【格聂V线】 格聂南坡 殊胜之地24湖穿越（7日行程）

格聂专业户

【线路简介】

格聂神山景区位于四川省甘孜藏族自治州理塘县西南部，巴塘县东部，与乡城县稻城县相邻，幅员面积4069平方公里，磅礴的地质地貌与瑰丽的文化遗存彼此交融，在格聂的流动岁月中，积淀出一方不可取代的绝美天地。格聂神山景区地处横断山系沙鲁里山脉的山脊和中部高原区，区内平均海拔3800米，拥有5000米以上海拔的山峰20余座，6000米以上海拔的山峰一座。

格聂神山为沙鲁里山主峰，是康南第一高峰，也是四川第三高峰。山体坐北朝南，前高后据，山峰顶部终年积雪，山脊呈刃状，破壁地貌复杂，高耸入于，山麓坡面上是遮天蔽日高原森林，森林之下是高原草地、灌木丛，宽谷底部是弯曲的河道和密集的沼泽草甸。

格聂神山藏语名 冈拨贡噶，是佛教24圣地之一，藏区三大苦修地之一，为密宗护主观世音的圣地之首，密宗经典胜乐金刚圣地，是藏传佛教噶玛噶举派发祥地和根本道场，岭-格萨尔王幻化之地，游牧文化发源地，这里留存着中国最大的古寺庙遗址群---冷龙沟古寺庙遗址遗迹，还保有佛教传入康区后最早修建的冷古寺，柯尔寺，绒须寺等古寺庙建筑，还有第一世噶玛巴。杜松钦巴大师收藏的母鹿角，被誉为冈波圣地心脏的圣山石魂，第三世噶玛。让琼多吉从石中取出的掘藏法螺等宗教文物皆藏于此，为格聂风景区写下许多空灵与肃穆，在冈波圣地有大大小小的洞窟180多座，大部分是佛教高僧大德苦修之地，其中位于岗波贡嘎对面的白玛竹普最为著名，据传此洞为莲花生大师修行的第一洞窟，文成公主进藏时扎营之地，除此之外格萨尔王与茶马古道遗迹，同样是格聂神山重要的文化遗存。

“格聂之眼”其实是这一片起伏的草甸上一个圆形的小海子，海子里的水草一圈一圈地长在水中，从空中俯瞰，像极了人的瞳孔，因此叫“格聂之眼”。 格聂之眼”是观赏格聂群峰的最佳位置，眼前草甸平坦开阔，视野没有遮挡，格聂群峰就在草甸尽头矗立着，七座山峰一字排开，其中左侧四座分别是格聂神山、肖扎神山、乎扎神山、克麦隆神山，山体宏大，岩石裸露，险峻陡立如刀劈斧削。

哈措纳哈在藏语里意为盲，看不见的意思，措纳为黑色的湖，故当地人又称其为黑湖，不存在的湖，哈措纳位于格聂以南夏窝格扎山之下，周围有大大小小几十个湖泊，传说中这些湖泊底部都相通相连，最终汇于哈措纳湖中。

措娘卡娘卡意为源头之水，措娘卡为海拔最高的湖，河流在此起源、大地在此汲取水份。关于措娘卡有一段传说，从前这里原本干旱，周围没有牧民、牛羊与其他野生动物，蛮荒至极。一日孔雀受胜乐尊者指引来到此地，以身为池羽为水幻化为湖，此后湖水常年丰盈，周遭绿草茵茵，野生动物纷至沓来，远处雪峰重叠，宛如画境。

罗措仁 位于理塘、巴塘、乡城三县交界处，格木自然保护区内。湖面呈东西走向，是格聂南端最大的高山湖泊。附近还有多个湖泊，宛如一条珍珠项链。罗措仁则是一颗巨大的宝石吊坠，在雪山与草原融合下璀璨夺目。

【线路亮点】

1、相对于已经越来越商业化的贡嘎山、四姑娘山和稻城亚丁，格聂给我的感觉更像传说中的香格里拉：众多的雪山、淳朴的藏民、原始森林、高山湖泊、溪流和草甸，让人心旷神怡、流连忘返；

2、到过格聂的人们都说，格聂之美，不逊于稻城亚丁，而格聂更多了一分宁静。另一种说法就是：格聂非常适合徒步，整个路线都以高山草甸为主，坡度平缓，视野开阔，景观气势磅礴，格聂从不让人失望；

3、此线路为格聂南坡加24湖，近距离的靠着格聂神山，格聂神山一直伴随左右，抬头就可以看见冰川雪山，全程多数营地都建于雪山之下，拉开帐篷就能看见雪山，与雪山朝夕相对；美丽的24湖，各有各的形，各有各的美；

4、此路线由俱乐部专业认证领队带队，常年操作此线路，经验丰富，领队都有参加户外急救与户外技能的培训，能够给队员带来安全保障。风趣幽默的领队还能给大家增添无数的欢乐；

6、祈福体验，挂经幡、撒龙达，为家人祈福；

7、丰富的营地餐，吃饱了才有力气徒步；全程轻装徒步，不负重才能玩的更嗨；

8、全程提供桌椅板凳，以及餐厅帐，每天都可以在营地坐着享受营地生活。

【活动批次】：全年组队，共11期，D0为成都集合日期，次日（D1）正式出发

第01期：2020年05月30日集合-06月06日

第02期：2020年06月20日集合-06月27日  端午

第03期：2020年07月11日集合-07月18日

第04期：2020年07月25日集合-08月01日

第05期：2020年08月08日集合-08月15日

第06期：2020年08月22日集合-08月29日

第07期：2020年09月12日集合-09月19日

第08期：2020年09月30日集合-10月07日   国庆节

第09期：2020年10月01日集合-10月08日   国庆节

第10期：2020年10月10日集合-10月17日

第11期：2020年10月24日集合-10月31日

以上批次基础执行价：5280元/人；国庆价格：5680元/人

【出团通知】

1、集合日前3日 18:00之前，工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上（包括集合酒店名称、地址、电话，领队联系电话以及注意事项等）。集合日当天请保持手机通畅（一般领队会在集合日当天傍晚电话联系大家）。

2、短信通知完毕，我们工作人员还会逐一跟报名队员联络，以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后，请将集合短信及时转发告知。如果集合日前1日还未收到集合短信的，请联系报名客服。

3、入住酒店时间一般在集合日当天12点以后，如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住，可将行李暂时寄存在前台，先在市区周边随意游玩。

【具体行程】：

D0 全国各地-成都

今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！

餐食：全天餐费自理

住宿：成都市区酒店（双人标间独卫）

（温馨提示：集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。到集合酒店报“线路名+姓名”拿房，房费已付，押金自付，活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）

D1 成都-390km--康定-294km-理塘

早餐后准时上车出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，之后上雅康高速，到达跑马溜溜的康定城，之后翻越康巴第一关折多山，大约一小时后到折多山垭口（海拔4298米），稍作停留休息、拍照后继续西行，之后经过新都桥，到达雅江，翻越高尔寺山、剪子弯山和卡子拉山，下午18：00左右到达理塘。

餐饮：含早、中、晚餐

住宿：理塘当地酒店（双人标间）

需时：成都-理塘行车约9小时

海拔：（成都540m） 康定（2900m）  理塘（4014m）

D2理塘-20km-铁匠山垭口-51km-喇嘛垭-26km-虎皮坝-3.5kn-老冷古寺-3.5-新冷古寺

早餐后离开理塘，翻越铁匠山垭口（海拔4770米），远眺格聂群山，欣赏铁匠山的巨石、怪石、垭口附近的漂亮海子。然后一路下山进入河谷，暂时告别格聂神山，中午12点左右到达喇嘛垭。之后从喇嘛垭乘车翻越拉则垭口，再这里可以看到三座巨大的雪山从地平线上腾空而起，格聂、肖扎、喀麦隆、库日岗中等数座神山从左向右一字排开，洁白的顶峰在云雾中时隐时现，让人眩晕和震撼。之后经过热日卡村到达“格聂之眼”，之后经过乃干多村，前往虎皮坝；虎皮坝，藏语名为“哒跋通”，海拔4200米，位于格聂神山脚下。因其平坦宽阔，弯弯的流水像虎背上的花纹，黄褐色的草甸宛若一张虎皮而得名。冷古寺就坐落在虎皮坝的尽头依偎在格聂神山的怀抱之中，晚上王明在虎皮坝宿营或者宿冷古寺客栈。

餐饮：含营地早、晚餐，午餐自理

住宿：露营（或冷古寺客栈）

需时：全程乘车约4小时

海拔： 虎皮坝（3860米）

D3新冷古寺-14km-夯达营地

早起拍格聂的朝霞，早餐后前往冷古寺探访三件稀世珍宝：母鹿角、反转海螺和“格聂之心”，之后离开冷古寺，开始我们的徒步旅程；离开冷古寺，穿越一片原始森林，之后上到一片草原之上，一面是辽阔的大草原，开满无数的野花，一面是格聂神山，晶莹的冰川尽在咫尺；一路穿越者草原，望着雪山冰川，下午3点左右到达今天营地——夯达营地，营地位于格聂南坡下方，位置非常好，这里距离格聂神山也是非常近，在这里拉开帐篷就能近距离观赏雪山冰川，在霞光中显得更加美轮美奂。

餐饮：含营地早、晚餐，午餐自理

住宿：露营

需时：全天徒步约6小时14公里，

海拔：夯达营地(3900米)

D4夯达营地-10km-哈措纳

早餐过后离开夯达营地，沿着车木喇嘛峡谷一直往上徒步，沿途穿过原始森林和牧场，徒步10公里左右到达哈措纳，在这里不仅可以欣赏到黑湖美景，还能欣赏到雄伟的格聂雪山。在黑湖旁边还有几个非常漂亮的海子，下午我们可以好好的欣赏这几个漂亮的海子，晚上在哈措纳营地等候格聂雪山的日落。

餐饮：含营地早、晚餐，午餐自理

住宿：露营

需时：徒步约4小时10公里

海拔：哈措纳（4500米）

D5哈措纳营地-10km-措娘卡

早餐后出发，先是前往前往一大片海子的地方，挨个欣赏它们的美，之后翻越4880米的哈垭口，再前往罗措仁，观赏完罗措仁之后前往措娘卡。沿着峡谷爬上一片开满鲜花的草原，沿着草原走一段便能到达措娘卡，这里是观赏格聂绝佳之地。雪山就屹立在湖的尽头，这里不仅可以欣赏到格聂雪山的倒影，还能欣赏到格聂雪山的日照金山，晚上我们就在湖旁边扎营。

餐饮：含营地早、晚餐，午餐自理

住宿：露营

需时：徒步约5小时10公里，

海拔：措娘卡营地（4750米）

D6措娘卡-9km-热梯-40km-喇嘛垭-70km-理塘

早餐后离开措娘卡，前往热梯河谷。一路下坡，沿着草原一边走以边欣赏着雪山。到达热梯之后我们就乘车前往理塘。沿途还会经过几处非常好的格聂观景平台，还有开满鲜花的草地，一路边走边完。下午到达理塘的时候可以去泡泡温泉，或是参观一下长青春科尔寺及七世达赖出生地，以及藏寨。

餐饮：含营地早、晚餐，午餐自理

住宿：理塘酒店（双人标间）

需时：徒步约4小时，全程坐车约4小时，

海拔：理塘县城（4014）

D7理塘-294km-康定-390km-成都

在理塘早餐后，乘车前往成都。走国道318，再次经过卡子拉山、剪子弯山、高尔寺及折多山哑口。傍晚经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。之后经泸定，翻二郎山，经雅安返回成都，结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午7点左右，由于川西道路路况比较复杂，堵车随时可见，所见建议大家尽量订晚上9点以后或者第二天的飞机。

餐饮：含早、中餐

住宿：自理

海拔：理塘（4014米）  成都（500米）

需时：全程行车约9小时

【费用包含】：

1、交通：全程包车进山往返费用

2、住宿：按行程所列标准入住。

3、餐饮：全程所有餐费共计8正7早，如行程中所列，营地晚餐为两荤一素一汤,提供热水.营地早餐为粥、榨菜等。

4、门票：包含观看格聂3宝门票

5、马匹：已包含驮装备费用，个人骑马费用自理。

6、装备：炊事帐篷、桌子、椅子、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。

7、向导及协作：俱乐部专业认证领队,当地藏族协作

8、保险：专业户外保险。

9、俱乐部组织费等。

【费用不含】：

1、大交通：各地往返成都的交通费用。

2、个人骑马费用。

3、单房差费

4、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。

5、路餐费用

6、以上费用均不含发票

   

【活动装备】：

第一类：服装装备

1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）

2、抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）

3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）

4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）

5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）

6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）

7、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）

8、溯溪鞋或运动凉鞋（可作营地鞋，或涉水时穿穿）

9、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡）

10、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）

11、抓绒帽（主要是保暖）

12、薄手套（主要为了活动方便、防晒伤）

13、厚手套（主要是保暖的功效）

14、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷）

15、头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）

第二类：辅助装备

1、保温水壶（高原出行必备，喝一口热水是一种享受）

2、头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电池）

3、登山杖（使用得好，可以节省20%左右的体力，减小对膝盖冲击力）

4、护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护）

5、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）

6、大背包或者驮包（用以马或牦牛托运）

7、冲锋包（小包，背负路餐以及其他随身物品）

8、背包防雨罩或防雨袋（用于防雨和防赃）

9、防水袋（用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替）

第三类：露营装备

1、睡袋（睡袋极限温标至少-15度以下）

2、帐篷（四季帐或者高山帐）

3、帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损。可选择带）

5、防潮垫（泡沫垫或者充气垫）

6、铝膜地席（可选择带）

7、炉头、套锅（用于烧水煮茶，可选择带）

第四类：其他装备

餐具（营地餐个人餐具自备）

2、路餐（建议：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品）

3、个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）

4、个人卫生：牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）护手霜，发热贴，指甲刀，垃圾袋

【公共装备】

炊事帐篷、桌子、椅子、炊具、食品、燃料、对讲机、卫星电话、应急药品氧气等。

【报名要求】：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者

格聂专业户

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