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楼主: 大大碗茶

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请教，慢跑带护膝合适吗？

11^#

发表于 2012-8-30 21:41:25 | 只看该作者

绿野福利｜想申请绿豆的朋友来这里跟帖哈

我觉得现在这个季节，不是越野跑，不用带，买双好鞋倒是需要的.

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12^#

发表于 2016-3-29 08:47:23 | 只看该作者

每月跑量200-300KM，基本没用过护膝，多注意保护，不舒服就静养，可以做靠墙静蹲来锻炼。

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