在公众场合跑步你会感到不好意思吗？

妖咪~

公园里都是跑步的，不跑不走的才奇怪啊。。。

妖咪~

我跑得慢，我也挺胖的，不管别人说什么。O(∩_∩)O哈哈~

土登

不在意

2455642011

曾经已成精 发表于 2011-12-5 10:01
跑自己的步，让别人说去吧~~~

记不记得Friends里面菲比跑步时的样子，张牙舞爪的，呵呵，菲比说，自己舒服 ...

刚开始有点，习惯了就好了

菜丸子

木有太在意……

风之色彩

3号晚7点我还从东大桥，途经永安里、国贸、东三环、华威桥，用时40分钟跑了7km去哥们那喝酒，还背一登山包。路上除了防止被车撞，其它的都被忽略了。:lol

一滴一海洋

没事，每次跑步累得我都顾虑不了那么多了，跑完就是一个字，爽

猪扒皮

习惯就好了。

曾经已成精

跑自己的步，让别人说去吧~~~

记不记得Friends里面菲比跑步时的样子，张牙舞爪的，呵呵，菲比说，自己舒服就好。向菲比学习哈~~

;P;P

小丑面具下的脸

我和那些渴望开始培养自身跑步习惯的人们交谈过，他们总是无法克服在公众场合跑步的不适应感，无论是在马路上跑步还是在健身房踏车锻炼。他们总是担心周围的人们会因为他们跑得慢、跑时的傻傻模样而盯着他们看，或觉得他们这么胖、这么老了还来跑步。

    别太在意他人的看法！自己真正行动起来并做了一件对身心健康十分有益的事情，你应该为此感到骄傲。而且，跑步健身者喜欢在路上或小道上看到"同路人"。我们知道从这项运动中自己得到了多大的乐趣，那么为什么我们不愿意看到别人做同样的运动呢？并且，请记得，跑步健身者对于这项运动而言都是从当初的新手慢慢过来的，所以他们能够体味到刚开始时要面对的那种挣扎感受。

    如果你担心周围不跑步的人的想法，尝试不要过于关注这件事。那些喜欢对有健康生活习惯（比如跑步）的人指指点点的人们，大多是因为嫉妒或因为自己没养成这种好习惯而感觉槽糕。

    在公众场合跑步时，穿适合跑步的衣服会让你感觉更加自信和舒服。对于女性而言，穿合适的运动内衣则显得尤为重要。

    和所有事情一样，第一次往往是最艰难的。一旦你在公众场合跑过几次之后，你就会感觉好多了，并且慢慢地不去关心周围人们注视的眼光了。{:soso_e152:}