双板回转视频求指导

dreambye · 发表于 2020-1-9 14:58:47

中级一般坡度，道窄，控制不好就越滑越快了，感觉只有上半个弯多点才能控制住速度。

https://v.youku.com/v_show/id_XN ... j.8428770.3416059.1

tycan · 发表于 2020-1-9 16:19:34

特别好，弧画的真漂亮。

阿拉布 · 发表于 2020-1-9 17:56:04

卡宾可不是越快越好？这才多点儿速度。

要控制速度就搓雪，或者去缓道。

分离有些过度了，身体再朝向板头一些。。

Niubaobao · 发表于 2020-1-9 22:25:29

内腿为什么不能一致保持<=90度呢？

firehawk · 发表于 2020-1-11 10:45:53

这是初级的刻滑，缓坡雪好能用脚踝刻上刃，但是没有控制能力，是雪板带着人走。
刻滑想进步基本功要十分到位，从把弯画圆开始。

另外不管雪道多窄，转弯不要占用整个雪道，最多占据三分之二左右，一旦失误有挽回余地。

shirui_casey · 发表于 2020-1-11 19:27:38

控制阶段太长了，早一点出弯，也早一点入下一个弯。

dreambye · 发表于 2020-1-13 11:28:01

阿拉布发表于 2020-1-9 17:56
卡宾可不是越快越好？这才多点儿速度。

要控制速度就搓雪，或者去缓道。

收到-谢谢。以前更严重点，有些扭着腰滑，现在试着在改，以外板板头为身体方向，脑袋动了，可身体还是没到位，下次再克服下。

dreambye · 发表于 2020-1-13 11:39:16

firehawk 发表于 2020-1-11 10:45
这是初级的刻滑，缓坡雪好能用脚踝刻上刃，但是没有控制能力，是雪板带着人走。
刻滑想进步基本功要十分到 ...

因为想卡住匀速下滑，所以在有限的雪道宽度，立刃有限的情况下，只能尽可能滑到雪道边缘了，确实存在安全隐患。您说的雪板带着人走是不是因为换刃过程不够连续，中间“定”住的时间太长，不够所谓的动态？我现在是弯的上半段还是下半段不够圆？

太平山的鹰 · 发表于 2020-1-13 12:15:37

dreambye 发表于 2020-1-13 11:39
因为想卡住匀速下滑，所以在有限的雪道宽度，立刃有限的情况下，只能尽可能滑到雪道边缘了，确实存在安全 ...

早一点交换重心，就可以把弯滑的小一点。一定要到雪道边缘更多的可能是一种心理状态，而不是动作需要。

dreambye · 发表于 2020-1-13 14:57:15

太平山的鹰发表于 2020-1-13 12:15
早一点交换重心，就可以把弯滑的小一点。一定要到雪道边缘更多的可能是一种心理状态，而不是动作需要。 ...

立刃角度不变，早换重心圆弧就短了，道窄，人多，单双板混滑，速度快了就比较危险，除非刹车减速。一般会确认后面一定距离内没有速度快的双板，前面没有速度慢的单板才启动的。早换重心回转频率高，体力跟不上，年纪大锻炼少啊

[双板技术] 双板回转视频求指导