没有午休+下午咖啡遭遇我的生物钟小混乱

简单跑 · 发表于 2011-11-8 17:17:35

多谢

HHHtiantian · 发表于 2011-11-8 15:06:56

赶快调理好{:soso_e163:}

简单跑 · 发表于 2011-11-8 13:11:30

昨天中午由于事情多没有午休，下午为了提神喝了一杯咖啡，下午倒是没有犯困，吃完晚饭到家后九点就开始疲倦不堪而且头痛难以入睡，依赖外界刺激保持兴奋却导致了暂时神经衰弱的症状。处理了一些事情后勉强在11点多入睡，睡得混混沌沌，今天早晨4点46分醒来，状态很低迷，整理一下5点先下楼慢跑热身10分钟，让清冷的夜风和微汗唤醒迷糊的身心。上楼脱去外套，5点15分长袖高弹下楼轻快跑出小区到附近小区绕圈跑有氧节奏，这个小区5点半路灯熄灭，天色还有些黑，拐弯处还要小心，跑了几圈后在直道上一只黄狸猫当道蹲着，我变线避开，它倒是岿然不动，猫咪威武！再过来它已经不在了，最后三圈加速，然后跑回小区拉伸整理，已经6点20分了，学生们准时下楼去上学，我上楼抓紧时间沐浴睡回笼觉。

dnobo003 · 发表于 2011-11-9 15:00:34

调整下

没有午休+下午咖啡 遭遇我的生物钟小混乱

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