2011年11月12日周六，【拉出来溜溜】灰地-十字道-三家店，跑不动就走，走不动就爬

菜丸子

朝阳富贵竹 发表于 2011-11-4 16:54
好活动，大苏辛苦了。

富贵竹也一起去吧~~~

空降兵2009

支持，星期六奥森跑步。

飞翔的黑鹰

好活动~支持！

大苏

【前言】
荒山野岭，林荫小道，前有美女，后有野兽，你有没有想跑的欲望，有就来吧，一起拉出来溜溜。

【行程安排】

8:00  苹果园地铁集合
8:00--9:00 坐929公交到灰地
9:00--11:00 灰地-十字道-峰口庵-小狗之家
11:00--13:00 小狗之家-九龙山-三家店
13:00 找地腐败吹牛，分享户外经历。

时间安排仅供参考

【活动备注】见水就渡，见山就爬，见路就跑
跑鞋 + 水袋包 + 1升水 + 高能食品
经历：万米跑+绿野1.5

【联系沟通】北京户外水陆双栖交流群：78059480，大苏：18910968121
【免责声明】户外有风险，参与需谨慎。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害或财产损失，活动的发起者和参与者不承担赔偿责任，由被害人依据法律规定和
本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害或财产损失，活动发起者和参与者同样不承担任何赔偿责
任。活动发起者没有义务代为购买户外保险；建议大家自行购买商业的人身意外保险。
【未尽事宜】如遇特殊情况，活动变更需争取多数参与者的意见，发起者有挑选参与者的权利。其他未尽事宜全体参与者协商解决。

大苏

占

变更信息发布

多米尼克.雅

顶顶顶！{:soso_e100:}

鹫鹰掠空

王平口村至十字道一段3KM凹凸石头古道，雨天不宜跑，注意崴脚 ！
那里新修的谭王路（潭柘寺--王平，26KM柏油路，上下坡各半）也适合自虐跑，两头均有公交。

发条

腰伤了  在家休养中  神支了  :'(

1仅次于狼

先占

fashionyoung

这条道比较适合跑。。{:soso_e102:}