2023.09.01-03 五台山徒步朝台AB队（周五晚出发）[北京]

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本俱乐部活动多网站发布，请队友们放心报名，不论人数多少不拼团，风雨无阻确定出行。

报名及咨询请加微信/QQ/TEL：青鸟18515366082/15210813750

友情提示：此活动分为AB队，D1：A队大朝台鸿门岩-东台-北台-中台-西台，徒步24km、1100爬升，B队小朝台鸿门岩-东台-黛螺顶-台怀镇古建筑群访古，徒步12km、300多爬升，D2：宽滩-南台-古南台，徒步10km、700爬升，成熟路线，可随时下撤，轻装穿越，带上你的好心情，一起来加入到我们的队伍里，纯驴友团体活动，矫情事儿多请绕道。

五台山各路段距离及海拔高度（仅作参考）

1、鸿门岩，海拔2500米，距东台1.8KM，海拔上升246米（原路返回）东台望海峰，台顶望海寺，海拔2796米

2、鸿门岩至法云寺，3.8KM，海拔上升59米

3、法云寺至华北屋脊牌坊，3.2KM，海拔上升299米

4、华北屋脊牌坊至北台顶，2.1KM，海拔上升203米，北台顶灵应寺，海拔3061米

6、北台顶至澡浴池，3KM，海拔下降295米，澡浴池，海拔2766米

7、澡浴池至中台顶，2.5KM，海拔上升124米，中台翠岩峰，台顶演教寺，海拔2890米

8、中台至西台垭口，2.7KM，海拔下降261米，西台垭口海拔2629米

9、西台垭口至西台顶，1KM，海拔上升144米，西台挂月峰，台顶法雷寺，海拔2773米

10、西台顶至台怀镇，13KM，海拔下降1000米

活动介绍：

1、本次为轻装穿越，周五晚砂河镇住宿，周六晚台怀镇住宿（标准间可补房差单住）；活动强度难易可控，可以自虐穿五台全程大概50公里左右；也可以量力而行走不动了可以选择搭摆渡车（西台有摆渡车可自费搭乘）。
2、世界那么大，总有一个地方是你向往的，五台山朝台路，我带着你一起走吧；每一次去大五都有着不一样的经历，每一次都有无法忘怀的记忆大五，一个去了还想再去的地方这一次，你来吗？----五台山大朝台，只为途中与你相遇相伴；
3、国内十大经典徒步路线之一 驴友进阶之路；佛教名山大川，文殊菩萨道场，更是朝拜、许愿、还愿圣地，佛门清修、净化心灵；欣赏高山草甸之春 ，静心，赏月，暴走。

朝台是为朝拜圣迹对佛和文殊菩萨的信仰，五台山有 小朝台和 大朝台之分。

小朝台 就是在台怀镇中心的黛螺顶朝拜，我们从东台高山草甸一路下降，省去爬黛螺顶的1080多节台阶；黛螺顶供奉有五座高山台顶的五座文殊菩萨法相；一次即可朝拜五个文殊菩萨。

大朝台 就是上五个台顶去朝拜，走遍山川小路，遇庙就拜，遇塔就右绕，拜过五个台顶的文殊菩萨；朝拜五台山是许多佛教信徒的梦想，最虔诚的佛教信徒们往往以徒步甚至三步一叩的方式来完成大朝台。

梦参老和尚在五台山弘法时说：能来五台山，起码修七辈子的福报。

佛经里写： 纵然你百返于兜率天的人，也不如一日去五台山。天上的福报有享受完时；而去五台山，文殊菩萨加持你成就阿诺多罗三藐三菩提。

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向导履历：青鸟，曾服役十年，退役后户外带队十年，熟悉国内六百多条户外徒步路线，中登协高级户外指导员，国家应急救援员，国际野外医学WFR认证，常走各种户外非常规探险线路，经验丰富，曾数次独行探路、带队穿越无人区，是北京首家以接龙形式，从山海关走到偏关老牛湾的户外队；多次参加山地救援，每年参加户外急救或户外技能学习培训，活动安排科学合理，能够给队伍带来安全保障。

欢迎带爱宠参加活动，前提必须要乖，车品要好！

集合点一：18:30  健德门地铁D口

集合点二：19:00 公主坟地铁A口，新兴宾馆前

【行程安排】

周五

18:30 健德门地铁D口发车

19:00 公主坟地铁A口出，新兴宾馆前发车

24:00 抵达砂河镇入住

周六

04:30 起床出发

12:30 择地午饭

17:00 下山前往台怀镇入住（晚餐可自行安排也可以AA聚餐）

周日

07:00 早饭后出发

12:00 择地午饭

13:00 下山乘车返京

19:00 到京后解散，各回各家或AA聚餐

以上行程仅供参考，实际计划可能会因人员情况、路况、天气等因素而适当变动，以实际情况决定为准！！！（注意：如果遇到雨雪等极端恶劣天气，将会以电话或者短信的方式向已确认的人员发布最新活动信息）

【★报名咨询★】青鸟（18515366082）

【★户外交流★】QQ交流群：372266015（活动照片群相册）

【★出行费用★】650元/位（如报名人数30人以上600元/位）；含往返高速包车费及两晚住宿费（五台景区内小交通车费自理），活动所有用餐请自备或AA聚餐；此路线不适合矫情事儿多及严重恐坡者；如遇拦路收费等，砍价AA。

【★特殊说明★】如若报名后又要退出请提前一天告知领队，否则请自找替补或自觉A车费，敬请谅解。

注：本团队属于自助户外活动，队员无团队精神，娇气的、矫情的请慎重报名。（出行注意环保-不要乱扔垃圾）


【装备要求】
装备需求：（仅供参考，队员可根据自身条件准备，装备是一个既可以简单的东西，也可以复杂的东西，如果你偶尔玩一次，穿自己的休闲装就没有问题，如果打算以后经常玩，可以买 一些简单的。比如：冲锋衣-可以防风、防雨、抗寒。登山鞋-户外主要是徒步，所以要有一双舒服的鞋子.....登山杖：爬山必备、可以减少不少负 重....对于我最为领队的多年经验。一身休闲装，一个单反，一个背包，就够了。户外没有那么可怕，我们都是从第一次开始过......）

1、休闲、漂亮的服装，旅游、休闲鞋；
2、自带午餐，水（男3L，女2L）；
3、野餐垫、风筝、毽子、扑克等有的就带上吧！各种得瑟用品；
4、手机、手台等通讯设备；
5、晕车药、创可贴等药品；
6、注意环保，爱护环境，安全第一，全部垃圾带出活动区域或送至垃圾回收站；
7、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难。


智者乐山，仁者乐水
山水之间，感悟人生
欢迎加入我们的QQ群：372266015
（每周均有各种活动）
点击：淘宝装备店铺
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（参与活动可采购价格购买探路者装备）

【活动说明】
1：本活动属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。
2：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者参与。
3：参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且你明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
4：参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
5：恐高的，娇气的，事特别多的，没有时间观念及集体观念的请勿报名。
6：整队的速度取决于队伍中最慢的那个人的速度。
7：对于隐瞒自身身体健康情况，及其它真实情况者，责任一律自负。
8：请您认真阅读上述声明条款，慎重选择活动和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。
9：发起人和活动参与人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
10：凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。
11：如果在活动中发生人身损害后果，发起人和其他参加人不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。
12：报名时请你认真阅读以上报名条款。如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款 。
来自群组: 青鸟户外