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阳光灿烂的北马

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1#
发表于 2011-10-21 18:23:47 | 只看该作者
阳光庆生 发表于 2011-10-21 18:13
恩   胀痛!!

一个是痛并快乐着,一个是痛病不快乐。前者是享受,后者是折磨!
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2#
发表于 2011-10-21 18:13:51 | 只看该作者
猪扒皮 发表于 2011-10-19 07:42
那是很不痛快的一个事!

恩   胀痛!!


刺痛 可以忍

这个 对我来说有点难
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3#
发表于 2011-10-20 15:09:58 | 只看该作者
3小时23分成绩不错
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4#
发表于 2011-10-18 23:00:44 | 只看该作者
我太饿了 岔气了,175分钟到达 36公里处,  本来可以330完赛, 结果最熟悉的奥森走了一半,

355完赛!
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5#
发表于 2011-10-18 23:01:08 | 只看该作者
肚子岔气了!
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6#
 楼主| 发表于 2011-10-17 17:04:53 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
       四季轮回又一年,万马奔腾长安街。赛前很忙,见朋友,看展览,领比赛跑鞋,聚餐,忙碌到15日晚上9点多才到家,洗澡后开始准备比赛物品,几分钟缝好号码布,穿好芯片,跑鞋是刚领到新款新款伦马拉松跑鞋,比以前的要好很多,所以就用它了,11点多定闹钟入睡。睡得很不错,3点多醒来,吃早点,继续睡,5点多睡不着了,洗漱整理完毕下楼,张帅已经开车在楼下等候,一路接了杜哥和戴老,一路畅通,7点10分到达大剧院南面那条街,稍微慢跑热身整理,然后从天安门西侧地下通道进入广场,安检口很多,时间宽松到安检人员打开我的水瓶闻了一下,真是认真啊!广场上已是人山人海,壮观!天气很好,阳光灿烂,没有一丝寒意,看看这拥挤的场面只能早点存衣服了,果然组委会又猪头了,全程的存衣车8点才到,现场一片混乱,工作人员在车上面大声吆喝,估计他们也已经被错乱搞得烦躁了,这么好的活动为何不能喜庆轻松一点呢?黄总提了那么多建议看来没有被采纳啊,郑健帮我存了包,退出一种拥挤转入另一种拥挤,感觉人员比去年密集很多,费了些劲才到了清华小分队,于是聊天等待发枪,旁边的小牛同学竟然谈起了数学证明题,学书闪闪的清华学子啊!起点的计时器出了故障,没有了往年倒数计时那种紧迫感,于是突然就发枪了,有序出发,切到外道,顺利上了长安街,开始了这漫漫征途。开始节奏总是轻快的,一路打招呼,天气很好,不冷不热,这样的奔跑的确是一种享受,10公里40分6秒,还好,没想到很快体能就报警了,降速调整,被很多人超越,20公里84分,这时候于老师、殷浩上来了,于是跟跑,或许是顺风把,下来的5公里用时20分钟,节奏太乱了,已经没有成绩追求,顺利跑下来就好,累了,减速,继续被超越,30公里2小时8分多,到了奥森附近已经跑不动了,于是走了几步,大腿后侧肌肉有点僵硬,走走跑跑,遇到陈锐于是和他一起慢跑,他已经饿得抓狂,但竟然错过了清华的补给站,于是问路人要了一个香蕉,竟然被路边执勤的警察夺了过去,没人性啊!我于是跑到前面继续找补给点,很快到了北航的补给站,陈锐停下来补充食物,我先进入奥森看风景,风景真是好啊!到了饮料站,大口补充,然后慢跑,遇到了安成,决定一起跑下来,安成跑得很努力,节奏也很稳,大腿后面肌肉明显僵硬,但还能坚持,出了奥森,吴老师追上来了,于是结伴,一起冲线,3小时23分多,很累啊!安成马上到了,他全力以赴了,跑下来走了几步坐倒腿部抽筋了,我试着帮助拉伸缓解一下,来了一位志愿者说有医疗点,但没有医生,废话啊!安成很快恢复了,一起出去,各自办理后面的事情,郑健帮我领好了存衣包,我顺利打了成绩证书退了芯片,坐在地上休息,本来计划折回赛道为跑友拍照,有心无力了。于是就地聊天打电话汇报现场情况,因为地铁8号线停运,出去要走一公里多才能坐车,走起来还是很累,去吃了陕西特色,喝了冰啤酒,看够了陕西服务员的冷面孔。7点打车到清华桃李三楼参加清华马协聚会,继续啤酒,觥筹交错,还喝了水仙带来的特色酒,没有实现阿煊喝倒一片的预言,欢然而散。
7#
发表于 2011-10-19 07:42:24 | 只看该作者
阳光庆生 发表于 2011-10-18 23:01
肚子岔气了!

那是很不痛快的一个事!
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8#
 楼主| 发表于 2011-10-18 14:12:59 | 只看该作者
颓得厉害
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9#
发表于 2011-10-18 11:48:26 | 只看该作者
3小时23分。。。楼主厉害。。。
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