【华山论剑第123期】标准三峰路线拉练

我是天天天蓝

时间 8月24日（周六）早上7点50-8点，迟到不等

地点
大觉寺门口

联系方式
天蓝 13811106857

标准三峰路线行程
大觉寺～萝芭地垭口～北尖～阳台山～妙峰山～萝芭地垭口～大觉寺。



路线规则
1.路线为标准三峰线，按逆时针方向行走；
2.大觉寺到妙峰古道牌坊，均走沟底小道；
3.必须实际抵达北尖顶、阳台山顶、妙峰山顶；
4.经过鬼屋必须走左侧安全小道；
5.往返均走大觉寺到萝芭地垭口主道。



活动守则
1。报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。
2。确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。
3。出发前一天晚上休息充分，未曾饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。
4。出发前请确认已购买保险，将活动信息和随行人员的联系方式留给紧急联系人。
5。携带合适的装备和足够的水和能量补给，保证各个补给站之间够用，但也尽量本着节约不浪费的原则。
6。自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。
7。一旦自己发生身体不适和其他危险，不要强撑，立刻停止，联系收容下撤。



注意事项
1。不认路的请务必跟紧认路的，建议不要单独行动。三峰那边情况复杂，阳台山海拔1280，远非香山最高峰新望京760能比。导航是最终无奈之举，前提也得是能够会灵活运用导航工具。建议跟路熟的人，而不是靠自导航。不要独自前行，如果一旦丢队，也建议结伴，尽量跟着比自己慢的人一起，不要去追比自己快的。不认路的请自觉跟随比自己稍微慢一点且认路的伙伴一起结伴而行。

2. 涉及到凤凰岭景区，妙峰山景区，鹫峰景区，路况复杂多样，岔路多，走丢的情况常有发生，阳台山野猪事件，凤凰岭失踪事件也偶有发生，建议大家今天不要剧烈运动，吃好喝好，养好精神，睡好，打足精神，明天是一场硬仗，务必穿大纹路厚底的鞋子，增大摩擦，防止石头膈脚，五织袜，绩效贴，保温毯，一次性雨衣，全帽，护臂，护腿，都准备齐全。

3.晚上查询下24小时天气预报，看看雨和防晒，二者明天筹备哪种，如果太热，需要准备人丹藿香正气水之类的，防止中暑。

4.阳台山过去，去妙峰山那边，而不是凤凰岭南线或北线，这点很关键，千万不要走错，否则找都找不回来，那边要钻林子，树枝茂密，需要防止剐蹭。

eijuille

“一定跟比自己慢的走”，慢的又要跟比他还慢的走，最后，谁都走不了喽！

改周日，我去。

我是天天天蓝

eijuille 发表于 2019-8-23 14:57
“一定跟比自己慢的走”，慢的又要跟比他还慢的走，最后，谁都走不了喽！

改周日，我去。 ...

改不了，明天人多，已成行

姜胖

赞一个 这全程要20公里了吧 至少5-6小时