继续慢跑

简单跑

       昨天5点多一点就出发了，到北大口腔医院排队挂号，经过漫长的等待，终于在11点多顺利拔掉了智齿，虽然是小手术，但也感觉到体能消耗很大，因为手术中用了凿子敲了几下，头疼脑热，貌似感冒发烧。下午6点到了北体田径场，灿烂的阳光里有微微的凉风。慢跑热身后，大汗淋漓，不再头痛了，但突然饿得慌，杨哥无私地给了我他带来的一个桃子和香蕉，味道实在太好了，就像乐乐在马拉松比赛中吃到警察的那半个包子一样的香甜感觉。今天训练内容是1600米四组间歇，我试着跟着大蟑螂那组跑了一百米，感觉很虚弱，就退出自己慢跑，天色渐渐暗下来，天气也越来越凉爽。结束训练后，为了感谢杨哥的水果，邀请杨哥、陈浩、吴哥去附近的一家小店吃饭喝酒，酒过三瓶，开心散场。     
      今天5点半下楼慢跑，天色大亮，凉风习习。黄狸猫很悠然地躺在路边，给它做了一下头部按摩，它竟然伸出猫爪挑衅，遂不再理它。慢跑40分钟，在最后感觉到能加速的时候降速、慢走，拉伸放松，天凉好个秋。

如意26

够闲哉呀！弄点白得杀菌吧:lol

简单跑

不喝白的，烧心