2019.8.22 香八拉徒步[北京]非周末

二皮

活动简介：

忙里偷闲来爬山
   发个活动约朋友
   初次带队别介意
   领队体力慢如牛

  北京小西山一日徒步   


  集合地点： 香山邮局
  集合时间：8.22     8:30
  途径路线： 好汉坡-挂甲塔-南马场-八大处
  领队电话：13100516145
活动守则

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

finish2014

哈哈，支持二皮首发

飞翔de雄鹰

非周日，首发。支持

二皮

飞翔de雄鹰 发表于 2019-8-21 15:49
非周日，首发。支持

二皮

finish2014 发表于 2019-8-21 15:42
哈哈，支持二皮首发

A6=Alicia

著名的香八拉线路，神支！

山.川

       支持二皮首发。你以后发帖有规律吗？

活泼的海洋

好活动，必须顶一个

钝儿

支持好活动

徐仁国

支持！