（转载）阿迪混子 2011新加坡日落超长距离马拉松（100公里）——混完了

简单跑

       先感谢各位关心，15小时35分钟，混完了，虽然很惨，混到了奖牌，混到了Finisher Shirt。

       话说有系统背景的国航飞机在各种充分的和自己没关系的理由之后晚点6个小时在当地时间凌晨3点钟到达新加坡樟宜机场，没有托运行李，搭上机场T1外唯一的一辆出租车直奔小金定的酒店，到酒店大堂的时候，有2位马来或者印尼风格的夜生活工作者下电梯，相当从容不迫。再见到小金的时候已经快4点钟了，进房间匆忙地读过参赛手册，了解比赛的时间和到达比赛地点的方法（这次日落基本上没有什么特别的准备，甚至连起跑时间，已经一些比赛的赛道情况都不知，什么都不知道，什么也不想多知道）；和小金商量了一下明天（应该是今天）早晨的安排，就关灯呼呼了，但是实际上到早晨8点的时候，估计就迷糊了2个小时，头发木，和飞美国时差没倒过来差不多了。

       早晨下楼吃酒店的自助餐：2个煎蛋、2片面包、3杯橙汁、3个牛角包、4片火腿、2块薯块、2个李子、2个桃子、1杯咖啡，小金显然很不适应咖啡，去Athelete's Cirle的路上就要上厕所了。外面很闷，要下雨，果然下了还不小。在武吉士地铁下面的超市买了1.5L矿泉水、红牛2听、维生素锗哩1袋、香蕉若干、维生素水2瓶（新加坡卖1.5新币，公司楼下的超市居然买15块！！！）；小金买了水，以及传统包装的红牛（他认为新包装的带气，喝起来难受，后来的实践表明，最后喝什么都难受）。从外面回来的时候，已经11点半了，我们2个开始准备各自自己的东西，特别是在50公里的“特需袋”——在50公里可以换衣服，补充能量，只有一个特需补给站，非常重要——要换的鞋、袜子、毛巾（擦脚而不是擦脸！）、调制好的运动饮料（红牛+维生素水+佳得乐，主要原因是我带的PowerBar粉末只够冲1.5L的）、PowerGel、胶布、创可贴、已经处理水泡的贴。

       等一切收拾妥当，距离比赛还有5小时，我们决定下楼就在酒店里的中餐厅吃饭了，每人2碗米饭+青椒牛肉粒+酱爆猪颈肉+青菜+3杯水（小金认为是自来水，因为和他早晨刷牙漱口时的感觉味道一个样，不过新加坡和欧洲大多数国家的自来水是可以直接引用的，你说新加坡这么个岛国，四面都是海，还能直接来喝是不是有些神奇？！当然了，这个和大多数印度人可以喝自来水而任何外来人绝对要拉肚子不是一个概念...）上闹钟上到了下午3点半，还有1个半小时的休息时间。实际上到了2点50分，我们2个都起来了，躺在床上靠时间，看无聊的电视，或者网球或者澳式橄榄球...  

        事实上，任何一个马拉松都需要准备，虽然近年来有些依仗着“瘦死的骆驼比马大”的精神混迹在各个马拉松赛场，但是对于新加坡日落马拉松来说，无论是标准的距离、2倍距离、还是100公里，你首先要应对的是这里的潮湿闷热的气候。到底有多热，年均平均温度30度，到底多潮湿，每天都在60%以上，你觉得三亚热？你打开地图看看，三亚的纬度，再看看新加坡的纬度就知道了。所以，新加坡境内的任何比赛，绝对不会出什么世界纪录，所以，如果你想到新加坡跑马拉松，也就别想着能够PB。

      1000人参加的100公里比赛，就意味着，平均100米才一个人。在起跑区，很自然地见到了谋面3次的新加坡本地好手Daren，我们在2009年TNF100新加坡站前20公里都在一起跑，后来他退赛了，然后2010年他参加了日落的84公里，他还是一如既往的一身黑色2XU，只不过大腿上外加了一层Compressports，小腿上外加了一层2XU的护腿？！人家可以二层压缩啊！和他寒暄了几句，他说今年的比赛来了很多高手，我想他们所说的高手和中国国内相比可能还是有些差距。当然了，这日落马拉松的奖金没有几个毛钱，国内的专业运动员不会来，非专业要是来拿到了名次所得的奖金还不够飞机票钱，听说第一名才500新币，相当2500人民币，我定的最低最低的北京往返新加坡是2750人民币...当然了，如果是想留名在新加坡的除外哈。去年日落84公里，男子第一名6小时18分，我估计小运、ZQM、甚至小刘搞个6小时基本上和多喝点健力士差不多了。有木有？！不过对大多数生活在中国北方的选手来说，新加坡湿热的天气是第一个要考虑的问题，而且，通常如果你跑这么快的话，你是自己跑哈！而且，你还要适应晚上跑！

       TD现象？见到了2个明显来自TW的选手，女子在额头帮了一条白带子上书“必胜”，我原先以为是日本人，如果“必”和“胜”之间是个红点的话，但是却是一个GMD旗——注意了，不是“ZHTB”的旗，我真想去问问，你们2个为啥不穿个蓝背心或者绿背心跑呢？！你说说，跑一个步，还搞得这么ZZ！不过，这TW女选手跑得是快，再见到她的时候，是在40公里左右的地方，而人家已经开始折返后了，就是人家已经跑到了60公里了，至于她是不是女子的第一名，没去关心...

       在主持人煽情地鼓动之后，我原以为就马上发枪了，结果是组委会来得一盆冷水，有关医疗和救护的提示，特别提到了，如果选手在任何情况感觉不适，可以拨打一个手机号码，会有志愿者马上赶到进行救护。特别留意了一下，人家这个日落马拉松可没有什么市领导或者国家领导讲话。而小金参加的今天五月份标准距离的日落马拉松赛，他的感觉更像一个随意而轻松的Running Party。

       小金的膝盖伤再20公里之后复发了，只能一瘸一拐地跑了；

       令人作呕的100 Plus，只要喝一口，之后喝什么吃什么都想吐；

       见到“Run 2 Eat”的领军人物“大狗”的时候，我刚刚离开50公里的补给区不到200米，他依然和其他兄弟们在坚持着，到达50公里的时间居然和我和小金差不多，不过他见到我第一句话让我感到要死啦——他说我比今年在厦门的时候瘦多了？！我就一直在想哈，那个时候我真的那么胖吗？！

       本来想午饭后再去和新加坡的前同事K和J小酌，但是洗完澡之后，躺在床上，刚和小金说：“我们让他们14:30来酒店接我们吧...”就依然不醒人事地睡了过去，再睁眼的时候已经是1点了——非常快地睡了1小时15分钟；还是缺觉啊。

       在著名的河边酒吧一条街，Brewerkz啤酒坊的啤酒依然令人沉醉，距离下午时段的“Happy Hour”时段还有10分钟结束，我们马上点了一扎Oatmeal Stout黑啤和另外一扎White Ale，而旁边桌子的老兄一个人点了三扎，估计有点趁火打劫的味道，利用“Happy Hour”的优惠条件狂消费，然后慢慢喝...

       在国航休息室的按摩椅上小憩的时候，收到CQ的短信，XM发烧到了39.4，去医院看急诊了，心里很不是滋味....在那些所谓的“光鲜”背后，你还欠了多少的“债”？！

简单跑

夜色里潇洒的混子，加油！有机会同场作战！