看到有那么多人问到瑜伽会馆的问题，集中解决一下

猫头

　瑜伽会馆在现在的北京是随处可见的。在各个健身场所一定附带瑜伽课程，北京现在的专业瑜伽
场所也开始初具规模。例如禅舟，科雯、迦韵。。。。。。很多。在很多美体中心以及美容院都
设有瑜伽课程。而且种类繁多，从健身、减肥、锻炼......到办公室、母子、性能量等等，很多有很
强的针对性。至于效果，练过的人自然会有自己的体会。
    禅舟很专业，在北京的分馆遍布了城八区（郊区的我没有研究过）在每个区都可以找到。青鸟现在
也很重视瑜伽，已经从青鸟单独分出来一块专作瑜伽，看来还是效益好阿，对教练的要求比较严。科雯
瑜伽是每天早上中央五套六点多播出的，好不好看看电视就知道了。学习瑜伽教练的选择是关键，毕竟
不同于跑步之类的锻炼。教练一般分两类：教的很好的和长得很好的（不排除两者都具备的，呵呵），
主要注意他的语言表达能力的他的修炼程度，如果她都练的一般，动作不到位，你们可一定要小心了。
一般学习一两次就知道她教的好不好，以自己身体的舒适程度和接受程度为界限。我亲眼看到一个
瑜伽老师在冒险的作一个她不了解的瑜伽动作，没有过程只有结果，如果向她那样我们的腿、腰早就交
代了。
    东三环禅舟的国贸店是禅舟旗舰店，很豪华，可以去看看。东二环青鸟的兆龙店瑜伽这块也很不错。
宝力豪的广告不错，尤其是热瑜伽，不过我也没有尝试过，宝力豪在东四！科雯总店在南礼士路。宝迪沃
的西直门店的瑜伽老师似乎还可以......在工体里面，有一个老外教的瑜伽馆，印度人管理的，美国人教
的，比较类似于普拉提，练了一次，汗水淋漓的，不过比较贵。。。。。。只要自己肯注意，身边的瑜伽
场所真的很多！
    练习瑜伽真的很不错！尝试一下！