大弯高速刻不住/大弯小弯区别问题

gyw7149578

过不了审核好奇怪

gyw7149578

跟进：昨天去了滑雪场，发现大弯高速后刻不住确实是因为重心落后了。。。虽然低速情况下重心居中，但在高速前进时人会不自觉地重心落后。调整重心后在高速情况下又重新刻住。

woodenws

个人观点哈。速度和转弯半径是要配合的，一定高速下小转弯半径超出业余选手能力范围。焗个栗子，大家可能都能滑到60码的速度，也都能在更低速时转个半径10米的弯，但您要是能60码速度转半径10米的弯，那就是世界顶级选手的水平。
咱业余爱好者，还是安全第一，速度尽量控制在自已的控制范围内。

firehawk

大弯：最典型高速刻不住就是姿态落后，內脚承重变多等等常见问题。有视频最好，不用跟拍，正面清晰四五个弯即可。

我的建议是： （1） 到更缓的道上保证每个弯速度均匀， 或者（2）同样难度的雪道上，把速度变慢，但追求每个弯之间速度均匀，完全受控。

小弯：跟大弯中弯技术上大体是一样的，只是节奏更快，弯弧线更小或者更短。入弯的时候对雪板的驱转会更强更早；为了加快出弯的节奏，转换更激进，可能会需要主动得增加一点反拧反弓等动作。

目前阶段可以多练练转腿。后者没有基础容易练歪，不建议。
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有冰疙瘩的话就不要练冰球刹了，没有必要拿板子跟冰疙瘩硬磕。练个旋转横滑降什么的没准还可以。

我非豪杰

现在这个群的关注度太低了。

jiangong

立刃不是通过侧倾来实现的。

相反的，导致重心落后的俩常见原因一个是侧倾、一个上身带转。

滑行中的外板立刃，是由身体反躬带来的。想出反躬需要能做到好的上下身分离。

上下身分离需要有好的站姿+灵活的各个关节再加一些小练习。

Niubaobao

大回转高速转弯的时候搓卡也正常吧，如果完全走刃弹射也很危险吧，也不是小回转

哈哈哈15

1.刃立不住是因为没有持续的发力，只是单纯的侧倾，容易一侧倾然后幅度就到那了，没有后续。
2.要脚找到刃持续的侧切雪面，同时利用核心的力量带动大腿持续的使雪板向前切割雪面，这样离心力就不会把板子甩出去了就能刻住雪了。
3.离心力在滑行中是个动态持续的过程，要时刻对抗离心力。只有时刻对抗住离心力，才能一直立住刃。
个人看法，仅供参考。