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楼上两位大神站得更高，建议都很精当。说一下自已现阶段的理解，不一定准确，供参考和探讨。
自已目前是外板内刃的平衡还可以，当然是自已感觉没有太多不满，离达到标准还差很远，但内板外刃还是很弱。夏天的时候一次试了一下轮滑，试着做单脚“轮滑弯”，发现有一点意思，就是向里转可以做好（类似于用内刃），但向外转时很不灵光。仔细想想，轮滑好象没听说有雪板式的自转弯特性，单脚转的时候一定是要转腿的。不灵光说明相关的旋转和平衡能力还需锻炼。
想想类似的，前几年教小孩学骑自行车的时候，最开始是后轮上带两个辅轮的，类似于滑雪的犁式，通过扩大支撑面积来提高安全性。拆掉辅轮后一开始骑不稳，好在车子低，两脚能撑地，所以就自已摇摇晃晃的往前走，通过转弯来找平衡，往左倒了就往左拐，“把劲别回来”，给人的感觉就是不稳，左右晃，类似于单脚滑行时主动旋转雪板来找平衡。慢慢找到感觉就骑上线了，不再乱晃。表现上就没有通过大幅度的转车把来找平衡的感觉了，但还是会通过微调车把方向来找平衡，随着练习熟练，微调变得越来越小，甚至不易查觉，但实际上还是存在的，比如自行车在地上的轨迹，不会是完美的直线，总会有厘米级的偏差，实际上反应了我们对车把的微调。
我们学骑车时车子都比较大，骑在上边两脚不能撑到地，所以一般都先“溜车子”，就是一脚踩脚蹬子，一脚蹬地，慢慢练习平衡，溜稳了后，就可以等车子走起来跨上去骑了。“溜车子”的过程就很类似于布神提的内脚踏步的练习方法。
另外一个类似的情况是，自行车带辅轮的时候（类似犁式），是速度越慢越稳当，摘掉辅轮后，就要有一定的速度才会更稳定（类似于单脚转弯）。
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狗仔卡
楼主
显身卡
发表于 2019-11-21 09:48:23