2011、7、28骑行归来！

铅笔鳄 · 发表于 2011-7-28 16:30:01

本帖最后由铅笔鳄于 2011-7-28 16:45 编辑

昨晚上决定和老杜他们今天去骑车，吃饭回来早早休息，只是四点多醒来，哎，睡眠质量不高，五点多起床准备早饭，洗漱收拾，六点一刻出发，骑了20KM与三个朋友汇合，继续前行，我已经感觉上坡吃劲，不过可以坚持，有一阵我已经追上了他们，超过了他们，呵呵，50KM后，又和三个朋友汇合，队伍壮大，骑起来还挺威风，到了黄花城，稍作停留，往回走，一起吃过午饭，休息了会，准备返回，谁知我的车后胎不知什么时候扎了，还以为是朋友逗我，说车没气了，原来真是，幸好带了气筒带了车内胎，比较顺利修好，很感谢，之后我们兵分两路，各自回家，可是够劲，累啊，终于坚持到家，已经外出九个多小时，辛苦啊！

今天训练内容就这样，休息，休息调整吧！

北窗 · 发表于 2011-7-28 16:40:17

我自行车也该练练了，下次一起骑哈～

铅笔鳄 · 发表于 2011-7-28 16:46:50

回复北窗的帖子

哈哈，有时间一起活动，挺好的！就是人多才有劲，尤其上坡，绝对练力量！

简单跑 · 发表于 2011-7-29 08:50:41

我们接受北窗的挑战！

2011、7、28骑行归来！

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