【老年户外】76）1.20周三门头沟峡谷摄影穿越赏冰瀑

南极bjr

老年户外不是低头猛爬了多高的山，也不是狂走了多远的路，是放飞了多少心情，尽享自己哄自己玩儿的惬意，同进同退，报团取暖的安全。追逐户外文化，弃险崖、不探险、拆分路段、走经典轨迹，量力行走在山水之间，即欣赏自然景观，又有探古寻幽的乐趣，偶遇大自然准备的惊喜馈赠。走过的是岁月，留下的是故事，拍出身边的精彩、增进友谊、开心快乐、益于身心健康，户外也是一种修行，团队精神是户外防风险的护身符。不忘老朋友，结识新朋友，宽容、同心、同德，心才能走的更近，路才能走得更远！

（【老年户外】首发于2017-12-27周三）

【老年户外】（76）

2021-1-20周三

古韵足迹浓厚的京西门头沟

斋堂峡谷摄影穿越赏冰瀑

集合时间：集合地点：乘车路线：

因网络不稳定，详情请进群接龙报名

（报名截止为18日周一17点）

本期路线:斋堂一带峡谷摄影穿越赏冰瀑。

全程约14公里以上，累计上升：368米，累计下降：350米。 考虑因公交车对接问题，随机采取其经典或拆分路段，介意者勿报。

1、因公交出行，车少、座位有限，几个小时的路程，从安全管理考虑，名额报满后不再增加，如有退出名额可增补，谢谢理解。

2、冰爪、头灯、手电必带，别忘带手台，报名前请仔细阅读报名须知，注意带身份证，检查站用。

3、如遇雨雪天自动取消。

本活动设计、带队：学政

【老年户外】QQ群：291185536（活动结束，可自愿退出）

手台: 437.900  r

手机：13810777501

【救援信息】
1. 公共救援队频率: 438.500/438.750
2. 绿野救援队电话: 68362075/13911835273

频率: 437.900
3. 蓝天救援队电话: 4006009958/13717939962

频率: 434.7500

报名前请仔细阅读，如果报名，即视为阅读和完全同意以下声明条款：

1、本活动为非营利性、自助户外、AA制活动，无隶属关系，属非常规旅游线路，具有一定的风险，自甘风险，责任自负，自购保险。仅限同好自愿报名，共同参与，第一次参加本队活动的新人，必须注明活动履历，身体状况，为您提供参考意见，否则不批；符合条件的，请顶本活动贴后，在系统按规范报名。

2、因名额有限，如不确定者(可能加班、出差、家里有事等等）请勿占坑报名；ID只限本人报名，拒绝外挂、空降、其他任何形式跟随等；报名可加入QQ群291185536，便于活动通知、变化、交流，活动结束，可自愿退出，入群昵称与报名ID一致。

3、进入集合地点请打开手台，手机可能因山里无信号；不要迟到，如错过时间，告知领队，认路者可追赶队伍或自行安排；自带午餐、饮水，登山鞋，登山杖，手台、护膝，头灯，冰抓，雪套，雨衣、带蛇药；必要的各类证件，其他相关个人用品；户外有时赶不上公交车，有可能要包车AA制并当场结清费用，介意者勿报；

4、能走多远走多远，能爬多高就多高，一个口令，同进同退，拒绝单飞。老年户外是一吼之距离，标准速度以中间队伍为准，队头、队尾都能听到吼声。拒绝改变路线，拒绝强驴、暴走、事多、不听从领队招呼、擅自改变路线、放鸽子者、没有时间观念及团队精神的下次拒绝报名参加本队活动，不做任何解释。本活动既不适合暴走的强驴，也不适合需要人照顾的弱驴，与此风格不同的队友，请您绕道而行！

5、走路不拍摄，拍摄不走路，严防坠崖；进山严禁吸烟、饮酒；拒绝挖野菜、摘野果，误食有毒有害植物后果自负！

6、老年户外安全第一，拒绝不适合户外的病人、有突发病史者、做过心血管手术如安心脏起搏器、支架等身体不适合户外、恐高者勿报，对于隐瞒自身身体健康情况及其它真实情况者，责任一律自负。

7、参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名。

8、参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。参与者应该知道户外活动必然有一定的危险性和不可预知性，报名即视为接受此声明。

南极bjr

豫州小和尚

不错