2011年6~7月唐蕃古道、川藏北线、青藏线、甘肃自助旅行
活动名称:2011年6~7月唐蕃古道、川藏北线、青藏线、甘肃自助旅行
活动等级:超长时间、超长路途、低强度、中等风险、绝美风景
活动内容:连续二十多天青藏甘川地区全自助旅行。
行程安排:
第一段行程(全程包车,四驱越野):
D1,6月18日,周六,各地到兰州或西宁汇合、休整,逐渐适应高海拔,并集中采购路上所需干粮。宿西宁。
D2,6月19日,西宁(2200米)~(27公里)湟中~塔尔寺~(40公里)日月山~(38公里)倒淌河~(42公里)共和(2800米),宿共和。当天行车距离约150公里。
沿途主要景观:西宁市内的东关清真大寺、湟中县鲁沙尔镇西南方向的塔尔寺、青海湖及附近的日月山、倒淌河等。
D3,6月20日,共和~冬给措纳湖~(270公里)花石峡(4200米),宿花石峡。当天行车距离约280公里。
沿途主要景观:青藏高原景观、高原野生动物、出温泉镇(暖泉驿)不远的温泉、翻过姜路岭山口30多公里后的苦海、天气晴好时沿途可见的阿尼玛卿雪山、花石峡附近的冬给措纳湖等。
D4,6月21日,花石峡~(87公里)昌麻河(到阿尼玛卿自然保护区远观阿尼玛卿山脉的主峰,也是藏区四大神山之一的玛卿岗日。)~(166公里)玛多(4250米),宿玛多。当天行车距离约260公里。
沿途主要景观:阿尼玛卿自然保护区及阿尼玛卿山脉的主峰——玛卿岗日。
D5,6月22日,玛多~鄂陵湖~牛头碑~(85公里)扎陵湖~星宿海~(85公里)玛多,宿玛多。当天行车距离约170公里。
沿途主要景观:被誉为黄河源头的蓝色鄂陵湖和白色扎陵湖及牛头碑(黄河源头标识)、措哇尕什则多卡寺、星宿海、黄河正源约古宗列曲(又称玛曲)等。
D6,6月23日,玛多~(287公里)歇武~(73公里)石渠(4200米)~(70公里)松格玛尼石经城~(70公里)石渠,宿石渠。当天行车距离约500公里。
沿途主要景观:石渠扎溪卡草原、色须寺、巴格玛尼石经墙、位于距石渠县城70公里的阿日扎乡境内的松格玛尼石经城、格萨尔王故国所在地——阿须草原风光等。
D7,6月24日,石渠~(73公里)歇武~(49公里)玉树(3600米)~(15公里)文成公主庙~(155公里)囊谦,宿囊谦。当天行车距离约300公里。
沿途主要景观:新寨玛尼城、玉树结古寺、玉树地震遗迹、位于结古镇东南巴塘乡境内的勒巴沟及文成公主庙等。
D8,6月25日,囊谦~伊日乡~(194公里)类乌齐~(143公里)丁青(4500米),宿丁青。当天行车距离约340公里。
沿途主要景观:翻过尕日拉垭口下山时经过的觉隆嘎峡谷、伊日乡风光及伊日温泉、藏式碉楼、类乌奇寺及其内的查杰玛大殿、丁青藏传佛教格鲁派金卡寺、苯教孜珠寺等。
D9,6月26日,丁青~(234公里)巴青~(30公里)索县(4600米),宿索县。当天行车距离约270公里。
沿途主要景观:离开丁青后在翻越雪拉山垭口时可见的念青唐古拉山脉、巴青苯教巴仓寺、索县藏传佛教赞丹寺(拉萨哲蚌寺的属寺)等。
D10,6月27日,索县~(67公里)比如扎拉乡~(131公里)比如~(33公里)比如茶曲乡~(195公里)那曲(4650米),宿那曲。当天行车距离约430公里。
沿途主要景观:比如骷髅墙、达摩寺及多多卡天葬台等。
D11,6月28日,那曲~(140公里)安多(4650米)~(91公里)唐古拉山口(5230米)~雁石坪~通天河沿~(188公里)沱沱河(4600米),宿沱沱河。当天行车距离约420公里。
沿途主要景观:安多措那湖(怒江源头湖,也是世界海拔最高的淡水湖)、羌塘自然保护区、青藏线最高处——唐古拉山口(青藏线最高处)、沱沱河上的长江源第一大桥及西南方向的长江源头所在地——唐古拉山脉主峰格拉丹东等。
D12,6月29日,沱沱河~风火山口(5010米)~(148公里)五道梁~索南达杰保护站~不冻泉~(125公里)昆仑山口(4770米)~西大滩~纳赤台~(130公里)格尔木(2800米),宿格尔木。当天行车距离约400公里。
沿途主要景观:风火山隧道(世界最高隧道)、楚玛尔河谷、可可西里自然保护区及索南达杰保护站、清水河特大桥(青藏线最长桥)、冻胀丘地貌、不冻泉、昆仑山口和索南达杰纪念碑和昆仑文化碑林、位于昆仑山口西北方向的玉虚峰(昆仑山脉中段最高峰,其脚下的昆仑主场为传说中的中华道教发祥地)、位于昆仑山口以东约10公里处和西大滩南面的玉珠峰(昆仑山脉东段最高峰)、三岔河特大桥(青藏线最高桥)、纳赤台昆仑神泉等。
D13,6月30日,格尔木~察尔汗~(158公里)小柴旦~(155公里)德令哈~(139公里)乌兰~(97公里)天峻,宿天峻。当天行车距离约550公里。
沿途主要景观:察尔汗盐湖及万丈盐桥、托素湖和可鲁克湖。
D14,7月1日,天峻~(127公里)鸟岛~(65公里)刚察~(81公里)青海湖镇~(35公里)海晏~(36公里)湟源~(30公里)西宁,宿西宁。当天行车距离约380公里。
沿途主要景观:鸟岛、青海湖及油菜花海。
D15,7月2日,西宁~(135公里)门源~(240公里)兰州,西宁或兰州解散。当天行车距离约380公里。
沿途主要景观:门源油菜花海风光。
D16~D17,7月3日~4日,预留两天机动时间。
D18,7月5日,兰州休整、自由活动。
第二段行程(以火车或长途汽车等公共交通方式为主):
D19,7月6日,坐火车从兰州~天水。
D20,7月7日,天水麦积山石窟游玩一天。
D21,7月8日,坐火车从天水~平凉。
D22,7月9日,平凉崆峒山游玩一天,当晚坐火车赶往兰州。
D23,7月10日,周日,一早到兰州后解散。
装备要求说明:
1、必备物品:穿着舒适并且性能良好的徒步或旅游鞋(新鞋除外)、头灯及备用电池、防寒及换洗衣物、防晒用品、雨具、身份证、驾驶证、适量现金、银行卡、洗漱用品、卫生用品、个人用药、墨镜或护目镜、手机等。
2、公用物品:少量常规药品、简单路餐干粮及瓶装水等,行前集体协商采购。
3、参考携带物品:冲锋衣裤、抓绒衣裤、快干衣裤、排汗内衣、其他冬季保暖或春秋季长袖衣物,轻便拖鞋、纱巾、口罩、简易餐具、GPS、摄影器材、保险单据等。
4、不必携带的物品:徒步或登山用品、宿营用品、炉具、炊具、气罐、过多的零食、化妆、洗漱用品和其它腐败物资、过重的摄影器材等。
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