花子的马术课笔记~~~少有的精品啊

老虎牙医

我在洋子上了7鞍时的短训班, 可能是因为这个班时间太短.
这7鞍时的大部分时间是花在练习轻快步上.

对于快步的练习, 洋子教练基本上是一带而过的, 只练了很短时间.
目的是体会马的节奏, 体会身体的放松, 以及骑姿.

有空还请猫跳大侠给详细指点一下, 快步和轻快步练习的互相作用及各自的用途.

猫跳雪

我原来在当当上买的，好像一百多一个

猫跳雪

我笨，幼儿园还没毕业呢，那点心得体会倒得也快差不多了。
如今只想把基本功练好，为的是多几分安全保证，少让亲人友人为自己的爱好操心劳神，我喜欢人马和谐的快乐体验，不要紧张僵持的人马对抗，也没指望有朝一日成高手。俺这点认识是块码墙的砖，拍起来不用吝惜，讲的就是些最基础最实用的技术，和自己亲身的体会，所以不怕这点子浅薄的见解被揣着玉的高手们笑掉大牙，哈哈……
简单讲点我对快步和轻快步的体会
我开始先学习的是轻快步，后来到汇通又从慢步、快步练起，才发现自己在马上最基本的的平衡、放松和柔韧都没有。那个轻快步简直是提线木偶一样摆pose摆出来的，身体各部位的感觉、用力大都不对，最要命的是因为这些错误先入为主，顽固异常，要花无数倍的时间精力去纠正，影响了快步的学习。
练习了正确的快步再学轻快步就容易多了。只用了半节课就基本掌握要领，无论踩蹬还是脱蹬几乎都不需要脚踝和大腿的力量，臀部能感到鞍子一下一下向前的推力，腰部顺着这股力量挺起，送出胯，耻骨擦着前鞍桥滑到顶部，再自然的从前鞍桥滑落到鞍子中间，原先身体撞在后鞍桥上被抛起老高的现象也没有了。
我觉得快步是轻快步的基础课程，学好快步转换成轻快步如行云流水，但如果上来就学轻快步的效果有点事倍功半，而且给以后快步的学习增加许多困难。
个人观点，仅供参考。

老虎牙医

这不, 一忽悠就又忽悠出一篇好东西来.

你帖子里讲的体会越琢么越是那么回事,
正解释了我的疑问: 快步练习的目的, 对轻快步的基础和促进作用.
一直觉得我做轻快步不够自然, 看来下次可以从快步入手试试看.

回头再去坝上和我们一起去吧, 这队里好多象我这样,
从"野骑速成班"里出来的选手. 就需要个受过系统训练的,
最重要的是能把自己的体会明明白白的讲出来的人给点拨几句.

嘿嘿, 咱得悄悄的, 否则有抢马场生意的嫌疑......呵呵, 开个玩笑.

带枪的人

　我也是一开始就轻快步，是体大教练安排的，顺序是：慢步--轻快步--跑步，难道错了？  我很愿意学学压浪，给人一种沉静的感觉

都市野狼

发觉俺的技术在理论上提高了不少,嘿嘿

烟斗老猫

听雪

花子

哪里的电话是
652453337
13911336898

老虎牙医