西藏游

枪骑兵

行程总公里数：全程3750公里

D1 （8月1日）  拉萨集合  适应调整、自由活动  （住宿：拉萨）
沿途景点：布达拉宫、小昭寺、大昭寺

D2 （8月2日）  拉萨—墨竹工卡—米拉山口—巴松错—八一  （住宿：八一镇）
沿途景点：松赞干布出生地、米拉山口、中流砥柱、尼洋河、巴松措

D3 （8月3日）  八一—鲁朗——加查  （住宿：直白村或者派镇）
沿途景点：鲁朗林海、笨日神山、鲁朗牧场

D4 （8月4日） 加查—拉姆拉措—泽当  （住宿：泽当）
沿途景点：拉姆拉错、雍布拉康、昌珠寺

D5 （8月5日）  泽当—羊卓雍措—江孜—日喀则  （住宿：日喀则）
沿途景点：羊卓雍措、卡若拉冰川、白居寺、宗山古堡

D6 （8月6日） 日喀则—定日—希夏邦马峰—吉隆  （住宿：吉隆）
沿途景点：嘉措拉山、佩枯错、希夏邦马峰

D7 （8月7日） 吉隆—热索—吉隆  （住宿：吉隆）
沿途景点：吉普大峡谷、莲花生修行地、江村自然保护区

D8 （8月8日） 吉隆—定日—珠峰  （住宿：珠峰帐篷区或绒布招待所）
沿途景点：曲古拉雪山、乌拉山口、绒布寺、珠穆朗玛峰

D9 （8月9日） 珠峰—日喀则  （住宿：日喀则）
沿途景点：珠峰登山大本营、乌拉山口、扎什伦布寺

D10 （8月10日） 日喀则—大竹卡—纳木错  （住宿：纳木错）
沿途景点：曲古拉雪山、羊八井温泉、那根拉山、纳木错

D11 （8月11日） 纳木错—拉萨  （住宿：拉萨）
沿途景点：纳木错、扎西半岛、聂唐大佛

D12 （8月12日） 拉萨---整理照片、休息调整一天、也可自由活动，集体FB聚餐  （住宿：拉萨）

D13 （8月13日） 结束愉快的西藏之旅



【个人装备推荐】
穿着用品：
1、冲锋衣、抓绒衣
2、运动裤
3、其他个人衣物（ 保暖衣裤，一次性内裤、长短袖T恤、快干衣……）
4、徒步鞋、排汗袜子
5、遮阳帽、墨镜、头巾、口罩
装备用品：
1、大背包（必备，以背着舒适且能承重为佳，45-60L不等）
2、腰包或挎包、摄影包
3、手台（有的就都带上吧，方便联系  频率待定）
3、睡袋
4、小手电或头灯
5、户外水壶、求生哨
其他：
1、洗漱包
2、个人卫生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，口罩，防晒霜（一定要用30+以上的），唇膏（男士也是需要的），发热贴，指甲钳，个人药品，）
3、地图、指南针、手表
4、背包雨罩、防水袋、证件袋、针线包、笔记本、小刀
5、备用电池及充电器
6、药品（感冒药、消炎药、肠胃药，抗高原反应药根据个人情况配备根据个人的不同需要携带）

yahuuu

“D3 （8月3日）  八一—鲁朗——加查  （住宿：直白村或者派镇）”
这个住的地方有问题吧？直白和派镇是去看南枷巴瓦雪山或者是去墨脱的落脚点，不是去拉姆拉错的，要是去拉姆拉错应该住加查，早晨早点儿出发的话，路上可以看到像镜子一样平静的一段水面，实际水是流速很快的，一定是在11点之前才能看到，有风就看不到了