田径400M运动员。大家有什么问题或者装备的问题可以问我

da_xi_gua · 发表于 2012-1-18 23:01:26

李宁有适合长跑的鞋吗？推荐一下吧。{:soso_e100:}

anbro · 发表于 2012-3-2 18:03:26

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网崃 · 发表于 2012-1-4 18:22:56

是伤，爬山时穿薄底鞋时被石子咯伤，时好时坏现在走路多了都痛。

网崃 · 发表于 2012-1-4 13:30:35

跟腱痛怎样治疗。

豆包出没 · 发表于 2012-1-4 09:20:09

我是新手。。。

谢谢楼主的热心！

冬季早上适合跑步吗？每次我冻得脸都疼。。。呼吸不舒服，希望你从专业的角度给出建议。
因为工作的原因，每天我只有早上5点～6点有时间。

非常感谢！

网崃 · 发表于 2012-1-4 19:57:10

谢谢。

此色非彼色 · 发表于 2012-1-4 19:46:53

网崃发表于 2012-1-4 18:22
是伤，爬山时穿薄底鞋时被石子咯伤，时好时坏现在走路多了都痛。

你可以去试试烤电

豆包出没 · 发表于 2012-1-11 11:48:30

本帖最后由豆包出没于 2012-1-11 15:16 编辑

继续问问题：

平时跑10公里左右，偶尔周末上个20公里，跑后感觉右脚脚踝酸疼，两个脚底板发胀，着地就疼是什么问题？如何减缓？

另外跑步穿紧身的衣服还是宽松的为好？

非常感谢！

燃烧自由 · 发表于 2012-1-11 11:52:05

使用和不使用起跑器对400M的时间上有几秒影响

豆包出没 · 发表于 2012-1-11 15:17:41

回“燃烧自由”。。。

没看懂您的回复是啥意思？呵呵。

[跑步知识] 田径400M运动员。大家有什么问题或者装备的问题可以问我