本帖最后由 长乐未央 于 2020-11-24 12:18 编辑
【活动概述】:11月29日 徒步明十三陵,听听明朝那些事,摘柿子+蟒山赏红叶,一日休闲徒步活动。【强度指数】:★★☆☆☆, 全程10公里,上升400米,下降400米老少皆谊
【集合地点】:07:50 德胜门箭楼872路公交站(先到先走);09:40昌平七孔桥公交站
【领队电话】:眼镜 18511338389;周建军 13910555772;
【强度指数】★★☆☆☆ 【难度指数】★★☆☆☆;
全程10公里,计划3--4小时完成,老少皆谊 【风景指数】★★★★☆
【蟒山国家森林公园】位于北京西北郊昌平区境内,距京城约35公里,是北京市面积最大的国家森林公园,因其山势起伏如大蟒,故名蟒山。 据明十三陵选址,实为古人所合风水而言:左青龙、右白虎。其左龙则指蟒山,右虎则为当今虎峪。蟒山又因其依山傍水,状如怀抱而被崇祯选为其陵寝所在,却因李自成破京师自缢而死草草掩于现思陵。 【弥勒大佛】
在蟒山环抱的山脚平台上,端坐落着一尊面目慈善的弥勒大佛,高达9.9米,重1500余吨,由200块5~10吨重的花岗石雕刻切成,是我国北方地区最大的石佛。大佛由中国著名雕塑家赵树桐教授设计,80名石匠花了一年时间才完工。石佛前5000平方米的草坪上是十二生肖雕塑。 本活动属于AA活动,自带干粮和水 【行程路线】
七孔桥-德陵-天池-蟒山国家森林公园。全程9.5公里,爬升438米;
08:00 德胜门箭楼872路公交站集合出发
09:30 昌平七孔桥公交站
09:35 从七孔桥徒步前往明天启帝的德陵
10:00 从德陵出发前往蟒山,约1小时路程,
11:00 蟒山天池摄影拍红叶
12:00 找一处风景秀丽的地方吃午餐
14:00 弥勒笑佛处合影留念
15:30 蟒山东南门出,坐886路公交返回德胜门
报名截止时间,天气预报,备用路线,参考攻略,额外事项等(可选择补充)
【个人物品】
1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机(带好充电宝)。 2. 药品(蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等)及自己需要的特殊物品。 3. 午餐(自带)、2升以上饮用水+1升的运动饮料,可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。
【报名须知】
1、报名前了解本次活动强度、危险程度,结合自身情况决定是否参与。 2、确保自己身体健康,状态良好,也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。
3、出发前一天晚上休息充分,没有大量饮酒,也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。 4、出发前请确认已购买保险,将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。
5、携带合适的装备和足够的水粮,自力更生。
6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。
7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合,不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。
8、一旦自己发生身体不适和其他危险,能够在第一时间通知领队和协作,以获得他们的指导和帮助,并配合他们采取必要的避险、治疗措施。
【免责申明】
一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人,自愿参加此次约伴活动,自由结合,组队前往,该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系;团队中各成员均处于平等地位,所作分工仅仅为了发挥各自优势,并无上下级或者指挥与被指挥关系。 二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险,包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前,本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施 三、 活动过程中遇到危险,相信团队中其他所有成员均会尽力救助,但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时,声明人不向其他成员主张任何赔偿责任,除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。 |