红海滩风景区坐落于辽宁省盘锦市大洼县赵圈河乡境内,总面积20余万亩。这里以红海滩为特色,以湿地资源为依托,以芦苇荡为背景,再加上碧波浩渺的苇海,数以万计的水鸟和一望无际的浅海滩涂,还有许多火红的碱蓬草,成为一处自然环境与人文景观完美结合的纯绿色生态旅游系统,被喻为拥有红色春天的自然景观。 二十世纪60年代的三年困难时期,红海滩也曾成为救命滩。滩边的渔民村妇曾采来碱蓬菜的籽、叶和茎,掺着玉米面蒸出来红草馍馍,几乎拯救了一整代人。 九月中旬到十月上旬为红海滩最佳旅游时间,红海滩是由一颗颗纤弱的碱蓬草织就而成的,每到秋季,碱蓬草的叶子颜色逐渐变红,大片的草接天连地的铺在河滩上,这也是她最美的时刻,远望如“红地毯”,吸引大批游客慕名前来观赏。十月中旬后草色开始变紫。
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