我们前往小中甸联合村委会祝公村尼布叔叔家中探望家里89岁高龄的藏族奶奶，奶奶很热情的和我们聊起来了曾经的峥嵘岁月，还原讲述了一段鲜为人知的历史。奶奶曾经是一位云南边纵七支队藏族骑兵队的女骑兵，从1936年红军长征过香格里拉便埋下了革命的心火，参军闹革命，再到解放香格里拉时做地下工作，还经历土地改革，积极打击土匪。1964年被云南省革委会评为“三八红旗手”……数不清的故事，她心里有的完全是单纯的爱国情怀，听完忍不住紧紧握住奶奶的手，我想通过微不足道的举动传达心中对他们那一代人辛苦付出的感激！

香格里拉早晚温差较大，我们7:30到达预定的π派酒店时已经天黑了，藏式的外观建筑，现代简约风格。晚餐选择在酒店吃牦牛肉火锅，肉质细嫩鲜美，搭配的健康配菜，还有五味子药酒来缓解我们初到香格里拉的高原症状，各民族语言的祝酒歌，我扎西你扎西德勒，好嗨好有调！

从丽江出发到达迪庆州德钦县时，有个叫奔子栏的地方，藏语的意思是“美丽的沙坝”。奔子栏为滇藏“茶马古道”上有名的要冲，也是“茶马古道”由滇西北进入西藏或四川的咽喉之地。滇藏线214国道在其穿越而过。独特的地理位置，加之地质自然景观，同样也是世界自然遗产区域干热河谷气候的一个典型，因此被堪称世界奇观！

沿着214国道会经过中部海拔4292米的白马雪山垭口，也是云南省海拔最高的公路之一。来到白马雪山垭口远眺，终年积雪的主峰，犹如一匹奔驰的白马，当时站在路边，天空突然飘起来雪花，瞬间让我感受到“一山有四季，隔里不同天”的特殊气候。

夏秋两季是游览白马雪山的最佳时节，公路沿线冰雪已消融，高山针叶林、山地植被颜色逐渐发生变化，杜鹃如炽，林中百鸟轻鸣，群猴嬉戏，此情此景，无不令人目迷神驰。
滇藏线，也就是国道214。它南起滇西景洪，西抵甘肃兰州，是进入青藏高原地区的一条重要公路。其中处于海拔4000米以上的路段有39公里，今天我们到达滇藏线第一个垭口，海拔4292米。
同样也是滇藏线在云南境内的唯一个垭口，被誉为滇藏线第一险。在此， 旅行是一种心情，目的地很重要，跟谁去更重要。此行跟随着司机师傅一起，开启朝圣西藏秘境探寻之旅，私人定制，享受到的服务果然不一般！
往德钦的路上，美景一直持续着。山上有几个住帐篷的牧民，一边在山上放牧牦牛，一边挖虫草。到了傍晚，海拔三千四百多米，下车看风景的我冻得瑟瑟发抖，于是进了一家藏民的帐篷，此刻他们正在帐篷做饭，柴火薰得帐篷内全是黑烟，简陋的家具全笼罩在浓烟中。朴实的藏民见我进来赶紧给我搬来小凳子，让我离火堆近点烤火。虽然帐篷里很薰，虽然他们的羊皮袄子脏兮兮，虽然他们的头发已经长久未洗结成了块，但是此刻望着他们沧桑的面孔，我却感觉他们像亲人一般的亲切，一股暖意流淌心底。我可爱纯朴的藏族朋友啊。夜晚赶到德钦的飞来寺住宿，海拔一路攀升，感觉呼吸有点开始急促了，爬楼梯都有点喘了。

第三天
飞来寺—盐井—芒康 飞来寺睡的雪山观景房，因为到的时候晚上了一片漆黑都没有见到著名的梅里雪山真面目，早上一醒来我拉开窗帘，额，山顶全被罩在云雾里面了，说好的雪景呢，说好的日照金山呢。算了，赶路。道路两边的美景依旧延续，看惯了钢筋水泥的城市，现在转换成延绵的雪山和漫山遍野布满牛羊的草坡，一如既往清澈的蓝天和白云，一直置身这种环境下行驶，真的是一场视觉的盛宴。

一路全是盘山公路，这么多天路的修葺让很多人丧命，向修路的战士和工人们致敬。你们的鲜血和汗水才有了今天的国道，才有了边境的稳定和繁荣。

牦牛就是这里的主人，过马路从来不看车，一点不遵守交通规则，一路上给牦牛让路让了太多次了。听说撞断牦牛一条腿要赔五千，还是不能任性啊。都是大爷，您慢走。不过这种人和动物和谐相处的画面，看着也挺温情，世界本该这样，不是么？

一路过来，214国道经过很多落石地段，泥泞小路，石头路，搓衣板路，速度完全跑不起来，一天跑了两百公里到达芒康。司机师傅一直在开车辛苦啦

补一张日照金山，太阳光照射在雪山顶上，形成日照金山的奇观。路上无意中遇到，那种惊喜，无法形容。

太美太美，我要上天！

芒康地处四川云南西藏三省交汇处，据当地川菜馆老板描述这里比较乱，砍人事件常有发生，大量武警驻守在此，平均一个警察管两个藏人。这是也是川藏南线和滇藏线的汇合处，明天开始即将走上著名的318国道。

第4天竹卡镇—左贡—邦达—八宿—然乌
翻越海拔5008米的东达山和海拔4658米的业拉山。

上了318国道。

一路依旧草甸，雪山，蓝天，白云

一路遇到非常多的骑行者，他们带着头盔驮着行李，在烈日下雨水里一圈一圈瞪着车轮，汗水洒满一路，身体零距离的感受高原的魅力。每次遇到，我们都会对他们竖起大拇指，大声喊加油，他们也会边骑车边向我们竖起拇指回应。


一直以来，最喜欢的地方有两个。一个是大海，一个是草原。想起这两个地方脑里就会自动生成画面了。草原与海洋有一个共同的特点，那就是无边无际，望不到尽头。此次师傅的策划团队安排了美玉草原，来到这里就不由自主的喜欢上了。

美玉草原位于西藏昌都地区左贡县的美玉乡，处于玉曲河支流开曲河流域，是同海拔面积最大的湿地草原。美玉草原是纯牧区，夏季碧草如茵、一望无垠，野花遍地、牛羊成群；冬季银装素裹，一派北国风光。到处可见百花绽放、鼠兔跳跃，鱼翔浅底、鸟儿成群。狗熊獐子、狐狸、黄鸭、狼、黄羊、鹿、雪豹等野生动物闪烁其间，这里俨然是它们的天然乐园。

看那清澈的蓝天，看那洁白的云彩，看那无垠的草地，看那凸起的山峰，看那……好一幅“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的绝美画面。
翻越海拔4658米的业拉山口，就来到著名的天路72拐，原名怒江72拐，也称“川藏99道弯”，位于昌都地区的八宿县境内。

天路72拐，是一条非常著名的险路，呈“之”字型盘旋，因山势所限，这段公路只能在山间往返折回，通俗点说就是转180°的回头弯。从4658米的业拉山口到山下的2700米的怒江河谷，海拔落差接近2000米，长约12公里。

在海拔4100米处有个观景台，在观景台俯瞰天路72拐，仿佛是在地球外部观摩到的陆地图，大地表皮裸露，窄细的公路像皮肤纹理一样延展，相当壮观。

然乌湖的静和蓝是远近闻名的，可惜天公不作美，下起了小雨，不过蒙蒙细雨中的然乌湖又有了另外一番朦胧美。继续向西，路过“西藏江南”—林芝市波密县松宗镇的盔甲山，云雾缭绕，仿若林芝的大山给远道而来的客人献哈达，一边是灌木丛生的山体，一边是绵延的雪山和望不到边际的幽绿湖水，湿润的空气缕缕飘进窗内。不禁感叹：“好一幅江南景象”！

凉爽的秋风和喧腾的水声让我对明天深入林芝之行充满了期待！
第五天
出发前往波密
然乌湖。藏语中意思是“尸体堆积在一起”，名字恐怖，可是风景绝美。湖边是一片绿色的草甸，村庄就座落在草甸中，牛羊安详的吃着草。白雪皑皑的雪山倒映在宁静的湖面，白云朵朵飘过蓝天。然乌湖把这位小伙伴彻底征服了，陶醉里面半天没回过神来。总有一种美可以触动人的心灵。

然乌湖边的玛尼堆

美丽然乌湖

然乌湖放牧的小朋友，他没有手机没有手表，他说太阳到了那个位置他就赶着牛羊回家，用手指了指西方。

过了然乌，到达波密的米堆冰川，这是中国最美的六大冰川之一，冰川常年雪光闪耀，神奇迷人。不过进去冰川最深处要徒步十个小时，考虑到危险性，仰慕已久的冰川只能等下次准备充分再来征服了
第6天
今天将通过318国道上以往最著名的通麦天险。
从国道214到318，入藏路上见到很多惊艳的景色和壮阔的景观。经过检查站后不久，车队就到达了著名的通麦。同行的人询问怎么没有感受到传说中的天险，司机大哥详细解释到：在通麦大桥建成之前，此处确实是天险，号称“通麦坟场”，是川藏线最险的一段路，号称“世界第二大泥石流群”，还有“川藏难，难于上西天”的远名。因为行走川藏南线，沿线的山体土质较为疏松，且附近遍布雪山河流，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，故通麦、排龙一线有“死亡路段”之称。不过，在2016年伊始，318国道排龙到通麦段不再是天险了，四个隧道，一座大桥全部贯通，天险也已经变成了通险。

四代通麦大桥横跨帕隆藏布江，这一路我们穿过飞石崖隧道、小老虎嘴隧道、帕隆一、二号隧道、通麦大桥、迫龙沟特大桥等地方，道路也逐渐平坦畅通起来。

嗨起来！


沿着山路继续盘旋而上来到海拔4720米的色季拉山口 ，色季拉山是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭，大多时间被冰雪覆盖，云雾缭绕，却是远眺南迦巴瓦峰的最佳位置之一。

我们运气还真是很好南迦巴瓦之所以神秘，是因为她是一座处女峰，而且常年云雾缭绕，更难看见她的全貌，据说能看到南迦巴瓦全貌的人，能免除六世轮回。就这样我们一行人见证了傍晚到夜幕降临云中的天堂南迦巴瓦峰，由长矛幻化成为夜幕中的一盏明灯的全过程。

极度震撼的惊艳而又磅礴大气的威严，让人赞叹不已。在此所眺望的南迦巴瓦峰，可是7000米山峰之最，顿时深刻地领悟到神山的魅力。当圆月升起的那一瞬间，南迦巴瓦峰的诱惑到达了巅峰，我周围的人都在欢呼，惊叹不已，真的美哉！
尼洋河飞花溅玉，青山间云卷云舒
入住索松村
索松村在大峡谷景区对面,是依大峡谷岩壁的一个村子,什么景观都可以看到,看南迦巴瓦峰比在景区看的都清楚
第7天
旅行渐渐接近尾声 前往拉萨


今早7:00 出发前往雅鲁藏布大峡谷，借道走一段G318，上s306，林芝除了被誉为西藏小江南之外，还是云中之城。早上整个林芝云雾缭绕，如梦似幻。我感觉我伸手就能触摸到云。

s306美景依旧， 一路追随着云的方向前行。令人迷幻的云层，有时候会让我分不清是现实还是梦境


一路走来一路景，如果你有机会走西藏，我要告诉你，你的大脑內存一定要足够大，眼睛一定不要闭上，你眨眼的一瞬间，就有可能错过一处美景。

还没到，只是一处观景台，能看见雅鲁藏布江。回想一下，一路走来跨江渡河的。简单回顾一下，有名气的，黄河，大渡河，金沙江，怒江，雅鲁藏布江。这些我们全都穿越过。名气小的就不提了。

想起好几首关于云的歌《如果云知道》《云河》《故乡的云》这些云会飘到我的故乡吗？还是从我的故乡飘来与我相遇的？

又到一观景台，可观二河交汇，尼洋河与雅鲁藏布江交汇，还能拍到拉林段公路的雅鲁藏布江大桥。

拉林公路段雅鲁藏布江特大桥，拉林公路，是拉萨到林芝的高速公路，修建中？

尼洋河与雅鲁藏布江交汇

沿着尼洋河谷到达工布江达，它是高山河谷地貌，美丽的尼洋河贯穿全境。境内主要种植青稞、小麦等农作物，而牧业则以养殖藏猪和牦牛为主。山脚下在建的拉林高速公路在不久的将来会把我们和工布牧人的生活永远隔绝开来，我们随机去到了一户工布牧人家中，走进帐篷里，发现只有女主人带着两个小孩子在家。没曾想这户人家竟然是扎西哥前年拜访过的那户牧民，那时襁褓中的小男孩如今也长大了，还多了一个弟弟。

第一次走进工布牧人的家，二十平米的空间内厨房、卧室、生活区一应俱全。进门右手边是柴火堆（晒干的牛粪饼，牧区的主要燃料），左手边放置着制作奶制品的打奶桶、酥油桶，生活气息非常浓厚。因为女主人不会说汉话，所以扎西哥在帐篷里详细向我们介绍了牧民生活的点点滴滴。

翻越神山，挂经幡许下美好的愿望

海拔5013米的米拉山口，是滇藏线行进拉萨的最后一座高山，因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山。当车队历经险峻盘山而上，出现了大片壮观的风马旗，米拉山口也终于近在眼前，山顶上有着米拉山的大山之魂：一组名为“雪域之舟”的牦牛石雕像，它将藏民的虔诚心愿传达给上苍神灵，向人们展示着自己信仰的坚贞与不屈。

站在山口，举目远眺，视野十分开阔，景色非常壮丽，周围是连绵的山脉还有雪山，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，自然与人文风情在此交相辉映，如此美好。

梦中的布达拉近了
经过藏王松赞干布的故里——墨竹工卡，格鲁派的母寺—甘丹寺，沿着拉萨河一路前行，晚上8点多我们就到达了梦中的布达拉。它无疑是拉萨城的标志，是西藏人民巨大创造力的象征，是西藏建筑艺术的珍贵财富，也是独一无二的雪域高原上的人类文化遗产。

我翻山越岭，只为仰望西藏的荣光，布达拉，我来了！



最后一天了
全西藏唯一一座财神庙

伴随着清晨的第一缕阳光，我们赶早去到了扎基寺。车队还没靠近扎基路，就看到远处上空烟雾缭绕，司机大哥开玩笑的说道：扎基寺香火鼎盛，空气中都能弥漫着桑烟的清香。

不过走进扎基寺，发现还真是如此。它是全西藏唯一一座财神庙
扎基寺的财神可是爱酒之神，朝觐的时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、一把松柏枝，哈达和酥油灯油，先在寺庙右侧的煨桑炉燃松柏枝，再回到正门进入殿内参拜。

世界上海拔最高的藏传佛教圣地
为保护宫堡式建筑群，布达拉宫每日对外售票数量有限，旅游旺季更是紧张，好在司机师傅提前为我们预约好中午12点的参观门票，所以我们第二站便直接去到西藏的象征—布达拉宫。

这座“世界屋脊明珠”耸立在西藏拉萨市红山之上，依山垒砌，群楼重迭，殿宇嵯峨，气势雄伟，有横空出世、气贯苍穹之势！它里面收藏着极为丰富的文物和工艺品，同时也珍存着独一无二的雪域文化遗产。有幸见识它的真实面貌，不失为一次生命的犒赏和恩赐。

前往最后一个景点羊湖

羊湖，魂牵梦绕的一个地方。

九点的布达拉宫。西藏的夜晚很短，晚上九点多天空都是亮的，早上六点就天亮了。难怪拉萨号称“不夜城”
告一段落
。西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名于世，在我的心中一直是中国最为神圣的地方，没有之一！那里有雪山圣湖，那里有虔诚的信仰，那里有多情的诗篇，那里有美丽的高原红，越往西越西藏。
这是一次伟大的行程，向我们的司机师傅及同行小伙伴致敬，希望他们一路顺利。也希望这篇游记能给想自驾去西藏的朋友带来一点点借鉴，愿我所有的朋友以及看到此贴的朋友们幸福安康，扎西德勒！！！有需要包车的可以联系我们次仁大哥哦电话微信同号13618875185

行走香格里拉

这篇游记希望对即将要走滇藏线的朋友们有个帮助，愿旅途愉快！

自游天下

精彩的图片，精彩的游记。

行走香格里拉

自游天下 发表于 2019-6-26 16:11
精彩的图片，精彩的游记。

谢谢！希望对团友们有用。

行走香格里拉

喜欢一个人是没有理由的。同样，喜欢一个地方也是没有理由的。这个多年来魂萦梦绕的地方，被我用车轮一圈一圈的丈量，从云南温婉的丽江古镇出发，翻越十几座连绵的雪山，来到拉萨，梦中的圣地。川藏线是最著名的进藏路线，青藏线是最容易走的高海拔进藏路线，而我们自驾包车走的是最美的进藏路线——滇藏线。

行走香格里拉

【行前准备】
1、卡片类：身份证、银行卡、信用卡、驾驶证（如果有就带好，因为西藏是自驾的天堂）都带好，有其他优惠证件的一并带好。但是还要注意带点现金在身上。虽然现在互联网非常发达，但不是所有的地方能刷卡或者微信支付。
2、车票类：确定好出行时间，提前选择出行的交通工具，飞机高铁还是火车，最好下载个app，可以随时随地预定车票。
3、数码类：包括手机，充电宝（提醒如果是飞机，只能最多带两个充电宝，不能太大的），各种充电器，摄影器材（广角、三脚架什么的都带好），USB数据线。
4、衣服类：根据时间长短来决定带的衣服多少。西藏天气比较冷，早晚晚差特别大，衣服包括羽绒服，风衣，保暖裤，围巾，帽子，护膝等
5、其他类：在西藏的紫外线非常强，提醒特别注意，防晒霜，补水的，洗面奶，洗漱套装等等！
6、药品类：配备清热、解毒的药或冲剂，创可贴，最重要的是感冒药（在西藏感冒很不容易好，提醒特别注意）冲泡姜糖，高反药物，氧气罐（这些是必须提前备好）等。