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今日调整

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铅笔鳄
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1#
发表于 2011-7-27 21:10:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
绿野福利｜想申请绿豆的朋友 来这里跟帖哈
今天下午的训练，不能按计划完成，还是因为云南回来调整不够，疲劳感出现，只得场地慢跑2KM，200M*10（38秒—34秒50），放松慢跑回。速度感还不错，希望明天有所恢复！继续努力！
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简单跑
2#
发表于 2011-7-28 10:03:46 | 只看该作者
能跑200米间歇说明还是有能力的，但适当的调整是必须的
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土登
3#
发表于 2011-7-28 11:26:56 | 只看该作者
真不错了
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