|
本帖最后由 N自由的小蕾子 于 2011-10-21 07:29 编辑
周六去黄草梁的社员们,请注意:
1,收拾好登山包,带上足够自己喝的水(最好自备一壶热水)和食物(高能量的如巧克力,糖果,牛肉干以及高能量饮料)
2,必须要穿登山鞋,保护自己的脚(这一点很重要很重要!有手杖,护膝的也必须带上,保护好自己的膝盖同样不可忽视;衣裤请穿适合爬山的(长袖衣服,长裤子)山上气候变化无常,请随身带一件冲锋衣或厚衣服以备之需;请带上帽子,墨镜,头巾,手套;有手台的请务必提前充好电;无手台的,请务必把自己的手机充好电;
3,应急药品,如创可贴,云南白药,晕车药,等其他急救物品,请务必带上.(尤其平时有座2个小时以上晕车不适的人,请在上车前提前半小时吃药.)
4,周六早上集合,请大家不要迟到,注意集合时间和地点(07:00 人大东门集合07:20 准时出发)
地铁:4号线人民大学西北口A1口出向北100米或者10号线海淀黄庄D口出向南200米即到;
公交:人民大学站.
报到时请先报您的报名序号,再报ID。便于领队组领队迅速签到。同时请大家不要踩着集合时间到达集合地点,早点出门,尽量早点达到!
5.山上气候变化无常,请大家务必遵从领队安排。行程安排中是计划时间,领队有权根据实际情况对路线和行程作出调整.请勿擅自脱离队伍.
6.请大家在爬山过程中不要盲目追赶前面的人,按照自己的速度走,分配好体力.
此路线是二蛋公社红牛路线,请大家不要乱扔红牛罐,塑料瓶等其他垃圾,环保从自己开始做起,谢谢!
登山过程中和山上进餐时禁止饮用带有酒精的饮料!一经发现将取消●二蛋公社●快乐俱乐部会员资格!
山上人多,为了便于领队可以看见社员们,请大家把●二蛋公社●LOGO佩戴在醒目位置,领队组领队均佩戴红领巾,如果您需要帮助,他们(她们)会及时出手相助.
7.本次路线为包车,座位有限,未被确认的社员,请不要空降,拒绝空降。已经确认过的社员,如有变动,请及时通知领队,严禁放鸽子,放鸽子的将记入公社黑名单数据库. 活动不会因天气变化而更改行程或者取消.户外风雨无阻,因天气原因不愿意爬山的已经报名的社员请提前通知领队退出。
8 收拾好心情,带上自己的相机,准备和靠谱负责任的领队,一起去走进京西,走进黄草梁,去听那大自然的美丽爱情故事;P,去体验户外精彩~~~请大家多多拍下黄草梁的美景,支持公社~~~
温馨小提示(安全第一,开心第二,爬山第三)
|
|