户外跑步和用跑步机哪个更能起到减肥锻炼的效果各位亲

妖咪~

gym的跑台毁膝盖的厉害。我前几年跑那里，膝盖一直疼。

土登

室外好

zero大管家

妖咪~ 发表于 2011-12-6 08:36
gym的跑台毁膝盖的厉害。我前几年跑那里，膝盖一直疼。

啥意思？毁膝盖？

曾经已成精

      在健身房跑步感觉很枯燥，有些地下健身房由于通风条件不是很好，感觉效果不怎么好。
      可是如果清晨出去跑感觉汽车尾气对人身体也不好，我看过一个资料显示，早晨的空气质量不是一天中最好的，但我可以想去哪跑就去哪跑
各位能说说么{:soso_e162:}

小丑面具下的脸

哎呦，还真让你说糊涂了。等等明白人

猪扒皮

我喜欢室外跑，跑步机不易接受。