每周二夜爬香山，欣赏最美夜景

清风林

活动介绍

北京清风户外   
每周二香山夜爬活动开始啦！   
平时没有时间锻炼？   
周六日好不容易休息了发现还有一堆事情需要处理？   
内心极度渴望爬山体验大自然？   
OK！清风户外来满足你！   
每周二晚上带你逃离水泥的林子   
跟随专业领队来一场夜间的刺激探险   
别再让现在的生活骑着脖子   
是时候回敬一拳了！   
活动级别：低等强度，低等危险   
★队员人数：5人成行,上限20人   
★收 　 费：0元/人   
★领　　队：清风 手台频率：452.225   

QQ群：475930296

★风险提示：接受没有经验的新人报名，但领队有审查资格并有权拒绝其报名。领队有权根据天气情况，人员情况，特殊情况，改变行程（心脏病、特殊病史者请勿参加，谢谢！）   
  集合地点在香山邮局举旗集合，沿着防火道沿上行15分中，右拐17米有个公共卫生间，向东直行约莫313米，向上，右边是条沟，左边是片表层破烂但装修奢华的简院，可看到“壹号院霓灯字样，顺着马路上行至望京楼便能俯瞰都市夜景（劲量选择天气晴朗夜爬）。记得带一瓶水和一把手电（手机也行），穿运动鞋，登山之前一定要活动一下膝盖和腿脚。   
微信：13263399956（群内通知）   
线路行程   
19：00香山邮局合影后出发，因为有人需要坐公交车，为了保证整体行程时间，过时一律不等   
20：00到达好汉坡顶休息十五分钟   
20：20懒汉坡下撤   
21：30回到香山邮局门口，原地解散   
公交地铁信息表（仅供参考，实际线路、时间请自行确认）   
公交：   
香山站   
318路（香泉环岛---田顺庄） 末班22：20   
331路（香泉环岛---新街口豁口） 末班22：00   
360路（香泉环岛---西直门） 末班22：00   
360快（香泉环岛---动物园公交枢纽站） 末班21：40   
563路（香山公园东门---西直门） 末班21：00   
630路（香泉环岛---大运村公交场站） 末班22：00   
698路（香泉环岛---公主坟） 末班22：00   
地铁：   
西郊线香山站 开往巴沟 末班23：00   
4号线北宫门站 开往天宫院站 末班22：46   
开往安河桥北站 末班23：57   
  
请大家自觉购买户外保险，已买的请提供保险单号，没买的点击链接   
自行购买。   
【个人装备】   
1、背包、冲锋衣裤、羽绒服、雨衣、登山鞋、头灯、头巾、手套、护膝、登山杖、照相机、备用电池、身份证、零钱。   
2、食 品： 可以带一顿路餐（瓜子、花生、火腿肠、功能饮料等）   
3、饮 用 水：男3升，女2升（中途没有补给，根据自身用水量调节）   
4、应急食品：巧克力、糖果、能量棒，压缩饼干等   
5、常用药品：创可贴、消炎药、晕车药、感冒药、发烧药、云南白药等（队员需要对自己的身体状况配备相应个人急救药品）   
  
【注意事项】   
1、虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但每位队员必须明白，在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的，因此队员要立足于依靠自己的能力完成穿越活动，对自己的行为负责。   
2、在出发和返回前均需集合点名，以确保每位队员均安全完成穿越。行进过程不能擅自离队，出现问题请及时与领队沟通。   
3、服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况改变穿越路线。   
4、尊重自然，爱护环境。必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾。   
5、领队精力有限，大家互相帮助，共同进步。   
6、注意保护水源，避免洗漱，不过爱干净的人还是不少，那么请你最好不要使用化学洗涤用品。   
7、外出身份证需随身带。   
  【报名须知 】   
(1)、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。   
(2)、凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。   
(3)、本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官”户外运动，服从领队，注意安全，牢记环保，发扬团队精神！   
(4)、走ZN路线请慎重报名。队员要有充分自助能力，且要有良好团队精神，绝不可以擅自离队。