CSIA 4级技术示范新视频（2020.3）

firehawk

1. 中级平行：
https://v.youku.com/v_show/id_XNDU4MTA1ODg0NA==.html

（Consistently steered round turn; Maintaining momentum from arc to arc）
均匀驱转的圆润转弯。保持弯之间的动量传递。 前半句很好理解，均匀地用驱转动作控制弯的形状，用圆润的弯形使自己不会速度过快，控制速度。四级标准的中平难点在后半句，如果对照考纲来看的话，就是要弯跟弯之间在不损失速度的情况下，以最慢速度转弯。因此弯之间的斜滑阶段（Traverse）阶段要尽可能精练。整个弯并不是拖耷、休闲的老年弯，而是非常动态、控制力很强的中速中弯。

2. 冰球刹 （Hockey Stop）
https://v.youku.com/v_show/id_XNDU4MTA1NzA1Mg==.html

重点在于下肢带转，以及平衡。沿着滚落线直滑降，转腿带动雪板，通过立刃，干脆地停住，停住后双板应垂直于滚落线。注意一定要先沿着滚落线直滑，不能刹车前左右先小转一下。停下后一定要停稳。 这些都做到了才能说明技术动作达标。

3. Braquage （无标准翻译，不是旋转横滑降）
https://v.youku.com/v_show/id_XNDU4MTA1ODQ5Mg==.html


类似于冰球刹，重点在于下肢带转，以及利用各关节保持平衡，居中。沿着滚落线快速旋转雪板，横滑，保持平衡于山下板

麦穗520

谢谢学委的分享！

阿拉布

保持弯之间的动量传递，就是出弯马上入弯呗，两个弯紧密衔接，中间不能有Sliding过渡。

secretsh

"不是拖耷、休闲的老年弯" 哈哈这个描述太可爱了
感谢学委分享！

woodenws

感谢学委分享！

苍月

一直以为BRAGUAGE就是PIVOT SLIP，也就是旋转横滑降。我听到的说法是说，CSIA管这个动作叫BRAGUAGE(法语），新西兰、美国和欧洲就管这个叫Pivot slip。

请问学委，BRAGUAGE和旋转横滑降的区别是什么？

firehawk

苍月 发表于 2020-3-14 01:44
一直以为BRAGUAGE就是PIVOT SLIP，也就是旋转横滑降。我听到的说法是说，CSIA管这个动作叫BRAGUAGE(法语） ...

深层次不好说。 浅层次的话Braquage转弯的成分更多，分离更多体现在转弯的因果关系上。Pivot Slip更像是针对pivoting的专项练习，Braquage则有更明确地点杖、过渡等成分。 我个人一般把Braquage理解为故意减少立刃，出弯不刻住雪的中、慢速转弯。所以除了转腿，对于整个山下板承重，姿态，板刃的控制等等也有考察。

阿拉布

firehawk 发表于 2020-3-15 03:02
深层次不好说。 浅层次的话Braquage转弯的成分更多，分离更多体现在转弯的因果关系上。Pivot Slip更像是 ...

从以前EpicSKi论坛看到的信息，就是楼上苍月的说法，因为北美那边好像是部分专用练习名称是可以注册的，所以人家注册的名字你就不能用了。

除了PivotSlip，HockeyStop也是C家转弯的成分比P家多。

secretsh

Braquage的旋转抽是不是偏后一点?我印象中pivot slip psia强调的旋转轴是脚掌中间的位置

firehawk

阿拉布 发表于 2020-3-14 21:03
从以前EpicSKi论坛看到的信息，就是楼上苍月的说法，因为北美那边好像是部分专用练习名称是可以注册的， ...

我就这个问题也问过CSIA的四级，得到的结果是，不知道有啥区别。。