求教！请问这种情况如何改善！

曾大仙 · 发表于 2023-1-6 06:13:10

我能看出来自己膝盖，山下腿承重有明显问题，我尝试翻转脚踝立刃，但是内腿总是翻不过来，一翻就摔。去山上外滑后膝盖会疼。真心求教各位大佬如何改善

曾大仙 · 发表于 2023-1-6 06:20:00

曾大仙发表于 2023-1-6 06:13
我能看出来自己膝盖，山下腿承重有明显问题，我尝试翻转脚踝立刃，但是内腿总是翻不过来，一翻就摔。去山上 ...

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麻烦各位大佬了

Double_Guns · 发表于 2023-1-18 12:50:39

把内退（山上腿）抬起来

[双板技术] 求教！请问这种情况如何改善！