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楼主: 此色非彼色
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[跑步知识] 田径400M运动员。大家有什么问题或者装备的问题可以问我

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21#
发表于 2012-1-14 14:00:33 | 只看该作者
此色非彼色 发表于 2012-1-12 13:20
穿钉鞋嘛?

谢谢您的回复~

我穿的是多威的慢跑鞋,估计是不是热身的问题,脚腕和脚踝跑前如何热身?


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22#
 楼主| 发表于 2012-1-4 17:03:54 | 只看该作者
豆包出没 发表于 2012-1-4 09:20
我是新手。。。

谢谢楼主的热心!

你好。如果冬天早上跑步的注意保暖。弄个面罩。手套。因为早上的氧气比较少。如果这个时候跑步呼吸肯定是跟不上的。但是很锻炼你的耐力。肺活量。不用太快 匀速跑。你的长跑能力就可以上来了。现在很多运动员出早操就是这个道理
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23#
 楼主| 发表于 2012-1-4 17:04:50 | 只看该作者
网崃 发表于 2012-1-4 13:30
跟腱痛怎样治疗。

是伤还是疲劳?
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24#
 楼主| 发表于 2012-1-19 14:54:07 | 只看该作者
da_xi_gua 发表于 2012-1-18 23:01
李宁有适合长跑的鞋吗?推荐一下吧。

不建议您慢跑穿李宁 如果想200块钱左右的就是多威。慢跑鞋真的不错。大价钱的就是爱世克斯和美津浓的马拉松鞋了。也许你看电视上面很多都是NIKE。那些只是赞助商赞助的。训练不会穿

点评

谢谢了!有机会一定试试多威鞋。  发表于 2012-1-19 20:21
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25#
 楼主| 发表于 2012-1-20 08:30:58 | 只看该作者
此色非彼色 发表于 2012-1-19 14:54
不建议您慢跑穿李宁 如果想200块钱左右的就是多威。慢跑鞋真的不错。大价钱的就是爱世克斯和美津浓的马拉 ...

不客气~嘿嘿

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