求教平地练习上下分离的有效方法和经验

咸鱼干子 · 发表于 2019-11-17 17:59:24

由于时间的缘故每个雪季真正有时间上雪的时间并不多但对技术本身是有追求的。

QiaoJiannan · 发表于 2019-11-21 06:41:56

站直了，努力转腿。

星月牛仔 · 发表于 2019-11-21 11:20:37

先练习基本站姿

firehawk · 发表于 2019-11-21 23:27:32

面朝山下脚横着下楼梯。走路转弯先转腿，上身随动。

woodenws · 发表于 2019-11-22 21:38:17

自己琢磨过一个，找个台阶，靠地面的最下一级（为安全哈），一脚横站台阶上，一脚地面与“山上脚”平行，前后留点“板头差”，上身面朝山下，保持上身朝向不动，跳起180度旋转交换山上山下脚，注意保持完成后两脚平行。亲测有效，找到感觉后在乔波缓波上也能轻易做出同样动作（speiss turn?)，坡上时需注意雪板转动过程中需与雪面平行。

咸鱼干子 · 发表于 2019-12-4 09:38:45

firehawk 发表于 2019-11-21 23:27
面朝山下脚横着下楼梯。走路转弯先转腿，上身随动。

这个真的厉害了我去实践一下

咸鱼干子 · 发表于 2019-12-4 09:47:46

woodenws 发表于 2019-11-22 21:38
自己琢磨过一个，找个台阶，靠地面的最下一级（为安全哈），一脚横站台阶上，一脚地面与“山上脚”平行，前 ...

您这个也很有意义，有点jump turn跳跃换刃的感觉

转圈圈 · 发表于 2019-12-4 11:04:47

firehawk 发表于 2019-11-21 23:27
面朝山下脚横着下楼梯。走路转弯先转腿，上身随动。

脑子：懂了
腿：你不会

洵冱 · 发表于 2019-12-5 18:20:58

钢蛋滑雪-双板滑雪卡宾滑雪在家就能练-有图文讲解
优酷有看看

[双板技术] 求教平地练习上下分离的有效方法和经验

点评

点评