双板回转视频求指导

QiaoJiannan

没板压，基本上就是沿着刃在走，没有滑出很好的弯型。想提高，建议改变滑行策略，减少中间交换重心的拖沓，让弯型更紧凑。

firehawk

dreambye 发表于 2020-1-12 22:39
因为想卡住匀速下滑，所以在有限的雪道宽度，立刃有限的情况下，只能尽可能滑到雪道边缘了，确实存在安全 ...

试着用单外脚体会控制弯形的感觉。控速和弯形大小不矛盾，而且弯越小，速度越慢。外脚承重做好，姿态到位的话，所有的压力在人身上都是骨骼承受，不需要什么肌肉力量。

所以完全可以先不刻滑，回到平行式，体会通过弯的大小形状变化控制速度，再加速，刻滑。

jack_316

刻滑，和搓雪平行式技术上不存在高低。要控制速度搓雪要多些，刻滑只是在这个基础上增加速度和动感。主动驱转的中级平行式是基本功，可以适应任何雪道。刻滑出现问题一定是基本功里没做好。