周六早晨出发时还在下小雨,7点40多到了奥森,雨已经停了,简单整理后,和阿郎、青铜、小苏一起开跑,湿润的空气沁人心脾,奥海上笼罩着飘渺的薄雾。一圈结束后和XH跑了一圈,22分半一圈的速度都让人疲劳,第三圈途中追上了安成,几番变速跑,一起到终点,最后一圈和安成慢跑完成,湿闷的天气慢跑时能听到耳边呼呼的风声,很凉爽的感觉,四圈20公里多一点,是最近在奥森跑得最长距离了,应该可以多消耗一点脂肪。JF和面包来得比较迟没有跑步,邀请我们吃饭,周末饭局比较多,徐教授他们是海外马拉松跑友聚餐,我和JF他们是北航跑版聚餐,少不了的还有豆瓣跑组的例行腐败。我们和豆瓣选择了一家餐厅,邻桌而坐,我两边都参与了一下,和北航跑版从05年就认识了,一路跑来,我们历经了很多的路程啊,祝贺JF博士后出站开始了新的工作,希望以后能有更多机会一起跑步。 |