个人装备之背包的装填方法及注意事项

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      户外运动装备是指户外运动参与者在进行户外活动、生活时所
要使用到的生活用品和进行运动时所用器材的总称。由于户外的环
境比较恶劣且气候多变，因此，户外运动中装备占有相当重要的地
位，它是保证参与者生命安全和户外活动正常、有序进行的物质基
础.在户外，装备就如同战士的武器，保护好户外装备，就等同于保护好
自己的生命。
    目前，在户外用品市场上，各种品牌的户外运动装备品种繁多，
但根据使用范围，户外运动装备可分为个人装备、集体装备和技术装
备。本章我们主要介绍山地户外运动中常用的一些装备及其使用注
意事项。
个人装备
个人装备是指进行户外运动时参与者在户外生活、活动所必需
的个人用具.主要包括:户外背包、睡袋、防潮垫、户外服
装、帽子、登山鞋、手套、火种、运动眼镜、水具、灯具、
刀具等用品。
户外背包
    背包是户外运动最重耍最基本的装备。户外登
山、攀岩、探险、野外生存携带的大量物品都要放人
包内。而从事登山、攀岩、徒步、探险、野外生存时所
携带的背包容积一般在65L以上.
    1.装续方法
    (1)装好的背包重心要商。左右要平衡，背起来
重心要靠近背部，让臀部承受大部分重最。物品的摆放规则是轻的
物品放在下面，如睡袋和备用的衣物放在底层;重的物品放在上层，
如水、食品.这样，容易保持平衡，背起背包行军也不易景。
    (2)装包应保证物品便于取用，如手套、帽子、异镜、地图、防雨草
等，最好放人头包或侧包中.
    (3)物品要分类填装。
    (4)为了防水.可将物品分别用塑料袋装好，再放人背包中，这样
可保证在雨中行走或背包不慎落人水中时，包内的物品不会打湿。
    (5)帐篷、防潮垫等可放在背包的外部，使用外挂来固定。
2.使用注意事项
(1)行军通过急流或陡峭地段时，应扣紧胸带和腰带，使背包与
人形成一个整体，万一发生意外悄况，背包还可以救你一命。例如:
落水时，背包在一定时间内可以充当救生圈;滑倒时背包可以起到缓
冲作用，防止受伤。
    (2)宿营时，背包口要扣好.避免小虫，小动物进人背包.
    (3)在外宿营，背包可以当枕头用，如果将背包放置于帐篷外，则
应用防雨革盖住背包，以免礴水打湿背包。
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