湖北8388户外之尧山两次滑雪+温泉

湖北8388户外荷花

【行程特色】：

★ 尧山滑雪乐园是唯一不需要盘山交通、能最早到达的高山旗舰雪场！（尧山滑雪乐园（尧山滑雪场）位于河南省平顶山市鲁山县尧山北。紧邻中原大佛、尧山、龙潭峡、画眉谷、木札岭及鲁山上汤、中汤、下汤温泉群。雪场交通便捷，紧邻311国道，据郑尧高速出口18公里，距离郑州190公里，目前为省内交通最便捷的高山滑雪场）

★尧山滑雪乐园是初级道和中高级道分开的安全雪场！（雪场一起建设了初、中级雪道各一条，雪地拖欠及高级雪地莫谈两条、雪具一千多套、雪道宽100余米、长近500米，最大坡度18度，最小坡度5度。）

★尧山滑雪乐园实现了生态休闲旅游、天然与健康的温泉度假、时尚与健身的滑雪完美结合。（尧山滑雪场与鲁山的温泉疗养（上汤、中汤、下汤等温泉）、中原祈福大佛、龙潭峡冰瀑上学形成极富有特色的冬季旅游热线，在近30公里的范围内，）

  尧山滑雪乐园简介

尧山滑雪度假乐园占地面积20万平方米，其中雪场面积3万平方米，雪具大厅3000平方米。滑雪乐园一期建设初、中级雪道各1条，雪地魔毯2条，雪道宽100米，长度近500米，最大坡度18度，最小坡度5度。雪场引进国际先进的造雪、压雪设备和全新的配套服务设施，并设有雪上飞碟娱乐区，儿童专业的滑雪乐园地，真正做到了赏雪、玩雪、娱雪的全方位功能。

鲁山县处于中国温泉带，

而福泉是这条温泉带上最靓丽的一颗明珠，

下面带您认识福泉

鲁山尧山福泉是天然的温泉，

没有丝毫人工的参杂，纯天然的清澈，

脱光衣服把一整天忙和累的大脑都往温泉里泡，

顿觉神清气爽，全身如情人的香吻一样细腻，

闭上眼睛，尽情享受天然带给我的那种舒服亲切之感。

三步一小汤，五步一大汤。

泡在温暖的泉水中，身上的疲惫瞬间消失得无影无踪 。

水如温暖的太阳，带你走向舒适的异度空间。

泡舒服了，带你去嗨一嗨

刺激、欢笑、尖叫、

男人、女人、老人、孩子，

这就是一片欢乐的海洋。

儿童娱乐区，

宝贝们的欢乐时光

累了，休息室等你

【活动主题】：尧山两次滑雪+福泉五星温泉二日游

【活动时间】：2020年1月18-19日

【户外纪律】：无离队、无埋怨、无冒险、无挑战、积极参与、认识风险、团队互助、服从领队。

【退款说明】：活动出发前24小时内，不予退款，特殊情况下自己可找人替补；

【费用报价】：非会员490元/人，会员470元/人，大小同价。（儿童不占床位按实际床位费退）

【费用包含】：

1：交通：武汉至目的地来往包车费、路桥费；

2：领队：专业户外领队；户外特种保险（意外事故10万，意外医疗3万）

3：组织：活动组织策划费等。

4：门票：尧山滑雪乐园门票；福泉五星温泉门票；

5：住宿：尧山高品质住宿

【费用不含】：

全程不含正餐，单人报名安排同性拼房；雪场单独保险5元强制收取，在押金里自动扣除。

不含发票，如需发票加收六个点。

其他消费，如租用柜子、雪镜、手套、单板、滑雪圈、雪地越野车等等

【集合上车】：

07：20小龟山地铁站C出口（地铁2号线C出口附近）

07：50头道街轻轨站A出口（轻轨1号线A出口附近）

为不耽误大家时间和行程，本活动严禁迟到，如迟到视为主动放弃行程，到点开车，不退任何费用，请大家按时到达！

【特别说明】

滑雪场规定每人需交200元押金，办理滑雪卡，滑雪场内消费（手套、雪镜等）会直接从滑雪卡中扣除，请自带现金最少300元，无消费会全额退款。

【行程安排】：

Day1 ：武汉—尧山滑雪乐园—尧山镇

   集合上车后，我们的破冰小游戏玩起来，希望在活动中每一位队员都能参与进来，因为接下来两天大家都是朝夕相处的小伙伴，一起嗨起来吧！！！因为我们今天路程较长，建议大家中午自带路餐，简单解决，节省时间。

下午到达尧山滑雪乐园，到达滑雪场领取个人消费卡片，进入滑雪场领取自己的装备（滑雪靴、滑雪板、滑雪杖）。【正常情况第一天我们三点三十四十左右可到达雪场，但是如果第一天因堵车或者天气等不可控因素而到达不了雪场，第一天取消滑雪，费用不退，谢谢理解】

晚餐大家可以自己吃也可以相约AA，

晚上我们去泡温泉，驱寒解乏，大家可以舒舒服服的泡个温泉，然后我们安排入住酒店，好好休息。

住宿：酒店

Day2 ：尧山滑雪乐园—武汉

早餐后出发去尧山滑雪乐园，到达滑雪场领取个人消费卡片，进入滑雪场领取自己的装备（滑雪靴、滑雪板、滑雪杖）。然后大家一起来感受滑雪的运动魅力吧，你就是追风者。

中午中餐自理，滑雪场有各种零食正餐售卖；

下午14点集合准时上车出发返回武汉！

对于初次滑雪的朋友而言，要注意以下几个方面：

1、初次滑雪的朋友应当选择不高于自己身高的滑雪板为宜，一般而言36码鞋的雪鞋加滑雪板20斤左右。

2、穿鞋：使劲地把鞋后的搭扣扣住，再把旁边的按钮揿下，放下外裤，如果你是租用的雪服，他们特制的裤边搭扣还可以把雪鞋围住，防止摔跤时进雪，穿好鞋后，站了起来，感觉像绑了石膏似的。接下来，还得踏上滑板，窍门是先前脚掌套住，后脚跟使劲地往后蹬，听到响亮的“啪” 一声后，说明你已经踏上滑板了。

3、穿着雪鞋，要想使自己站的稳，得用内八字步。从开始滑雪直到停下来始终保持这种动作，在滑行中可以采用小八字、中八字、大八字的变换，来体会三种技术的不同。一开始可以先在缓坡上练习，体会内刃蹬踩的感觉，速度可由慢到快，弧度由大变小，尽可能对称。

4、不要直接挥杖并将身体前倾，这样很容易冲下山，滑杖是用来加速用的，蹲身子同样也是用来加速的，你完全可将身体站直，脚腕紧靠着前面的鞋帮，这样会平稳许多。关键是重心要跟着上身一起移动。

5、一般在雪场的右侧有一牵引索道，将游客从山下拉上山，上牵引时不要用手抓住牵引钩，牵引钩应该夹在两腿中间，利用牵引索道把人拖上山借助的是腿部的力量，而不是上身的。

方法/步骤（新手请仔细阅读）

行走：虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。

姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。

减速：滑雪时有两种雪板形状，初学者用八字形，又称楔形。减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停。

转弯：身体向左倾倒就会向右转，身体向右倾倒就会向左转。

摔倒：最重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体，僵直的身体更容易受伤。最后是不要硬撑，一旦失去重心初学者不要试图重新取得控制，还是任由摔倒不易受伤。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板，站起后再装上雪板。记住雪板要和雪道垂直。

【报名方式】：

1、湖北8388户外官方网站：http://www.8388hw.com/

2、微信公众号：湖北8388户外
3、咨询电话（微信同号）：18186207587（荷花）