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[跑步知识] 当我谈跑步时,我都想些什么

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1#
发表于 2011-12-27 15:53:36 | 只看该作者
跑步的,最后都能变成哲学家,如村上君。
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2#
发表于 2011-12-15 21:06:08 | 只看该作者
我什么也不想....听歌,听endo报告配速和公里数.......

然后发呆..........
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3#
 楼主| 发表于 2011-12-14 11:56:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我的这篇文,和我敬仰的村上先生的《当我谈跑步时,我都谈些什么》差了有十万八千里,没有什么深奥的道理,没有严密的逻辑,没有石破天惊的言论,但唯一的可贵是真实,这里面有小小的我的对生活的小小的感悟。
       首先要强调一点,我是一个彻底的懒人,懒得站的时候只想坐着,坐的时候尽量躺着。理所当然,人生的前十几年,我除了体育课,几乎从未有万分之一的机会主动参加体育锻炼,更不用提跑步。
       我最恨的运动是跑步,跑步想必也不喜欢我,要不为什么每次独让我倒数。我觉得其他所有的运动不管再苦再累,都有能够分散人的注意力的独具魅力之处,例如游泳时戏水的乐趣减缓疲劳,打篮球时游戏的乐趣令时光一飞而逝,等等。只有跑步不耍任何花哨,跑步嘛,就是跑步,像被蒙上眼睛的驴一样老老实实地磨面,真是一步一个脚印,边跑便痛苦着,并全身心感受着它的痛苦。
        但是,说来好笑,最近我坚持跑了一个半月的步,每周5次左右,每次跑10圈以上。跑着跑着,身体也似乎喜欢上了跑步后舒畅的感觉,跑步时也没有过去那么苦不堪言。在这么长久的痛苦的分分秒秒中,我唯一能做的分散自己注意力的事情就是思考。思考带给我快乐,不可否认这份快乐也与跑步有关。
        跑步的时候我的大脑运转得尤其慢,估计原因是身体的血液都集中在心脏及其以下的位置,对大脑的供给不足。所以,跑步时我能思考的事情是不多的,而且都相对简单。
       思考的最多的一件事情,是如何减缓跑步时的痛苦,我的大脑坚韧不拔地在这方面做出了许许多多的努力。比如说,我的大脑会不断地鼓励自己说:“你可以的,你坚持的下去的,你看,你多强啊,已经跑了一半了。你看,你太厉害了,还有三圈就胜利了,你是最棒的!难道以前没有比现在更累吗?现在已经很舒服了。…”
      诸如此类的暗示,我的大脑乐此不疲地做了许许多多。大脑这样傻里傻气运转着,而身体竟然会乖乖地做出反应,多数时候都会因为受到自己的鼓励而更加顽强地运作。看来,积极有益的心理暗示对个人的成长实在是很重要的,有时候人一受到鼓励就会突然爆发潜力,屁颠屁颠地跑得老远。

4#
发表于 2011-12-14 21:58:35 | 只看该作者
有同感。一方面是数圈看时间,一方面是想在坚持坚持再来几圈。
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5#
发表于 2012-1-18 11:25:07 | 只看该作者
我觉得跑步很解压,心里不痛快的时候去跑跑步,跑步的时候啥也不想,跑完了那叫一个字“爽”
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