周末1日の十三陵连穿 走近历史 丈量时光的印记[北京]

湘然

【报名咨询】 电话（可加）微信： 张楚18503165767  QQ：369246571
【适宜人群】身体健康喜欢运动，摄影的各种人群！

【集合时间】07：30

【集合地点】惠新西街南口/北土城地铁站（以出发前一天集合信息为准）

【活动日期】周六周日固定发

活动费：会员价成人98元/人；不足1.2m儿童78元/人

关注“闲游户外”即可成为会员。

▶费用包含：

1）交通：往返空调巴士包车费用，均有正座；

2）领队：优秀户外领队带队；

3）保险：赠送意外险（以报名时提交身份证信息为准）；

▶费用不含：

1）餐饮：本活动不含餐，康陵春饼宴50元/人，您也可以自带适合户外的路餐；

2）其它：本活动属于半自助游户外活动，领队安排行程无导游讲解，费用包含以外的自主费用自理，不含税费。

【活动概况】

徒步一个帝国的足迹

1天走过276年的岁月光阴

穿越一段沉寂的历史

用心感受曾经的辉煌与衰落

◆ 十三陵徒步连穿 ◆

（德陵-永陵-景陵-长陵-献陵-庆陵-裕陵-茂陵-泰陵-康陵-定陵-昭陵-思陵）

北京经典户外拉练

全程组：共13陵22公里

半程组：共11陵12公里

2020十三陵徒步连穿第一季&康陵春饼宴

十三陵

国家AAAAA景区，明朝是汉人建立的最后一个封建王朝，从公元1368年正月，朱元璋在应天（今南京）称帝，建立了大明王朝，到崇祯皇帝公元1644年三月在景山上吊自尽，历时276年。共有皇帝16位，除朱元璋葬于南京钟山明孝陵；朱允文在“靖难”之役中不知所踪；朱祁钰在夺门之变后被葬于玉泉山外，其余13位皇帝均葬在昌平天寿山，故称“十三陵”。除了埋葬十三位皇帝外，还有二十三位皇后、二位太子、三十余名妃嫔、一位太监，是当今世界上保存完整埋葬皇帝最多的墓葬群。

徒步强度

公路与土路为主，少有爬升，全程组22公里（德陵-永陵-景陵-长陵-献陵-庆陵-裕陵-茂陵-泰陵-康陵-定陵-昭陵-思陵）正常体力约7小时；半程组12公里（德陵-永陵-景陵-长陵-献陵-庆陵-裕陵-茂陵-泰陵-康陵-思陵），正常体力约4小时；

本活动为徒步线路。

■德陵

是明朝第十五位皇帝熹宗朱由校和皇后张氏的合葬陵墓，德陵修建时，由于崇祯皇帝朱由检（明熹宗朱由校之弟）刚刚登基，明王朝正面临着严重的政治和经济危机，所以在财力、物力、人力上遇到了很大困难。首先，国库匮乏，经费不够。当时奉命负责陵园营建的工部尚书薛凤翔曾请求发放帑银百万两，但崇祯皇帝经筹措，只拔银50万两，还反复“叮咛告诫，以期速成”。按照计划，营建德陵需用白银200万两。为了不影响工期，后来在朝大臣纷纷捐款赞助陵工，才使这座陵园勉强修建起来。

■永陵

人刚到就已经听到老大在手台里传来的声音，到哪个了陵了。有人回复了说永陵，然后老大开始讲解永陵明朝第十一位皇帝世宗朱厚熜及陈氏、方氏、杜氏三位皇后的合葬陵寝。朱厚熜的年号“嘉靖“史称嘉靖皇帝，在位时间45年，是明朝皇帝在位时间最长者之一，仅次于神宗皇帝朱翊钧的在位时间48年。由于朱厚熜在位时间长，所以嘉靖皇帝的永陵修建规模仅次于明成祖的长陵，迄今保护较好。

■景陵

明景陵是指明朝第五位皇帝宣宗朱瞻基与皇后孙氏的合葬陵寝，明宣宗朱瞻基，仁宗长子，建文元年（1399年）二月三日生于燕王府。永乐九年（1411年）十一月十日，立为皇太孙;二十二年（1424年）仁宗即位，十月十一日，立为皇太子。洪熙元年（1425年）六月十二日即皇帝位。次年改元宣德。宣德十年（1435年）正月初三日，逝于乾清宫，享年37岁。

宣宗在治国方面颇有成就。他继承了前代与民休息的政策，多次下诏开仓赈济受灾百姓，益蜀免受灾地区的田赋。

在宫廷生活上，他注意节俭，反对奢靡。即位不久，锦衣卫指挥钟法保，建议派人到广东东莞采珠。宣宗听了生气地说：“这是扰民以求利”，将他关进监狱。

在用人行政上，宣宗亲贤臣，远佞幸。重用仁宗朝的蹇义、夏元吉以及三杨等老臣。对不称职的官员，不论关系亲疏，一概斥而不用。如，内阁大学士陈山、张瑛系宣宗东宫（太子）旧臣，因不称职，宣宗也把他们调出内阁。所以，史称其时为“吏称其职，政得其平，纲纪修明，仓庾充羡”。并把仁、宣两朝的统治合称为“仁宣之治”。

■长陵

明长陵为明十三陵之首，是明朝第三位皇帝成祖文皇帝朱棣（年号永乐）和皇后徐氏的合葬陵寝。在十三陵中建筑规模最大，营建时间最早，地面建筑也保存得最为完好。

■献陵

是明朝第四位皇帝仁宗昭皇帝朱高炽（洪熙）和皇后张氏的陵寝，长陵的旁边。

陵寝制度确实比较俭朴。其神道从长陵神道北五空桥北分出，长约1公里。途中建有单空石桥一座。路面为中铺城砖，两侧墁碎石为散水，十分俭朴。其朝向为南偏西200，占地仅4.2万平方米左右。其陵殿、两庑配殿、神厨均各为5间，而且都是单檐建筑；门楼（祾恩门）则仅为3间；城下券门改为更简单的直通前后的形式。照壁则因之不设于券洞内而设于方城之后，墓冢之前。上登明楼的礓石察 量路则改为设于宝城之内的方城左右两侧。由于献陵陵制不追求奢华，所以，前人在述及明陵时有“献陵最朴，景陵最小”之说，它为此后的明陵建筑树立了楷模。

■庆陵

明庆陵，是明朝第十四代皇帝光宗贞皇帝朱常洛（年号泰昌）和皇后郭氏、王氏、刘氏的合葬陵寝。

庆陵的地下玄宫自天启元年（公元1621年）三月定穴营建，七月二十九日合龙门，历时四个月，耗帑银150万两。且工程质量精细，除玄宫全部用石料外，其“后、中、前殿”，有“重门相隔”。天启六年（公元1626年）地面建筑完工。其陵园建筑由神道、陵宫及陵宫外附属建筑三部分组成。神道上建单空石桥一座。近陵处建神功圣德碑亭遗作，亭内竖碑，螭首龟跌，无字。

■裕陵

是明朝第六位皇帝英宗朱祁镇和皇后钱氏、周氏的合葬陵寝。

明英宗朱祁镇，宣宗长子。宣德二年（1427年）十一月十一日生，三年（1428年）二月六日立为皇太子，十年（1435年）正月十日即皇帝位，次年改元正统

天顺八年（1464年）正月十七日，英宗去世，谥“法天立道仁明诚敬昭文宪武至德广孝睿皇帝”。临终遗诏止殉，结束了宫人殉葬的残酷制度。五月，陵寝玄宫建成，八月，英宗葬裕陵。

■茂陵

明茂陵，是明朝第八代皇帝宪宗纯皇帝朱见深（年号成化）和王氏、纪氏、邵氏三位皇后的合葬陵寝。

茂陵的建筑在清初时保存尚好，而且祾恩殿内的陈设也保存较多。顾炎武《昌平山水记》记载顺治、康熙年间茂陵的情况是： “十二陵惟茂陵独完，他陵或仅存御榻，茂陵则簨虡之属犹有存者。”至清朝末年，祾恩门因年久失修已经倒塌，民国年间祾恩殿本已残坏，又被拆毁。其现状情况同裕陵。

■泰陵

明泰陵，位于笔架山东南麓，这里又称“施家台”，或“史家山”，是明朝第九代皇帝孝宗敬皇帝朱祐樘（年号弘治）及皇后张氏的合葬陵寝。

泰陵陵事的筹划是在明孝宗去世之后。《明武宗实录》记载，武宗即位后，即着手筹办孝宗丧事。礼部左侍郎李杰、钦天监监副倪谦和司礼监太监戴义对武宗说：“茂陵西面有个叫施家台的地方，是个建陵的吉地，大行皇帝的陵寝可以在那营建。”工科右给事中许天锡也向武宗建议，派廷臣中精通风水术的人，前去复视一次。他还提议：“如有疑，亟移文江西等处。广求术士，博访名山，务得主势之强，风气之聚，水土之深、穴法之正、力量之全，如宋儒朱熹所云着，庶可安奉神灵，为国家祈天永命之助。”礼部亦赞成这个提议。于是，武宗命太监扶安、李兴、覃观及礼部右侍郎王华等人前往施家台看视，最后确定在那里营建孝宗陵寝。

明朝弘治皇帝朱祐樘还是中国封建社会皇帝中唯一一个只有一个女人的皇帝。

■康陵

明康陵，位于金岭（又名莲花山或八宝莲花山）东麓，是明朝第十代皇帝武宗毅皇帝朱厚照（年号正德）和皇后夏氏的合葬陵寝。

建陵用时1年，总体布局沿袭前制，呈前方后圆形状。该陵建于正德十六年（1521年），占地2.7万平方米。明末，康陵曾遭到烧毁，在清朝乾隆年间，曾被整修。

■定陵

是明代第十三位皇帝神宗显皇帝朱翊钧（年号万历）的陵墓。这里还葬有他的两个皇后。该陵坐落在大峪山下，位于长陵西南方，建于1584～1590年（万历十二年至万历十八年）。主要建筑有祾恩门、祾恩殿、宝城、明楼和地下宫殿等。占地182000平方米。它是十三陵中唯一一座被发掘了的陵墓。定陵地宫可供游人参观。

■昭陵

明昭陵位于大峪山东麓，是明朝第十二代皇帝穆宗庄皇帝朱载垕（年号明十三陵景观（三）(20张) 隆庆）及其三位皇后的合葬陵寝。昭陵是十三陵中第一座大规模复原修葺的陵园。

■思陵

思陵约建于1642年，本是思宗宠妃田贵妃之妃园寝。明朝灭亡后，李自成命人将明思宗及皇后周氏合葬于田贵妃之墓，为拢络人心并改名思陵，使思陵成为明十三陵中唯一一座帝后与妃嫔合葬之陵，而相较于明朝诸陵，思陵的规模也较小。思陵附近亦有明思宗贴身太监王承恩陪葬墓，清顺治帝、康熙帝亦曾为王承恩立碑以嘉许其贞忠殉主。

春饼宴

话说这春饼宴大有来头，它的发明人就是正德皇帝朱厚照，据说明朝第十代皇帝朱厚照非常贪玩，经常出游，不愿在用餐上耽误时间，侍从们又怕饿着皇上，特意准备了薄饼、卷上葱酱肉菜，既方便又美味，皇帝吃后大加赞赏，就将这种吃法带回京城，诞生了最早的"皇家快餐"。其实吃春饼宴的形式也与正德皇帝为人洒脱、游龙戏凤的性情相似，可以卷这个，也可以吃那个，家花野花兼容并蓄。

行程安排：

07:30｜请按集合信息指定地点集合出发，一路欢歌笑语开始旅程；

全天｜上午到达后，在领队带领下，大家开始徒步；

全程组22公里（德陵-永陵-景陵-长陵-献陵-庆陵-裕陵-茂陵-泰陵-康陵-定陵-昭陵-思陵），正常体力约7小时；

半程组12公里（德陵-永陵-景陵-长陵-献陵-庆陵-裕陵-茂陵-泰陵-康陵-思陵），正常体力约4小时；

14:30大巴将在康陵将半程组队员送往思陵，与全程组队员会合；

16:30｜集合返程；

18:00｜到达出发地，愉快行程结束。

注：以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

湘然

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