2019.10.19-29-醉美川西之 四-色-丹-稻

沈阳无心快语

醉美川西之“四-色-丹-稻” 既以美丽滴蜀山皇后 四姑娘雪山-红色山河佛教圣地 色达-丹巴甲居藏寨-稻城亚丁为主线 沿途涵盖了十月滴川西彩林、八美、世界高城理塘、毛垭大草原、古冰川遗址、海子山自然保护区、兔儿山、摄影天堂“新都桥”、海螺沟冰川、康定、泸定桥、二郎山、大渡河、折多山口等众多网红景点所组合成滴大美自然景观环线！

让我们相约10月醉美时刻！

是的10月我们将看到如下这样滴景色：

   四姑娘山

   四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰。四姑娘山由四座相连的雪峰组成，这四座山峰长年冰雪覆盖，如同头披白纱，姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上，从大姐峰到四妹峰，依次长高，主峰海拔6250米，仅次于被誉为“蜀山之王”的贡嘎山，人称“蜀山皇后”、“东方圣山”、“中国名山”。

   四姑娘山以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人。山麓森林茂密，绿草如茵，清澈的溪流潺潺不绝，人称“东方的阿尔卑斯”是中外登山者常去的旅游胜地。

色达

色达是藏语“金马”的意思，传说因在这片富饶而美丽的草原上曾发现过“马头”形金子而得名，也有人说是因为在地下埋藏着一匹“金马”。

亚青寺：亚青寺始建于公元1985年，由大圆满龙钦，龙萨两大清净传承祖师：喇嘛阿秋仁波切修建主持。喇嘛仁波切圆寂后现由众生怙主：阿松桑昂丹增仁波切切住持，位于四川甘孜藏族自治州白玉县昌台区阿察乡境内。亚青寺建在四面环山的草原湿地上，有数万间修行者居住的小木屋，纵横交错的河流包围了整个寺庙的建筑群，每当清晨或黄昏，炊烟弥漫，河水闪耀着金光，颂经声随风远远传来，犹如天籁，动人心弦。主传宁玛巴大圆满实修教法耳传窍诀(成熟口诀法)——极密心滴部之车却（直断）、脱嘎（顿超） 。并严格要求弟子闭关实修。在亚青寺修学，生活条件极为艰苦，交通不便物资匮乏。可这一切并未能阻止有志实修者的脚步，常住修学的汉族弟子亦达几百人，亚青寺的“圆满光明殿”（亚青寺大经堂的名称），是仿照著名的桑耶寺主殿“邬孜大殿”而建，外形气势磅礴，内有160根柱子组成，这一切都有着深远的喻意。亚青寺现常住有两万余僧尼，以河为界分为扎巴、觉姆两区，共八个洲。扎巴（出家男众）区分为五个洲：法性光明洲、轮涅法性洲、普贤静虑洲、大乐解脱道洲、明体自解脱洲；觉姆（出家女众）区分为三个洲：乐空双运洲、普贤大乐洲及二谛双运洲。

色达五明佛学院——堪称“世界第一”规模的庞大佛学院；常住的喇嘛有两万多人，最多时多达四万多人，漫山遍野的大小僧舍居住着来自藏、汉、蒙等民族五千男女僧众，神秘异常。

色达佛学院，又称为“色达五明佛学院”，创建于1980年，当时仅有30余人。 1987年，十世班禅大师表示赞成在这里成立佛学院，亲笔写信给色达县政府，请求支持。1993年，中国佛教协会会长赵朴初为学院题写了校名。1993年被美国《世界报》称为“世界上最大的佛学院”。1997年，甘孜州宗教局报请四川省宗教局同意，正式批准设立了“色达喇荣寺五明佛学院”。佛学院分长期和短期进修两种，长期学制为6年，特殊学位却需要13年，学员通过各学科的单科考试，立宗论和口头辩论考试及格的，学院可以授予堪布(法师)的学位。佛学院有不少汉地显宗学生，故也设汉经院，由堪布用汉语讲经。僧人虽来自不同地域，却都平和相处。佛学院戒律十分严格，男众女众的僧舍泾渭分明，即使是兄妹亲属，彼此也不得互访。色达县是个藏传佛教寺庙比较集中的地方，全部为红教，当地人有「色达山河一片红」的说法。 这里的僧舍很壮观，连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模虽都不很大，但装饰考究而辉煌；身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。

天葬台——整个藏区最大的著名的“天顶天葬台”， 血腥而神秘的天葬场景感悟生命永远的轮回。

丹巴甲居藏寨

走进丹巴藏寨，就像穿越到了一个久远的古堡世界

　　相信对于大多数人而言，第一次来到丹巴藏寨时，都会有一种新奇的感觉。让人不可置信，在这崇山峻岭之中，会突然间出现了无数的古堡建筑群。它们依山势而建，层层叠叠的从山脚一直延伸到山腰云海之中，自己仿佛一下子穿越到了一个童话般的古代王国。 这里就是神奇美丽的丹巴藏寨，一个被中国国家地理杂志评为中国十大最美乡村之首的地方。

“甲居”，藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。或星罗棋布，或稠密集中，或在高山悬崖上，或在河坝绿茵间，不时炊烟袅袅、烟云缭绕，与充满灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起，将田园牧歌式的画卷展示在人们眼前，以一种艺术品的形态存在。2005年由《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。

丹巴县居住着以藏族为主的15个民族共5.7万余人。丹巴县是巴颜喀拉山脉、邛崃山脉等汇聚的地方，又是革什扎河、牦牛河、大小金川河的发源或流径处素有“岩巅上的城”和“大渡河畔第一城”之称。这里山峦连绵起伏，湖泊星落棋布，森林无边无际，当地藏民族把这种特征括为“山顶积雪皑皑，山腰树林葱葱，山脚海子粼粼”。是一个深藏于横断山脉中鲜为人知的世外桃源，壮丽迷人的风光、无限神秘的美人山谷、恬静如诗的乡土民居、独具一格的古石碉楼、多姿多彩的风情，惊现出丹巴的神奇和美丽。

稻城亚丁

稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，是摄影爱好者的天堂。景区内不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。
亚丁，藏语意为“向阳之地”。保护区内的三座雪山：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，南北向分布，呈品字形排列，统称“念青贡嘎日松贡布”，意为：终年积雪不化的三座护法神山圣地。藏传佛教中称其为“三怙主雪山”，是藏民心中的神圣之地。
1928年，美国植物学家、探险家约瑟夫·洛克到达此地，回国后在美国《国家地理杂志》上撰文并刊登所摄照片，将亚丁介绍给了全世界。

八美

海拔高度为3500米。川西高原上，千姿百态的土石林与广褒的草甸、起伏的雪山、迷人的藏寨，构成一幅绝妙的风情画。惠远寺建于清雍正七年(1729年)，寺门正中的镏金匾额为清世宗钦赐。寺庙经3次重建，殿宇豪华，是康巴建筑艺术的精品，寺内还藏有各种贵重文物。寺庙每年为种种祭祀活动念经245天，大的法会有正月的“默朗钦布”，六月的“亚却”和十一月的“安却”。由于十一世达赖克珠嘉措降生于此，惠远寺在藏区影响至深。

新都桥

新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

海螺沟

海螺沟位于四川省泸定县磨西镇，贡嘎山东坡，是青藏高原东缘的极高山地。海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下；巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫。
特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡。海螺沟是亚洲最东低海拔现代冰川发现地，海拔2850米。其大冰瀑布高1080米，宽0.5米－1100米，是中国至今发现的最高大冰瀑布。沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉，大面积原始森林和高的冰蚀山峰，大量的珍稀动植物资源，金、银山交相辉映，蔚为壮观。2016年10月9日，国家旅游局发布十一假日旅游“红黑榜”，海螺沟景区上榜旅游服务最佳景区。 2017年2月25日，新晋为国家5A级旅游景区。
海螺沟五大特色
其一，日照金山。海螺沟身处山脚，周围有海拔6000米以上的卫士峰45座，峰上千年积雪 银光闪烁。每当天气晴朗，东方吐白，灿烂的霞光冉冉而起，万道金光从长空中直射卫士峰。瞬间，数十座雪峰全披上一层金灿灿的夺目光芒，光芒万丈，瑰丽辉煌，这就是著名的“日照金山”。
其二，冰川倾泻。世界上冰川大都位于海拔较高处，然在海螺沟海拔较低处就能望见冰川从高峻的峡谷铺泻而下。特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出10余倍，瑰丽非凡，景象万千。
其三，雪谷温泉。身边一片白雪皑皑，露天温泉的池蒸汽滚滚腾空，使原始森林中的绿树与奇花异草朦胧一片，影影绰绰。在热乎乎的天然温泉里欣赏雪花漫天飞舞，何等浪漫。海螺沟温泉最高的泉眼处水温达90℃多度，然后一个个池降下来，最适宜人浸泡的一片池水从45℃度到35℃度不等。
其四，原始森林。海螺沟的森林面积达70平方公里，沿着环游山路徐徐前行，游人会被身旁变幻无穷的植物景观所吸引，丛林之中，时常隐约可见猕猴、熊猫、牛羚、红腹角雉等可爱动物的身影。
其五，康巴藏族风情。海螺沟所在的四川甘孜藏族自治州境内，广阔无垠的高原大地，养育了甘孜十八县藏族儿女。多彩的服饰，不同的藏庄，动人的歌舞，浓郁的康巴藏族风情与这里的山山水水融合在了一起。

  

活动费用：2680元
本活动为休闲结伴自由行 强度自选  咱驴友出行崇尚自由 仅由沈阳征途户外俱乐部策划行程线路、（成都起止四姑娘山-丹巴甲居藏寨-色达-稻城亚丁...精彩环线）组织统一包车、安排10晚的住宿、保险、司机食宿、小费、停车费等公摊费用 再加上因行程时间需要统一的早餐 费用共计2680元（每人）。其他自理丰俭由人  因这个线路可能会缘于天气或路况等因素而调整行程计划，增加或是减少消费景点 所以各景区门票自理（鼓励逃票） 而我们秉承为大家安排洁净舒适的住宿环境（住宿均标间独立卫浴）






【报价包含】

1、 成都起止全程包车车费：车费、车辆路桥油费、司机吃住费、小费；

2、全程住宿费：全程10晚住宿酒店或客栈均为标间独立卫浴；

3、全程早餐 （由于众口难调，全程中餐和晚餐自理，领队会推荐，大家一起AA制）

4、 个人意外保险：全程50万户外意外险

【报价不含】

1、不包含各地前往成都的来回机票或火车票，自行选择交通工具2019年10月19日成都集合，建议提前预定车票 机票提前预定通常折扣都会很低；

2、不包含自由项目：未包含在内的中晚餐餐费(大家A餐平均每天30-50元左右)、骑马、坐轿子、租自行车、个人酒水及娱乐等都需自费

3、各景点门票及区间车、船、等费用自理

注：活动费用2680元/人  报名同时、交费，即认可参加本次活动 ，活动出发前五天起概不退费

【具体行程】:

D1天：全国各地--成都集合（俱乐部统一安排酒店）

伙伴们由各地赶往成都集合

今日住宿：成都酒店双人标间；

今日餐饮荐：武侯祠耍都广场（美食街）；玉林美食广场（美食街）；华龙酒店对面川西坝子特色火锅推荐;马家花园路老革命火锅。

成都特色小吃推荐：酸辣粉、担担面、伤心凉粉、豆花、三大炮、麻圆、双流老妈兔头等等。

今日成都闲逛推荐：武侯祠、锦里步行街（小吃）、文殊院步行街（小吃）、宽窄巷子步行街（有小吃）、杜甫草堂、青羊宫、春熙路（有小吃）商业街等等。

温馨提示：活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前2~5天，我们会将酒店地址以及如何入住等信息发送到出行群里。

D2天：成都--都江堰--映秀--日隆镇--长坪沟--日隆镇

宾馆早餐后退房出发我们首先会经过世界水利工程文化之鼻祖 世界上最伟大的水利程“都江堰 ”从 春秋战国沿用至今 历经2260年造福巴蜀人民！我们选择视野较好高地 拍摄全景... 接下来我们走熊猫大道 一路欣赏着川西彩林、四姑娘山观景台 欣赏四姑娘山的英姿、雪貌... 预计中午我们抵达长坪沟景区 今天整个下午我们就任性滴在长坪沟游玩 这里是四姑娘山幺妹峰滴最佳观赏景区 ，在群山如云的川西，四姑娘山幺妹被誉为"蜀山皇后"。幺妹峰以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人，人称"东方的阿尔卑斯"。长坪沟景区 瀑布 河流 森林 美丽滴幺妹...

当晚我们入住日隆镇酒店

D3：日隆镇--双桥沟--小金--丹巴--甲居藏寨

早餐后退房我们去游览四姑娘山景区中雪山最为密集滴双桥沟 长达30余公里的双桥沟内，挺拔险峻的雪山比比皆是。画屏口有锅庄山、撵鱼坝附近有犀牛望月、企鹅嘴、尖刀山…… 沟内两面皆是山，却山山不同，溪、湖、滩、林、佛塔、藏居... 沟内处处皆景，而景景有别，真可谓“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”

下午我们途经小金前往如诗画般美丽滴丹巴甲居藏寨 丹巴，甲居”，藏语是百户人家之意。是丹巴最具特色的旅游景区。这里山峦连绵起伏，湖泊星落棋布，森林无边无际，“山顶积雪皑皑，山腰树林葱葱，山脚海子粼粼”。是一个深藏于横断山脉中鲜为人知的世外桃源，壮丽迷人的风光、无限神秘的美人山谷、恬静如诗的乡土民居、独具一格的古石碉楼、多姿多彩的风情，惊现出丹巴的神奇和美丽。我们一起参观丹巴美人谷欣赏藏羌美女，拍摄丹巴美景与独具一格的碉楼、藏寨；今天我们就住在这画里 做一回画中人...

D4天:丹巴甲居藏寨~八美~道孚县

藏寨早餐后伙伴们一起去登碉楼 拍全景 然后逐层游览藏寨甲居风情...适时 我们恋恋离开 乘车前往八美 听这名子就是个多姿多彩滴好地方 而确实 秋季滴八美 既有川西典型滴炫彩 又有土石林 雪山 寺院 藏居 伙伴在八美游玩、午餐后一路欣赏着彩林至道孚县入住。

D5：道孚县--色达天葬台--色达佛学院--观景台--色达县

早餐后出发前往红色佛国色达 中午温暖滴阳光照耀下 这里滴小动物们都开始忙着觅食 特别是那呆萌滴土拨鼠会骗光我们所有滳食品 做为回报它也会与我们合影 然后继续讨要食物...

大约午后1点天葬仪式开始 可到佛学院对面山上的天葬台观看，天葬：【色达天葬台】整个藏区最大的著名的“天顶天葬台”， 血腥而神秘的天葬场景感悟生命永远的轮回...

下午我们继续前往色达五明佛学院；顺沟上行数里，蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，数千间赫红色的木屋，如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿－－它就是藏于深山中的喇荣寺五明佛学院，也称色达佛学院。色达佛学院是世界上最大的藏传佛学院。这里的僧舍很壯观，如果你是初次到色达，其庞大的阵势往往会让你目瞪口呆;在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”（音译）。它的上半部分是转经的地方，据说如果你有什么疾病，在这里转上一百圈就能够好；下面一层是转经筒，金色的圆筒在人们干枯的手转过之后留下一串悠长的嘎吱嘎吱的响声。伙伴们自行在色达游玩 拍照 朝拜  感受后一片净土~色达五明佛学院的禅静...晚上，我们拍攝色达夜景，天气好还可以看到满天星河。

当晚我们入住色达县宾馆

D6：色达县--雅砻江--理塘

早餐后岀发 今天我们一路沿雅砻江风景线行驶 随走随停一路游玩美拍...雅砻江是金沙江的最大支流，又名若水、打冲江、小金沙江，藏语称尼雅曲，意为多鱼之水。中国水能资源最富集的河流之一。今天我们所经过的正是雅砻江精华段 伙伴们会有意想不到滴收获...

当晚我们入住世界高城理塘

D7：理塘--兔儿山--海子山--稻城--亚丁村--卓玛拉措（珍珠海）--稻城亚丁景区宾馆

早餐后岀发我们穿越毛垭大草原 毛垭大草原属于川西高寒草原，《中国地理》杂志曾经将川西高寒草原评为中国最美的六大草原之一。接下来这一路上网红景点接憧而至 有免子山、海子山、红石滩等...  中午我们抵达稻城亚丁景区 伙伴们换乘景区车 经停亚丁观景台 远观三店神山  近赏亚丁村田园牧歌风情...然后我们向纵深前行至神山脚下美丽滴珍珠海子 近距离朝圣神山 拍照游玩 在这里拍出滴片子 被好多网友设成了屏保或头像...一路上会有松鼠和许多长嘴滴大鸟儿 来讨要食物提醒伙伴们有所准备...

当晚我们在景区山门处宾馆入住

D8：亚丁村--洛绒牛场--牛奶海--五色海--稻城亚丁景区宾馆

今天我们一整天都在稻城亚丁景区游览 早餐后乘景区车在次经过亚丁村观景台~至换乘中心~徒步至电瓶车乘降站~洛绒牛场 大美川西秋色在这里被淋漓尽致滴体现 雪山、彩林、金黄草场、兰绿色滴河流 野生盘羊和山羊悠闲滴吃草 如仙境 如油画 让人痴迷 另人陶醉...我们也要在此开始徒步 高原上徒步真的很累 但这一路滴风景却让所有人欲罢不能...当我们走到牛奶海子那一刻~美到让人流泪！...我们继续上行至五色海 静静滴坐下来 感受那色彩变幻...

当晚我们依然住在景区山门宾馆

D9：稻城亚丁--红草地--理塘--雅江--新都桥

今天依然是一路滴网红景点 红草地、古冰川遗址、湖泊 草原  山岭  318国道一路景色变幻 精彩纷呈...下午我们抵达新都桥 新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

当晚我们就入住新都桥

D10：新都桥--康定--海螺沟冰川

早餐后我们登观景台远眺蜀山之王 贡嘎大雪山...然后我们继续走318国道经浪漫情歌之乡康定~海螺沟冰川景区 秋天的时候海螺沟原始森林挂满大片红叶，五彩缤 进入景区我们首先会经过红石公园 红石的形成是花岗岩常年在溪流里浸泡，起其外附着一层红色藻类

（乔利橘色藻，藻类含丰富胡萝卜素，太阳光反射呈鲜红色）伙伴们拍照游览后 乘索道至山顶观景台 欣赏壮美滴冰川 冰瀑飞泻奇观 仰望贡嘎雪山 感受雪与火滴洗礼...  下山后伙伴们可相约在雪山 冰川脚下 五色彩林相间处 去泡个露天温泉 那真是神仙般滴感受...

晚上我们再一起去逛逛摩西古镇 1935年，红军长征路过此地，毛主席曾下榻磨西镇的天主教堂，召开了革命历史上著名的“磨西会议”

随后，毛主席指挥红军飞夺泸定桥，取得伟大胜利。

在古镇上，随处可见民俗的阁楼和建筑，生活幸福盎然。

夜晚还可以在古镇的小酒吧坐坐，真是惬意呢！

D11：海螺沟--泸定--石棉/天全--雅安--成都

今天要早起 观赏海螺沟炫美滴日照金山 待伙伴们拍得满意大片后 我们早餐退房出发 继续沿318国道 前往泸定 泸定有“红色名城”美誉。1935年，红军在此取得飞夺泸定桥的伟大胜利，这座城市也见证了伟大变革，成为了革命历史名城。

我们走过天险泸定桥后 经石棉~雨城雅安~成都   至此我们历时11天的醉美川西之“四 色 丹 稻”愉快之旅暂告一段落！

携行装备：

1、证件：身份证、银行卡、部分现金等。

2、户外用品：40L-60L背包（建议多带一个随身的双肩包）、随身的小背包或腰包、保温水壶。

3、衣物：冲锋衣裤、抓绒衣裤、薄羽绒服、雨衣、长袖速干T衫、衬衫等、登山鞋或抓地性比较好的旅游鞋、手套、换洗内衣裤、袜子等若干。

4、器材：手机、手台、相机、内存卡 （沿途风光让你连拍带录像滴拍上几千张绝不夸张....）、充电器、充电宝、那种一转三的插头，必定会用到！。

5、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

6、药品：晕车药、感冒药、（感冒药建议携带白加黑和日夜百服灵等强效感冒药，效果较好）消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖、葡萄干…以及个人常用药品。

7、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等（根据自己的生活习惯携带）。

8、保温毯（睡袋也建议带着）



报名须知：
1、户外活动有诸多不可控因素，参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同，不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同，对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同，希望每个参与者找到适合自己的活动级别，从而能够更好地享受户外运动的乐趣。
2、行进线路倡议参报者量力而行，心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者等病症者禁报! 保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件。
3、户外活动存在不可预知的危险性，同行请作好充分身体及装备准备，在统一购买意外险的基础上 请自行增加意外伤害保险。
4、出游人员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负。
5、队员应活动在相互视野内，随时相互留意队员状况,任何不妥,要以对讲告之。
6、进入景区请遵守景区相关规定做到安全游览，不得越入禁区或越出景区。
7、行进中距离请保持，上陡坡时前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
8.领队有权针对突发性天气，交通等较多因素，在保证安全前提下会适时根据活动当日天气，交通条件、人员身体状况调整路线。
本 活 动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发 起 人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始 后本 声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！

沈阳无心快语

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