【11.29】明十三陵摘柿子，穿越蟒山，一日休闲徒步活动

长乐未央

【活动概述】：11月29日 徒步明十三陵，听听明朝那些事，摘柿子+蟒山赏红叶，一日休闲徒步活动。【强度指数】：★★☆☆☆， 全程10公里，上升400米，下降400米老少皆谊
【集合地点】：07：50 德胜门箭楼872路公交站（先到先走）；09：40昌平七孔桥公交站
【领队电话】：眼镜 18511338389；周建军 13910555772；

【强度指数】★★☆☆☆ 【难度指数】★★☆☆☆；
全程10公里，计划3--4小时完成，老少皆谊

【风景指数】★★★★☆

【蟒山国家森林公园】位于北京西北郊昌平区境内，距京城约35公里，是北京市面积最大的国家森林公园，因其山势起伏如大蟒，故名蟒山。

据明十三陵选址，实为古人所合风水而言：左青龙、右白虎。其左龙则指蟒山，右虎则为当今虎峪。蟒山又因其依山傍水，状如怀抱而被崇祯选为其陵寝所在，却因李自成破京师自缢而死草草掩于现思陵。

【弥勒大佛】
     在蟒山环抱的山脚平台上，端坐落着一尊面目慈善的弥勒大佛，高达9.9米，重1500余吨，由200块5~10吨重的花岗石雕刻切成，是我国北方地区最大的石佛。大佛由中国著名雕塑家赵树桐教授设计，80名石匠花了一年时间才完工。石佛前5000平方米的草坪上是十二生肖雕塑。

本活动属于AA活动，自带干粮和水

  【行程路线】

七孔桥-德陵-天池-蟒山国家森林公园。全程9.5公里，爬升438米；
  08：00 德胜门箭楼872路公交站集合出发
  09：30  昌平七孔桥公交站
  09：35  从七孔桥徒步前往明天启帝的德陵
  10：00 从德陵出发前往蟒山，约1小时路程，
  11：00 蟒山天池摄影拍红叶
  12：00 找一处风景秀丽的地方吃午餐
  14：00 弥勒笑佛处合影留念
  15：30 蟒山东南门出，坐886路公交返回德胜门

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

      
  【个人物品】

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

  【报名须知】

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。  

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。   

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。   

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。  

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。  

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

  
【免责申明】

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。  

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。

长乐未央

先发活动信息再补充

水杉的天空

好活动

空气air

活动不错报名参加

转心虫

先到的话，先去十三陵水库库尾到七孔桥之间看看，那里的红叶非常不错！

山.川

长乐未央

欢迎朋友们参加活动

空气air

明天家里有事，去不了

海风轻轻吹

蟒山要门票吗？

皮皮鲁19760

摘柿子啊